У будь-якій точці світу це здається дуже простим подаруйте собі UVA-промені. Для багатьох це навіть частина рутини - потрапляти в кабіну для штучного засмаги, коли шкіра трохи бліда. Ви можете задатися питанням, який кінець? Багато хто приймає UVA-промені з естетичне призначення такі як, наприклад, відвідати весілля, підготувати шкіру до літа тощо.

uva-промені

Правда полягає в тому, що віддача UVA-променів залишає незворотні пошкодження шкіри, якщо їх робити занадто часто. З цієї причини ви повинні знати, що потрапляння в кабіну для штучного засмаги дуже схоже на безпосереднє засмагання, і якщо ви зробите це надмірно, шкіра буде пошкоджена. Отже, ми вирішили присвятити цей пост UVA-промені: користь, протипоказання та поради.

Індекс статті

Що таке UVA-промені

Ви можете подумати, що це взагалі лише ультрафіолетове (УФ) випромінювання, але в цьому випадку це не так. Сонячні промені, звані також УФ-променями, їх не видно і відповідно до довжини хвилі, яку вони мають, рівень їх інтенсивності можна оцінити. З цього УФ-промені поділяються на три типи:

  • UVC промені вони найнебезпечніші для людей. На щастя, вони поглинаються озоновим шаром. Його довжина хвилі становить приблизно 200 і 280 нм.
  • УФ-промені вони досягають земної поверхні, хоча значна частина з них поглинається озоновим шаром. Його довжина хвилі становить приблизно 280 і 320 нм.
  • UVA-промені вони найменш шкідливі для людини, оскільки їх довжина хвилі становить 320 і 400 нм. Більшість із цих променів потрапляє на земну поверхню і саме те, що дозволяє нам отримати бажаний загар.

Штучні солярії випромінюють UVA-промені, Що це найменш шкідливе і найменша інтенсивність випромінювання. Але це не нехтує тим, що вони можуть спричинити ураження шкіри, коли вплив на них дуже тривалий. Доведено, що отримання UVA-променів викликає рак.

Переваги UVA-променів

Хоча промені UVA небезпечні, коли ви перестараєтесь, ви також можете отримати користь для вашого організму, якщо ви використовуєте їх з обережністю. Якщо ви чітко пам’ятаєте, що потенційна небезпека завжди виникає внаслідок тривалого впливу, потрібно лише помірно піддавати своє тіло діапазону UVA, щоб захистити себе від його пошкодження.

солярії штучні мають деякі переваги наприклад:

  • Зміцнює кістки і м’язи. Надання вам UVA-променів ефективно для запобігати остеопорозу.
  • Зміцнює імунну систему.
  • Забезпечує a кращий настрій.
  • Зменшується ревматизм та біль при артриті.
  • Працює як лікування для боротьби з прищами та псоріазом.
  • Захищає дітей від рахіту.
  • Є природне джерело вітаміну D, життєво важливим для людського організму метаболізують кальцій.

У випадку кабіни для штучного засмаги ти теж можеш отримати інші пільги наприклад:

  • Ви можете отримати швидкий і рівний загар.
  • Ти можеш виміряти час експозиції щоб уникнути пошкодження шкіри.
  • Ви можете застосовувати креми та лосьйони для тіла запобігати опікам.
  • У вас не буде брендів одягу або купальники, оскільки ви можете роздягатися.
  • Перш ніж почати засмагати, ви дізнаєтесь, експерт, якщо ваша шкіра підходить чи не отримує UVA-промені.

Для здорової засмаглої шкіри обов’язково не робіть більше 20-30 сеансів впливу UVA-променів на рік. Дозвольте 48 годин між кожним сеансом і не використовуйте духи, креми з сильним запахом або макіяж. Не забувайте також використовувати зволожуючий крем для догляду за шкірою, поки вона піддається дії променів. Таким чином він не розшарується і не висохне.

Протипоказання UVA-променів

вплив UVA-променів протипоказаний у багатьох випадках. UVA-промені не зовсім нешкідливі, оскільки вони можуть спричинити серйозні пошкодження еластичного волокна шкіри, і це породжує ураження, які можуть стати раковими та передчасне старіння.

ВООЗ не рекомендує опромінюватися сонячним випромінюванням, оскільки воно є потенційний канцероген, особливо у людей до 30 років. Таким чином, перед тим, як подавати собі UVA-промені в кабіну для штучного солярію, ви повинні переконатися в цьому дотримуйтесь наступних норм:

  • Понад 18 років.
  • Не мати шкіри 1 або 2 типу, тобто: у вас не повинна бути дуже світла шкіра і без будь-якої пігментації (це випадок з рудоволосою, блондинкою та деякими від природи блідими людьми).
  • Не має плям на шкірі, а також багатьох веснянок і родимок.
  • Мати шкіру, не схильну до дратівливості.
  • Не мав раку шкіри.
  • Не бути вагітною.
  • Не використовуйте макіяж, парфуми та креми з сильними запахами.
  • Не приймайте ліки.

Поради щодо отримання UVA-променів

Ти можеш давати вам UVA-промені з обережністю щоб запобігти шкоді, яку вони можуть завдати вашій шкірі та здоров’ю в цілому. В цьому випадку:

  • Робіть короткі заняття, від 5 до 10 хвилин.
  • Носіть схвалені окуляри.
  • Відпочивайте від 48 до 72 годин між кожним заняттям.
  • Якщо ви їдете на пляж, ви можете зробити пару штучних засмаг, щоб уникнути опіків шкіри.
  • Не засмагайте, якщо ваша шкіра занадто бліда, у вас багато веснянок, родимок або плям. Важливо, щоб ви завжди користувались кремами для захисту від УФ і, особливо, якщо ходите на пляж.

Вам також може сподобатися: