Однак ви раптом не товстієте.
Кілограми не прилипають до тіла відразу і раптово.
Ви не встаєте одного дня вранці і виявляється, що ви важите на 50 кг більше.
Це процес, який вимагає часу.
Це починається тоді, коли ви вирішили припинити ходьбу і всюди їхати на машині. Цьому допомагає проведення більше 8 годин сидячи перед комп’ютером.
До цього ми також додаємо, що кожного разу ми їмо гірше, швидше, з меншим часом, без графіків, більше шкідливої їжі, більше далеко від дому. Що зовсім не допомагає мати певний силует.
І що відбувається, коли ви розмовляєте зі своїми друзями про те, що ви набрали кілька кілограмів і хочете схуднути?
Що ви починаєте чути такі речі:
- уникати вуглеводів.
- їжте протягом тижня лише чорізо та стейки.
- не змішуйте картоплю фрі зі стейками
- не їжте перед сном (я чув, що це нічого не робить для Пілар Рубіо, я вірю, і я обожнюю Пілар Рубіо)
Це насміхатися, справді. Принаймні з моєї точки зору.
Звичайно, є деякі з них правдиві, чи ні, хто знає?
Що я хочу вам сказати, це те дискусія про ці речі полягає в тому, щоб забути головне питання. З того, що насправді важливо. Ми любимо говорити нісенітниці замість того, щоб говорити про важливі речі.
99% людей, які хочуть схуднути, повинні зосередитися на двох речах:
- Робіть більше вправ.
Ні більше, ні менше.
Однак замість того, щоб прийняти ці два факти ми наполягаємо на суперечках щодо дурниць.
Як однакові їжа та гроші?
[половина першої] Коли ми говоримо про їжу [/ половина першої] [половина] [/ половини] Коли ми говоримо про гроші
[половина першого] Ми не відстежуємо калорії [/ пів половини] [половина] [/ половина] Ми не відстежуємо витрати
[половина першої] Ми їмо більше, ніж думаємо [/ половина перша] [половина] [/ половина] Ми витрачаємо більше, ніж думаємо
[половина першого] Ми дискутуємо про дієти, методи [/ половина першого] [половина] [/ половина] Ми дискутуємо про процентні ставки, фондовий ринок
[половина першої] Ми звертаємо увагу на те, що вони нам говорять [/ половина першої] [половина] [/ половина] Ми слухаємо своїх друзів або телевізор замість того, щоб тренуватися
Багато з нас роблять дві основні помилки, говорячи про свої гроші:
- Ну добре ми повністю це ігноруємо (і до речі, ми відчуваємо провину, коли бачимо, що існує інший спосіб робити щось)
- Ну добре ми одержиміз речами, на які ми не можемо діяти, такі як процентні ставки та геополітичні ризики української кризи.
Обидва варіанти ведуть до нас той самий результат. Жоден.
Правда в тому Вам не потрібен менеджер/радник, який би відповідав за ваші особисті фінанси.
Вам потрібно, щоб вони не брали з вас комісійні у вашому банку.
Вам потрібно знати кілька речей про інвестиції, які дозволяють вам переміщати гроші.
Ви повинні знати, як НЕ заборгувати.
І нарешті, вам потрібно знати, як змусити ваші гроші зростати протягом наступних 30 років.
Це все, що вам потрібно, але це не круто. Це не круто. Не сексуально.
Краще дискутувати про падіння процентних ставок, незалежно від того, впав фондовий ринок через те чи інше.
Чому?
Тому що ми любимо говорити дурниці.
Коли ми це робимо, ми відчуваємо задоволення. Ми відчуваємо, що насправді беремо на себе владу. Однак це абсолютно ілюзорно, тому що ми насправді не вживаємо жодних дій.
Ми зосереджуємось на незначних деталях, і МИ НЕ ДІЄМО.
Уявіть, коли ви востаннє спілкувались із другом про схуднення чи про фінанси.
Ви закінчили розмову, побіживши?
Ви закінчили чат, надіславши гроші на банківський рахунок?
Люди люблять говорити про дрібниці, бо це дозволяє їм забути про важливі речі.
Знаєш, що?
Нехай дурні говорять дурниці.
Я вирішив дізнатись про гроші, вживаючи заходів для управління власними рахунками.
Так само, як вам не потрібен дієтолог, щоб добре харчуватися, або інженер, який їде на хорошій машині., Вам також не потрібно знати все про фінанси, щоб покращити свою поточну ситуацію. Вам просто потрібно діяти.
І чим швидше, тим краще.
Запам’ятайте більше тренінгів з особистих фінансів, більше можливостей для розвитку та вдосконалення домашнього господарства. У вашій руці.
Якщо вам сподобався запис, допоможіть мені: натисніть кнопку! і діліться у своїх соціальних мережах.
До того ж ти вже знаєш, що якщо ти хочеш щось запитати у мене, ти просто повинен піти коментар до будь-якого повідомлення в блозі.
Рекомендована література
Протягом місяця травня я організував серію вебінарів за допомогою різних експертів з персональних фінансів, щоб допомогти вам у процесі ...
Нещодавно я опублікував запис під назвою Прокинься відразу. У ньому я говорив з вами про те, як легко заснути перед ...
Напевно, у вас є друг або член родини, який багато знає про технології. Він допомагав вам вирішити, який комп’ютер вам підходить з 90-х ...
Є зміни, яких ви очікуєте, і зміни, яких ви не очікуєте у своєму житті. Різниця між ними полягає в тому, що для перших ти можеш бути ...
Я хочу, щоб ця публікація полягала в тому, щоб одним поглядом, менш ніж за хвилину, ви помітили ситуацію зі своїми фінансами ...