змінюється

Нормально, що вага варіюється в декількох випадках. Якщо ви зважитеся після занять спортом або смачної їжі, ваги, як правило, виглядають більшими, ніж зазвичай.

Як правило, зміна ваги передбачає накопичення або випаровування рідини в організмі. Однак раптова зміна ваги може бути спричинена хворобою, навіть серйозною.

- Якось я зіткнувся з тим, що причиною швидкого набору ваги стала швидко зростаюча пухлина. Однак набагато частіше збільшення ваги, яке здається незрозумілим, пов’язане із самим способом життя, каже лікар, який зосереджується на контролі ваги. Андре Хейкіус.

Зміст продовжується після оголошення

Харчовий щоденник або лікар?

На початку може бути гарною ідеєю ведення щотижневого щоденника їжі. Це показує, чи змінився ваш власний раціон пояснювально, щоб схуднути або набрати вагу.

Зміст продовжується під оголошенням.

Це хороша ідея звернутися до лікаря для швидкого схуднення на кілька кілограмів, для якого ви не можете припустити чітких причин. Якщо є серйозна основна хвороба, швидка реакція може навіть врятувати життя. Наприклад, важливо починати лікування раку щотижня.

- Якщо ви також відчуваєте неспокій, ваше серце б'ється сильніше, а піт легко піднімається, причиною схуднення може бути, наприклад, гіпертиреоз, говорить Хейкіус.

Тиреоїдні хвилі?

Зокрема, щитовидна залоза виробляє гормон тироксин, який має значний вплив на метаболізм організму.

Близько 10 000 фінів страждають гіпертиреозом. Фоном часто є аутоімунне захворювання, хвороба Базедова, при якому організм атакує власні тканини і виробляє проти них антитіла.

Антитіла, в свою чергу, стимулюють щитовидну залозу виробляти занадто багато гормонів щитовидної залози, в результаті чого метаболізм прискорюється, а вага зменшується.

Гіпертиреоз виявляється в лабораторних дослідженнях і лікується препаратом, що зменшує вироблення гормонів щитовидної залози.

Півторарічний курс прийому ліків зазвичай виправляє ситуацію, але іноді може знадобитися видалення щитовидної залози.

Збільшення ваги може бути симптомом протилежної дисфункції щитовидної залози, її збою. Вражає до 300 000 фінів.

У більшості випадків ліки тироксину виправляють ситуацію.

Або якась інша хвороба?

Інші хвороби також можуть прискорити накопичення кілограмів. При синдромі Кушинга кора надниркових залоз виробляє занадто багато гормону кортизону або кортизолу. Найчастіше це викликано доброякісною пухлиною і, як лікування, пухлина видаляється.

Однак проблеми трапляються рідко.

- Іноді тривалий цикл кортизону може також змінити власне вироблення кортизолу в організмі та спричинити збільшення ваги, - каже Хейкіус.

Фунтів більше наркотиків?

Найпоширеніші антидепресанти, звані СІЗЗС, можуть збільшувати або зменшувати вагу. Сильні ліки, такі як антипсихотичний препарат Ріспердал, можуть швидко надати вагу. Сам препарат не набирає ваги, але посилює відчуття голоду або послаблює контроль за харчуванням.

Чи є причина гормонів?

У жінок найпоширенішим ендокринним розладом є синдром кістозних яєчників (СПКЯ). Крім збільшення ваги, це пов’язано з нерегулярними менструаціями та рясним ростом волосся. Найкращий засіб для догляду за собою - це контроль ваги, але також допомагає збільшення фізичних вправ і відмова від куріння.

Менструальний цикл приходить в норму за допомогою гормональної терапії, наприклад, протизаплідних таблеток.

Якщо вага починає збільшуватися приблизно у віці 50 років, гормони також можуть зіграти свою роль.

- У жінок погіршення фізичної працездатності починається в менопаузі. Частка м’язів у масі тканин зменшується, кількість жиру збільшується, а метаболізм решти сповільнюється. Як результат, ви можете набрати близько кілограма жиру на рік, якщо не змінити спосіб життя або менше робити фізичні вправи, пояснює гінеколог. Паулііна Туомікоскі.

Раптове збільшення ваги у віці до п'ятдесяти років рідко є наслідком простих змін гормональної функції. Однак вони можуть впливати на сон як у жінок, так і у чоловіків. Коли ви втомилися, ви більше не можете рухатися, тому зайві кілограми починають швидко наростати.

- Втома також збільшує емоції, згадує Туомікоскі.

Незалежно від віку та гормонів, ті самі засоби допомагають контролювати вагу: регулярне, різноманітне та вегетаріанське харчування, збільшення фізичних вправ та достатній відпочинок. ◆

ПІДНІМАТИ ТЯГАР

➤ збільшення енергопостачання

➤ емоційні зміни, такі як самотність

Syndrome синдром Кушинга

Syndrome синдром полікістозу яєчників

ВАГА ВНИЗ

➤ емоційні зміни, такі як біль

➤ зменшення споживання енергії

Експерти: Андре Хейкіус, головний лікар клініки з контролю ваги Mehiläinen NEO.

Пауліна Туомікоскі, акушер-гінеколог, медичний кабінет Ейри.

Ця стаття з’явилася в журналі Good Health. Як абонент, ви можете безкоштовно прочитати всі номери в сервісі digilehdet.fi

Джерело: Hyvä Terveys від www.hyvaterveys.fi.

* Стаття перекладена на основі вмісту Hyvä Terveys www.hyvaterveys.fi. Якщо є якісь проблеми щодо вмісту, авторських прав, залиште звіт під статтею. Ми спробуємо обробити якомога швидше, щоб захистити права автора. Дуже дякую!

* Ми просто хочемо, щоб читачі швидше та легше отримували доступ до інформації з іншим багатомовним вмістом, замість інформації, доступної лише певною мовою.