Колишня учасниця, а зараз веде відому телевізійну програму "Будинок-2", Ольга Бузова уважно стежить за своїм персонажем. Вага та зріст Ольги Бузової знаходяться у збалансованому стані. Зараз вага телевізійного передавача становить від 54 до 56 кг, але протягом тривалого часу він тримається на одному рівні. А тим, хто не знає, наскільки висока Ольга Бузова, повідомляємо, що дівчина досить висока - близько 176 см, хоча точної інформації на цю тему немає. У носіях ви можете знайти цифри від 171 до 178 см, з яких точно відповідає висоті зірки.

ольги

Сама Ольга неодноразово висловлювала цифру 178 см, але турботливі шанувальники все ще сумніваються в правдивості своїх слів. І на це є причина. Якщо подивитися фото, де зірка телевізійного шоу поруч із чоловіком, то можна вирахувати ріст Ольги Бузової за допомогою простих математичних розрахунків.

Її чоловік - Дмитро Тарасов, зріст 192 см, Ольга на високих підборах і з високою зачіскою.

Припустимо, каблуки становлять 12 см (мінімум), зачіска - 3 см, а різниця з Тарасовим все ще становить близько 5 см, що свідчить про те, що зріст Ольги Бузової становить 172 см, і це число досить вірно. Багато нових учасників проекту були здивовані тим, що насправді не всі дівчата в Домі-2, включаючи Бузову, були високими.

В даний час телезірка уважно стежить за своєю вагою та обсягом, проводячи кілька годин на день у спортзалі. Ольга не приховує, що з народження схильна до фізичності. Глядачі, які спостерігали за її присутністю на проекті, можливо, помічали, як змінюється її вага. Потім воно збільшується, а потім зменшується залежно від способу життя та харчування.

Щоб домогтися зовнішнього вигляду моделі (а це дозволяє Ользі Бузовій рости), необхідно підтримувати активний спосіб життя і тренувати м’язи. Для всіх своїх шанувальників Ольга дає рекомендації, як підтримувати свого персонажа в ідеальному стані.

Перше і дуже важливе правило - навчіться не пірнати перед сном. Отримані калорії слід спалювати протягом дня, а ситну вечерю після 18:00 можна зберігати на стегнах, стегнах і животі у вигляді жирових складок. Варто зазначити, що Ольга відмовилася від сигарет, і багато з них призвели до великої кількості зайвих кілограмів. Щоб уникнути цього моменту, також необхідно відмовитись від їжі ввечері та вночі.

По-друге, обов’язково рухайтеся. Особливо дівчата, які цілими днями сидять на роботі, заняттях або за комп’ютером. М’язова активність досягається за допомогою спортивних вправ. Активний відпочинок - одна із складових успіху. Заняття тенісом та східні танці за Бузовою чудово піднімуть настрій та покращать м’язовий тонус.

Третій ключовий момент - це збалансоване харчування. Телезірка не встановлює жорстких обмежень щодо їжі. Однак вона прекрасно пам’ятає той час, коли вона «застрягла». Попрощавшись із коханням, Бузова не могла впоратися зі стресом, тому постійні перекуси призвели до зайвої ваги. Позбутися від них було непростим завданням. Зараз дієта дівчат включає легкі салати, каші, варене нежирне м’ясо, фрукти та овочі. Ольга Бузова, зріст і вага якої наближаються до ідеалу, вважає фаст-фуд, жирну і солодку їжу надзвичайно шкідливою.