Вага здорової дитини, як і дорослої людини, залежить від щоденного споживання енергії та кількості енергії, що використовується (енергетичний баланс).
Енергетичний баланс залежить від харчових (енергетичних) потреб, пропорційних віку, статі та енергоспоживанню (наприклад, фізична активність тощо). Однак опосередковано соціокультурне середовище може впливати на енергетичний баланс дитини [24]. Останні десятиліття спостерігається збільшення ваги дітей, що є наслідком зміни харчових звичок та малорухливого способу життя.
Моя дитина страждає ожирінням або надмірною вагою?
Здорове харчування та фізична активність регулюють масу тіла відповідно до середнього балансу кількості споживаної та використаної енергії. [11]
Останні десятиліття спостерігається * тенденція до зростання серед ожирілих, в результаті чого ожиріння є значною проблемою в західних країнах. У 27 державах-членах Європейського Союзу 20% дітей страждають від надмірної ваги або ожиріння [3].
Ми можемо мати уявлення про вагу своєї дитини за допомогою калькулятора ІМТ - Діти 5–19 років, або ми можемо обчислити його самі, як показано в прикладі. Оцінка маси тіла дітей у віці 5–19 років базується на порівнянні значення індексу маси тіла, тобто який відсоток дітей тієї самої статі та віку має нижчий індекс маси тіла, ніж досліджувана особа. Вагу дітей у віці 5-19 років можна оцінити * шляхом обчислення ІМТ (вага в кг/зріст у метрах) z-бал можна визначити на основі віку та статі дитини [11].
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), у дітей у віці 5-19 років [9]:
- ми можемо говорити про дітей із зайвою вагою, якщо z-оцінка> + 1SD або> 97.
-ми можемо говорити про дітей, що страждають ожирінням, якщо z-оцінка> +2 SD або> 85.
-для худих дітей, якщо z-оцінка> -2SD або Друк ІМТ вікової таблиці для маленьких хлопчиків
Б.) Якщо у них є дівчинка, якій 12 років і 6 місяців, 1,64 см. зріст і вага 47 кг:
як розрахувати індекс ІМТ ІМТ = маса тіла/зріствисота = 47/1,64 × 1,64 = 47/2,6896 = 17,4747
На графіку ІМТ для маленької дівчинки для віку його визначають за перетином ІМТ (17,47) та віку (5,6 року) від точки, яка обчислюється за допомогою вертикальних ліній. Точка, показана в прикладі, знаходиться між 3 і 85 місцем (або між z-оцінками +1 та -2), тобто дитина має нормальну вагу.
У цьому віці правильне визначення важко, оскільки діти постійно зростають, і ступінь їх розвитку не можна заздалегідь оцінити. Обов’язково зверніться до свого педіатра або дієтолога, який може точно визначити, чи має ваша дитина зайву вагу чи ожиріння.