Привіт, я знаю, що для деяких із вас це буде цілковитою нісенітницею, з якою я маю справу, але цікаво, скільки ви набрали за час вагітності? Я вагітна 1 раз, я завжди тримала приблизно однакову фігуру (мені 28 років) 170 см. Я завагітніла при вазі 62 кг. Я в 19 т, і я вже набрав 10 кг Now (Зараз я важу 72 кг) Я дуже обережний, на щастя, у мене немає перебільшених апетитів, я їжу так само, як і раніше, за часом і кількістю (макс. 5 -10% більше), я маю достатньо фізичних вправ, але ця вага все ще зростає. Тож я знав, що я міг би очікувати збільшення ваги приблизно на 15 кг, але в 19 т, 10 кг мені здається жахливо багато. Як ти був/ти був? Звичайно, пріоритетом є здоров’я дитини, але всі ми хочемо виглядати красиво, і думка про те, що я повинен набрати 30 кг, лякає мене.
@allwiny привіт Я набрав 155 см 25 кг 🙈🙊 Мені було 50 і я народив, як кит 75 кг 😅, а через 8 місяців я спав з вагою 50-52 кг. якщо у вас немає проблем зі здоров’ям - стан справ і подібні - тоді ви можете заспокоїтись, ви можете мати багато води. ?
18 кг у першій, 12 кг у другій та 8 кг у третій нирках. Двоє дітей важили понад 4 кг. Це дуже індивідуально.
@allwiny Я схуднув спочатку близько 6 кг, а потім приблизно через 4 місяці поступово заснув їх . ні, а потім за останні 2 місяці 20 кг 😀 і я перевірив і мега . але я просто налив води . коли я прибув, від пологового будинку залишилось лише близько 3 кг
@ jarca1111 спочатку саме я, 18 кг, але я пішов додому з якимись 6 кг
Я набрав 7 кілограмів
@allwiny Я набрав близько 40 кілограмів: D Я починав з 60 кг і закінчував трохи раніше 100 🙂 Перші 10 кг були від того, що я відразу кинув палити. інші бігали неймовірно швидко, мене навіть спостерігав діабетолог, бо я страждав на діабет. навіть не допомогло 20 кілограмів спустилось зараз.12 на рік і ще 8 чекають на мене 🙂
@ angi07 У мене немає проблем зі здоров'ям, доктор сказав, що я розподіляю їжу більше разів на день за меншу суму, але я все роблю і все одно набираю вагу, можу перемогти: D чоловік взагалі не проти, що ти з мене знущався, але я Навряд чи витримав це вчора, він сказав мені кремезний, і я заревів, як маленька дитина 😂 ці гормони - це щось. Ну, я сподіваюся, що вони зупиняться, і я більше не отримаю багато. Я знаю, що це впаде, але все ж.
1 вагітність + 8 кг і 6 з них я залишила в лікарні.
Зараз мені 20 тижнів, і я все ще маю + 2 кг. Я харчуюся точно так само, дієта більша, ніж повинна бути. Це абсолютно індивідуально;)
@okydana fuuuuu: D зі мною цього, мабуть, не станеться: D справді, як проявляється гестаційний діабет? Я ще не чув про це
@allwiny для діабету вагітності Я протестую це, не хвилюйся
1 вага - я набрав 18 кг
2 вага - 11 кг
3 вага - 13 кг
4теху - 10 кг
Я починав з ваги 51 кг, і після кожної ваги я повертався до цієї ваги. У мене зріст 167 см.
грудне вигодовування мені завжди допомагало, грудне вигодовування робить вас біднішим супер.
Мені 32 т, і я набрав до цього часу близько 3 кілограмів, я також вимірюю себе щомісяця (стегна, стегна тощо), і я не набрав см взагалі деінде, ніж на животі. Але я багато уваги приділяю своєму харчуванню, я харчуюсь, мабуть, найздоровіше, ніж коли-небудь їв, з одного боку, я хочу дати бабусі найкраще, і навіть не хочу багато отримувати. Ходжу на йогу вагітності і займаюся у воді. На мій погляд, 10 кг насправді досить, що ти зазвичай їси? Можливо, це не ваш випадок, але коли я побачив, що немовлята можуть їсти в нашій терміновій групі, і вони заявили, що вони харчуються здорово, я зовсім не здивувався, оскільки більшість із них скаржаться, що вони швидко набирають вагу.
@allwiny Я не знаю, якщо ти не їси, ти рухаєшся і не просто сидиш на дупі, тому твоя вага повинна повернутися один-два рази незабаром після пологів 🙂
Я думаю, що це страшенно індивідуально. Я почав з ваги 62 кг (167 см), народив вагу 72 кілограми, і я просто піднявся (ризикнув) всю вагітність і проштовхнувся з п'ятого по дев'яте (шоколад мені найбільше сподобався 😀)
моя подруга знову їсть по-справжньому здорово, вона постійно рухається і за час вагітності набрала майже 20 кг: - /
@allwiny ясно, що це індивідуально, коли я пишу, дитино, і ти повинен повернути ту вагу, яку ти почав, один-два рази, але ти повинен бути активним 🙂
@allwiny привіт. Я почав у 58 років, зараз у мене ще 10. Завтра я починаю 25тт. Я перекрутив це в 1 триместрі. Я там набрав 6 кг. Що багато. Я не міг зупинитися.
@wena, наприклад, вчора вранці я з'їв одну кайзерку з намазками + овочі та трохи сиру. Після сніданку у мене йогурт з невеликою кількістю крупи та фруктів. Він встав о 6 ранку, і оскільки ми з чоловіком маємо ферму, я вилітаю доглядати за тваринами. Я йду близько 2-3 годин вранці, а потім їду готувати обід. У мене був лише вершковий морквяний суп на обід. Потім ми вирушили в похід, я пройшов 16 км. На вечерю я мав 2 шматочки соєвих парків з овочами та скибочку хліба. Тим часом я взагалі нічого не їв. Я зважився вчора вранці і сьогодні. Вага не зрушив ні грама нанизу, за звичайних обставин я мав би кілограму вниз після стільки руху. 🤷♀️ Я спробую ще менше солі, бо це правда, що я досить солю, можливо, я справді просто стримую воду, але мені це здається не так вже й багато 🤦♀️
@evinkakub це все ще круто для мене на 25 тт. Я в першій комплектації. Вона набрала близько 4 кілограмів, я не їв багато, але в мене було менше фізичних вправ, тому що у мене була нудота і я навіть не міг жити: D Я радий, що енергія повернулася
Це, мабуть, насправді страшенно індивідуальне. Я сподівався бути в цій матері: D вона набрала 9 кг і народила з вагою 62 кг для обох: D Спробую і сподіваюся, що при народженні я не буду схожа на бегемота: D
@allwiny ти зовсім не обробляєш вагу. щось важить дитину, а багато - це вода. багато жінок тримають воду під час вагітності, то може трапитися так, що ви вийдете з пологового будинку навіть на 10 кг легше - дитина, плацента та інші води - це дуже індивідуально, багато в організмі вводиться гормонів - це як до мензури - це повинно також не можна зважувати, оскільки жінка може важити на 2-3 кг більше, ніж після закінчення ваги
@allwiny
Каукі, у мене такий самий зріст і вага, і я набрав 18 кілограмів за всю вагітність, спочатку було достатньо після другого триместру, а потім знову досить наприкінці, але мені 5 місяців після пологів, і у мене майже повеня вага, навіть якщо я не постраждав, тому я б його повністю відклав 🙈
@ megyi1711, але ці 18 кг все ще прийнятні. Я сказав собі, що це моя стеля: D, то, можливо, це не буде більше
@allwiny У мене стеля 16, але я, мабуть, не потраплю в нього
Я набрала 9 кг за всю вагітність, я не розумію, як хтось може набрати 20 кг і навіть не більше.
@allwiny У мене він дуже схожий на вас - 20 т і плюс 9 кг з 61. Я також харчуюся здоровіше, ніж до вагітності - щонайменше 7 порцій фруктів та овочів, а інше, я також зберігаю ккал до 2200 ккал на день. лікар сказав мені, що це було не так погано, багато бабо і все навколо, але що я повинен спробувати зупинити це - коли ти голодний, ти отримуєш багато води і шматочок огірка або перцю. Ось як я це роблю і набір ваги трохи зупинився. але знову ж таки, мої ноги і руки майже такі ж худі, як і раніше, і я зачерпнув стегна, живіт і груди. І він все-таки порекомендував мені день яблук - одного дня є лише яблука, але я, мабуть, цього робити не буду.
@allwiny привіт Я повністю розумію ваші почуття. спочатку я набрав майже 30 кг, а у мене було 55 кг на 167 см, він знизився, поки через 3 роки, коли я пішов на роботу, потім я схуднув на 52 кг, через 6 років моя мама набрала 15 кг, а після грудного вигодовування я почала худнути. 59 кг, але я не відчуваю себе спокійно, як спочатку, хоча люди зустрічаються і дивуються. Не хвилюйтеся, після народження кількох кг нічого не залишиться, але коли ви почнете працювати, і воно піде вниз
Привіт 🙂 У мене було 2 народження за час, і з обома я отримав рівно 21 кіл додатково 😌. І обидва рази я солив з ваги 68 до 89:/🙂 Але я не відчуваю, що з’їв занадто багато, навіть досить солодко обмежив:/можливо, багато води. Прямо в пологовому відділенні я залишив 9 кіло, а потім щось годував грудьми . і переслідував 2 дітей . Я зараз важу 66 кіло, навіть не знаю як;) Це не вийде;) Не піддавайтеся стресу і бути здоровим;)