Протягом дев’яти місяців пологів майбутній мамі також доводиться годувати плід через власне тіло, саме тому зовсім не важливо, що вона їсть і що п’є. Для того, щоб дитина росла здоровим і правильним способом, вона не тільки повинна пережити цей період, вона повинна вносити життєво необхідні поживні речовини в організм матері. Якщо мама неправильно харчується під час вагітності та годування груддю і навіть голодує, це може мати дуже негативні наслідки для неї та її дитини.

матері

Якщо майбутня мама сильно страждає ожирінням, я рекомендую вам взяти участь у програмі Clean 9 перед тим, як чекати дитини, і виробити здоровий спосіб життя, перш ніж завагітніти.

Якщо втрата ваги виправдана за медичною консультацією (наприклад, гестаційний діабет), зниження ваги слід дозволяти лише тоді, коли ми впевнені, що це не позбавить зростаючу дитину необхідних поживних речовин. Вся втрата ваги під час вагітності повинна проводитися лише з дозволу та під суворим контролем лікаря!

Як схуднути в таких випадках?

  1. Зменшіть калорії, змінивши дієту - їсти низькокалорійну, але багату на поживні речовини їжу.
  2. Вправа - навіть рекомендуються такі форми фізичних вправ, як ходьба, плавання, йога, які можна виконувати під час вагітності.

Вживаючи правильну їжу та регулярно здійснюючи фізичні вправи, ми досягнемо своєї мети - тобто втрати ваги - але їм не буде бракувати поживних речовин, які дуже важливі для дитини в материнському харчуванні.

Втрата ваги та детоксикація під час годування груддю?

За жодних обставин ваша дитина не повинна приймати будь-яку дієту або дієту до 2-місячного віку, оскільки це точно зменшить кількість молока. Під час годування груддю голодування протипоказано! І для детоксикації під час годування груддю не слід приймати фруктові дні або пости, оскільки вони детоксикують організм, а токсини також виводяться з грудним молоком. Дієта типу Аткінса також заборонена під час годування груддю, в якому ви споживаєте майже лише білок! Для того, щоб мати потрібну кількість молока, вам також потрібні вуглеводи, тобто вам потрібно їсти хліб, макарони, рис або картоплю, звичайно, не в надлишку. Нехай ваш розпорядок дня розвивається при грудному вигодовуванні, з’ясуйте, від чого у вас більше молока, а що менше. Випивайте щонайменше 2 літри води на день, але якщо ви займаєтеся спортом, кількість втраченої там рідини також слід компенсувати приблизно. З 0,5-1 л рідини.

Який ефект очікується від споживання продуктів Vital 5?

Незалежно від того, чи хочете ви покращити якість свого життя, або якщо ви шукаєте нову зарядку під час вагітності чи годування груддю, Forever Vital 5 дає змогу насолодитися перевагами багатого джерела поживних речовин. Vital 5 містить п’ять основних продуктів Forever, що складають його інгредієнти допомагають усунути дефіцит поживних речовин і підтримують плавний потік поживних речовин у травній системі.

Досвід показує, що завдяки вищезазначеним дієтичним добавкам, достатньому якісному споживанню рідини та регулярним фізичним навантаженням, ваше травлення, як очікується, покращиться (проблеми із запорами після пологів також можуть зникнути), ви станете бадьорішими та чекаєте кращого вигляду та самопочуття.

У коробці Forever Vital 5 є всі необхідні поживні речовини протягом наступного 1 місяця, щоб допомогти в трансформації, тоді як і мати, і дитина отримують всі важливі поживні речовини.