Вагу шкільної сумки слід зменшити, сказав Арон Лазарі, завідувач кафедри спінальної медицини Університету Земмельвейс, головний хірург хребта у недільному ранковому шоу на поточному каналі М1. Експерт звернув увагу на той факт, що вага шкільної сумки в нижчих класах часто перевищує 20 відсотків маси тіла дитини, тоді як ніхто не повинен переносити більше 10 відсотків власної ваги.
У початковій школі вага обладнання не повинна перевищувати 2-3 фунтів.
Посилаючись на міжнародне опитування, яке відбулось два роки тому, Арон Лазарі зазначив, що більше 12 відсотків дітей боліли в хребті протягом декількох днів. Додано: У віці від 7 до 12 років від 25 до 30 відсотків молодих людей відзначають біль у попереку, спині або шиї.
Він підкреслив, що завдяки розвитку в Угорщині компанії, що займається хребтовою медициною, протягом десятиліть існує шкільна програма охорони здоров'я хребта, яка може бути інтегрована до уроку фізичної культури за допомогою 5-10-хвилинної серії вправ для хребта. Крім того, щоденне фізичне виховання є серйозним інструментом захисту здоров'я, заявив він.
Щоб полегшити навантаження на дітей, все більше шкіл зберігають обладнання в класах, щоб школярам не доводилося щодня носити важкі підручники додому.
Детальніше про практики, які використовують викладачі, ви можете прочитати в цій статті.