Це чудовий час навчитися медитувати!

оздоровчий

Згідно з традиційною китайською медициною та згідно з матінкою-природою, яка керує нами, наше тіло також пов’язане з перебігом сезонів: весна/народження, літо/ріст, осінь/дозрівання та зима/смерть або чекаємо нового життєвого циклу.

Згідно з традиційною китайською медициною та згідно з матінкою-природою, яка керує нами, наше тіло також пов’язане з перебігом сезонів: весна/народження, літо/ріст, осінь/дозрівання та зима/смерть або чекаємо нового життєвого циклу.
Згідно з TCM, осінь належить до металевого елемента, а її органами є легені, кишечник та шкіра, тому такий особливий інтерес до цих органів на сезон, що ми щойно випустили.

На емоційному рівні ми повинні дивитися всередину, очищати те, що сталося з нами за останні місяці, і залишатися з тим, що є чистим і тим, що збагачує нас. Забирайте непотрібні ваги і зберігайте лише хороше. Енергія Інь. в.

Це чудовий час, щоб навчитися медитувати!
Ми повинні зберігати енергію ян (назовні) до наступної весни, імітуючи змія, який є дуже символічною твариною для цієї тисячолітньої традиції.

На фізичному рівні ми маємо притулитися вдома, добре зв’язуватися і міняти салати на овочеві бульйони. Цілісні зерна тонізуватимуть наш кишечник, а такі гострі, як імбир та цибуля, підвищать температуру нашого тіла і допоможуть нам вивести токсини (для китайців: усуньте "погану енергію").
Гарбузовий і виноградний суп тонізує кишечник і легені.
Настав час для хорошого відлущування та зволоження шкіри, таким чином усуваючи домішки та допомагаючи відновити оптимальний рівень зволоження та живлення.
Легкі будуть "радіти", якщо вдома ми поставимо миски з водою та есенціями сосни або евкаліпта.
Простий метод води з лимоном на голодний шлунок допоможе нам очистити і привести в тонус наші органи і зарядити вітаміном С до того, як нас охопить холодна зима.

Ідеально розпочати план детоксикації та глибокого очищення або за допомогою гідротерапії товстої кишки, з контрольованим голодуванням або за допомогою будь-якого з багатьох доступних на ринку методів, завжди під наглядом фахівців у цій галузі.

Акупунктура та дзен-шиацу пропонують дуже повне лікування, щоб активізувати процес із нашого власного тіла. Завжди шукайте професіоналів із затвердженою кваліфікацією (шиацу три роки навчання, а голковколювання 5), оскільки це дуже серйозні методики, які застосовуються в лікарнях багатьох країн.