Вона оговталася від анорексії, яка супроводжувала її тривогу, але навіть зараз вона каже, що все ще не повністю вилікувана. Валентина написала книгу «Смак життя», присвячену батькам та дітям, щоб знати, що таке погана анорексія.
Що ви бачите, коли бачите їжу?
Це цифри. На жаль, страх перед тим, наскільки велика кількість їжі, більший, ніж можливість насолодитися смаком, наприклад. Каяття приходить до кожного прийому їжі. Незважаючи на те, що я вже не на стадії того, щоб записувати це або бути одержимим цим, є докори сумління. Я все ще рахую в своїй голові, чи зможу я собі дозволити їжу, що я повинен заслужити їжу. Це не правильно. Це все ще боротьба, але я вже на стадії, що в більшості випадків я їжу їжу. Це спосіб подолати страх перед калоріями та цифрами.
Ви розумієте, що страх у вашій голові?
Так, я це розумію. Я перебуваю на етапі, коли можу зрозуміти, що переживає моя хвора, аноректично - булімічна частина, і що переживає здорова частина. Я можу раціоналізувати речі, але іноді це важко. Це страх, і це не логічно.
Анорексія перенесла вас кудись ще у вашому житті?
Безумовно. Хвороба забрала у мене багато - частину життя, майже життя, але я почав вірити, що все, що сталося, має сенс. Раніше я боровся з нав'язливим станом, і мені доводилося відкладати свої страхи і тривоги, щоб зцілитись. Я змирився з тим, що станеться те, що має статися. Анорексія була важливим моментом, тому що я не був би людиною, якою я є сьогодні. Вона внутрішньо штовхнула мене вперед. Хворий не любив себе, він все ще сумнівався в собі, ненавидів себе і своє тіло. Сьогодні я знаходжу шлях до себе. Повільно, але все-таки.
Який період був для вас найскладнішим?
Коли я вирішив зцілити. Як би просто це не звучало, найважчим моментом лікування було рішення про те, що я хочу бути здоровим і хочу вилікуватися. Це була боротьба з самим собою. Саме тоді я шукав мотивацію, і мені довелося все пояснити. А потім все стало на свої місця.
То що ти сказав?
У дитинстві я розвивав ідею хорошої людини і з бажанням допомагати іншим. У мене були різні спроби, але це, мабуть, ніколи не було досить ефективним. Ну, Бог дав мені у своєму житті розлад харчової поведінки, щоб справді дати мені такий спосіб. І раптом це має сенс. Звичайно, для когось іншого це може бути лише наївним виправданням - і я цього не заперечую. Але для мене це ідея, яка додає мені сили.
Ви сприймаєте це як місію?
Так. Вся подорож, яку я пройшов і проходжу досі, зміцнила мене. У мені полум’я, я не впадаю у відчай. Я знаю, що хоч подорож важка, це має великий сенс. Я не можу допомогти людям, як 37-кілограмова дівчина із суїцидальними нахилами. Я повинна бути здоровою бабусею. Я хочу бути здоровою.
Як ви себе почуваєте зараз?
Я не повністю вилікуваний. Рік тому у мене діагностували булімію, мабуть, щоб анорексія не відчувала себе надто самотньою. (сміється) Я відчуваю, що опинився посередині між анорексією та булімією, розриваючи мене, намагаючись знайти золоту середину. Хвороба навчила мене худнути і набирати вагу, але як вести нормальний і здоровий спосіб життя - це складно.
Як ви думаєте, де в Словаччині існує проблема лікування?
Нам бракує лікування після догляду. Середнє лікування розладів харчування триває близько п’яти-семи років, і ймовірність рецидиву висока. Тут нам бракує денного стаціонару, що важливо. У моєму випадку це було те, що я лікувався вдома з матір’ю, я проживав один рік у догляді і почав повертатися до життя. Тоді, коли я вже не був гострим пацієнтом, пріоритет віддавався більш гострим пацієнтам. І візити до лікаря ставали дедалі спорадичнішими, і я не мала жодної психотерапії. Це не вина мого лікаря, це просто варіанти, які були додатково обмежені переїздом.
Ви провели опитування щодо сприйняття анорексії. Що з цього вийшло?
Третина людей не може направити людину з розладом харчування до професійної допомоги. Третина вважає, що це модна мода ... Анорексія - це не примха, яку придумують дівчата. Це стосується кожної соціальної чи економічної групи. Це серйозне психічне захворювання з найвищою смертністю.
Вона створила проект «Смак життя». Про що це?
Його мета - сприяти вдосконаленню системи охорони здоров’я у співпраці з експертами. Наша мрія - вирішити ключові питання, пов’язані з дитячою психіатрією та розладами харчування. Наприклад, у Братиславі є лише п’ять ліжок для пацієнтів з розладами харчової поведінки, але їх більше немає ніде в Словаччині. Було б чудово побудувати відділи на сході або в центрі Словаччини. У більших містах ми хотіли б відкрити дитячу лікарню для будь-яких дитячих психічних розладів. Кількість педопсихіатрів і психіатрів також є проблемою, ми хотіли б зробити цю професію більш привабливою. Я усвідомлюю, що ми не зробимо цього самі за короткий час. Ось чому ми хочемо зв’язатися з експертами та організаціями, як Ліга психічного здоров’я, щоб разом створити щось справді хороше - як для пацієнтів, так і для професіоналів.
Над чим ви зараз працюєте?
Ми розпочинаємо тритижневий тур зі сходу на захід, під час якого ми будемо спілкуватися зі студентами та готувати вчителів. Ми видали книгу «Смак життя», яка написана у формі внутрішнього діалогу.
Дівчата та хлопці, які мають проблему, звертаються до вас. Чому вони вам довіряють?
Я думаю, що причина в тому, що вони можуть довіряти тому, хто їх розуміє. Крім того, знайти професійну допомогу зовсім не просто. До мене часто звертаються батьки, які пов’язують мене з дітьми. Я не зцілюю, але слухаю, підтримую і скерую там, де це потрібно. Я вдячний, що можу це зробити.
Анорексія спалахнула у вашій країні, коли вам було 8 років, і ваша тітка лише назвала проблему. На що слід звернути увагу на своїх близьких, щоб якомога швидше назвати проблему?
Коли людина починає худнути, вже пізно. Поведінка та незначні зміни - першорядні. Необхідно помітити, чи змінюється людина як особистість, чи віддаляється від оточення, чи змінює свої харчові звички, чи нервує він під час їжі, чи сперечається, чи починає він мати справу з тим, щоб багато їсти і так званий “Здорова дієта”, незалежно від того, чи є вона поганою, чи носите занадто вільний або занадто тісний одяг, роздратований чи нежить, втомлений чи неуважний ... Проблема полягає в тому, що якщо хтось не повідомить вас, ви не помітите.
Цього є неймовірно багато, але часто трапляється так, що оточення помічає це пізно ...
Так, люди з розладами харчування є великими брехунами та маніпуляторами. Вони вміють все висвітлити, сперечатися, весело брехати і діставати людей туди, куди хочуть, щоб ніхто не помітив хвороби.
Як ти керуєш усім, крім школи?
Я не скаржуся. Я вдячний, що можу це зробити. Так, бувають прикордонні ситуації, бо іноді буває багато. Однак я усвідомлюю, як багато я не знаю, і тому люблю вчитися. Незабаром я буду подавати документи до університетів, але це не змінює того факту, що я все ще маю уявлення про хорошу людину у своєму житті та мрію про те, що хочу допомогти іншим.