полуницю

Полуниця/Ілюстрація: Northfoto

Неймовірно, що всі про це забувають.

Зараз це всі спостерігають!

Ці знаки зодіаку краще, якщо вони ніколи в житті не об’єднуються

Секрети виявилися: Аніта Абель заборгувала свою роль у програмі "Сусіди"

Полуниця - це смачний, червоний, смачний і бажаний фрукт, яким ми можемо насолоджуватися на свій смак навесні та в середині літа! Однак мало хто знає його чудодійну силу, хоча він має досить багато!

Очищення крові

Одним з найвідоміших ефектів полуниці на наш організм є очищення крові. Завдяки регулярному споживанню він знижує рівень холестерину, запобігає відкладенням жиру, а завдяки своєму розчиняє солі процесам очищення починаються набагато швидше, ніж без нього. Тому він може бути чудовим для детоксикації навесні, на початку літа!

Проти хвороб

Споживаючи полуницю, ми можемо зменшити ймовірність розвитку судинних захворювань, тому ми менш схильні до ризику різних захворювань серця, кальцифікації мозку або навіть раку. Це також корисна їжа при запаленні сполучної тканини, сечового міхура, нирок або печінки і особливо рекомендується в період відновлення.

Перепади настрою

Вживання полуниці також часто рекомендується людям з проблемами психічного здоров’я. Це покращує меланхолію, а також може бути ефективним у зупинці настання депресії. Важливо завжди вживати його у свіжому вигляді, оскільки процеси бродіння, які починаються в результаті насіння або доданого цукру або меду, погіршать його дію. Солодкий смак і гарне самопочуття, викликане свіжими фруктами, також дуже допомагають поліпшити настрій.

Втратити вагу

Навесні мало хто задоволений своєю формою, і з наближенням сезону бікіні вже неможливо сховати кілограми, зібрані взимку, під товстим одягом. Полуниця є прекрасним споживачем: вона містить дуже мало калорій, тому ми можемо споживати майже будь-яку кількість, а також це викликає відчуття ситості, а значить, ми довго не будемо голодні.

Для догляду за шкірою

Практично всі типи шкіри можна лікувати полуницею, єдина відмінність полягає в тому, що обгортання потрібно робити, додаючи різні матеріали. Тільки м’якоть полуниці найкраще рекомендувати для жирної шкіри, схильної до вугрів, тоді як, змішуючи зі сметаною, вершками та, можливо, медом, вона може бути корисним живильником для сухої та нормальної шкіри. Це також чудовий відлущувач, але після використання також варто використовувати зволожуючий крем!

Для відбілювання зубів

Полуниця також є відомим засобом для відбілювання зубів. Все, що нам потрібно зробити - це чистити зуби шматочками зламаної полуниці лише кілька днів або навіть раз на тиждень.

Після засмагання

Пюре з полуниці може бути дуже корисним, якщо наша шкіра трохи вигоріла від сонця. Просто потріть нею поверхню чутливої ​​шкіри, і ви вже відчуєте приємніше відчуття, оскільки полуниця надає відчуття охолодження. В результаті натирання він також звільняє мертві клітини епітелію, тому скраб для тіла буде вирішений за допомогою полуниці. Полуниця також захищає нашу шкіру від шкідливих променів, не випадково вона є сировиною для багатьох з цих косметичних засобів.

Проти висипань

На жаль, споживання полуниці часто супроводжується червоними шкірними висипаннями. Особливо це стосується немовлят, тому ми воліємо не давати їх їм, поки їм не виповниться рік, або краще запитати у свого педіатра. Висип не рідкість і у дорослих, особливо якщо полуницю вживають дуже рідко. Однак висипання швидко зникають і не супроводжуються будь-якими іншими негативними симптомами.