усувають

фото: особливості рекса

Хто не хотів би від нього позбутися?

Зараз це всі спостерігають!

Оголошення Каталін Новак: ці угорські жінки будуть звільнені від сплати ПДФО на все життя

Ми танемо! Так відпочивають разом Габі Тот та її маленька донька - фото

За допомогою трьох дуже тонких фруктових делікатесів ми можемо спалити зайві жирові прокладки з живота.

Звичайно, важливо не чекати дива від порції, а регулярно споживати його. Не завжди потрібно робити одне і те ж, але, на щастя, ви можете вибрати один із трьох варіантів, щоб вам не було нудно.

  • півкружки молока
  • половина кухля натурального йогурту
  • 2 столові ложки несолоного арахісового масла
  • половина банана
  • 1 столова ложка меду
  • 4-6 кубиків льоду

Покладіть всі інгредієнти в смузі, як тільки він буде готовий, ми можемо його випити.

  • 1 кухоль знежиреного молока
  • 1 кухоль полуниці (можна заморозити)
  • 2 столові ложки лляної олії холодного віджиму

Спочатку покладіть молоко та полуницю в смузі, потім може надійти лляне масло.

  • 2 банани
  • 1 свіжий ківі (очищений)
  • 1 кухоль води
  • 2 жмені дитячого шпинату

Покладіть усі інгредієнти в смузі, перемішайте до отримання кремоподібної маси, і ви зможете пити.