На жаль, я завжди боровся з проблемами ваги. Я не любив рухатися, мені було легше звертати увагу на їжу.
Я схудла, схудла ... так тривало роками.
Однак після народження другої дочки мотивації не було, я ослаб. Харчування знову стало головною частиною мого життя.
У мене була надмірна вага належним чином! Ваги показали 91 кг!
Мій артеріальний тиск і рівень холестерину стали високими. Я приймав ліки від обох. У 2014 році я пообіцяв схуднути. Я почав із 90-денної дієти, за якої я схуд 10 кг. Через рік я знову вступив у 90-денну дієту. Мені вдалося скинути 74 кілограми.
Я все ще хотів схуднути, тому в 2016 році зменшив споживання вуглеводів.
Я харчуюся п’ять разів на день. Я не вживаю цукор, а тим більше овочі, білки, цільнозерновий хліб та зернові. (Зараз я ретроспективно знаю, що 90-денна дієта не є найбільш підходящою.) Я зробив це, схуд, втратив 26 кілограмів загалом, але це було погано з точки зору безформності.
Мені було дуже важко змусити мене рухатися!
Я тренуюся і займаюся вдома півтора року. Я побачив і відчув зміни, і це мене ще більше мотивувало не здаватися.
З лютого біг був частиною мого життя. І правильно харчуватися - це не проблема!
Моє життя повністю змінилося, я займаюся спортом шість разів на тиждень, з яких чотири рази бігаю і двічі вправляюся (для мене це крос-тренування).
Я, хто ніколи не рухався, тепер люблю бігати! Я сповнений енергії! Я впевненіший у собі! Я відчуваю себе дуже добре у своїй шкірі!
Я міг залишити ліки, це правда, у мене все ще є надлишок, але тоді, можливо, повільно він піде вниз.
- Лямблії паразитують, як лікувати - Можна приймати протиглисні препарати разом із в/в
- Ви повинні спробувати матчевий тест! Це показує, чи є проблема з легенями через 5 секунд -
- Лямбліоз - заразна хвороба як собак, так і людей - здоров’я, як його лікувати
- Керівництво One-Two Slim Як користуватися
- Одягніть варикозні панчохи