Швидше втрачайте менше назавжди, ніж більше, що повертаєте! Повільна, стабільна втрата ваги (приблизно півтижня, один кілограм) - найбезпечніший спосіб схуднення.

ожиріння

Статті в темі

Метою лікування ожиріння є досягнення більш здорової маси тіла і, що не менш важливо, її підтримка в довгостроковій перспективі. Навіть втрата ваги на 5-10 відсотків може призвести до значного поліпшення здоров’я. Це означає, що якщо у вас 95 фунтів (і ви страждаєте ожирінням на основі ІМТ), ви вже втрачаєте 5-10 фунтів із чудовими результатами.

Звичайно, вам не потрібно зупинятися на цьому, але ви скоріше втратите не назавжди, а більше, ніж повернете. Повільна, стабільна втрата ваги (приблизно півтижня, кг) - найбезпечніший спосіб схуднення.

Досягнення здорової ваги, як правило, вимагає зміни режиму харчування, збільшення фізичних вправ і часто зміни способу життя. Залежно від вашої ситуації, лікар може порекомендувати ліки, що відпускаються за рецептом, або хірургічне втручання для доповнення цих зусиль.

Препарати для схуднення

Найкраще, якщо ви намагаєтеся схуднути за допомогою здорового харчування, регулярних фізичних вправ і зміни ставлення. Якщо у вас істотна надмірна вага, що, можливо, вже спричинило захворювання, можуть допомогти лише ліки, що відпускаються за рецептом.

Ваш лікар може розглянути можливість початку лікування з вами, якщо, якщо для вас відповідають наступні твердження:.

  1. Іншого способу схуднути не було.
  2. Вище є супутні захворювання, пов’язані з ІМТ 27 (діабет, гіпертонія, апное уві сні).
  3. ІМТ вище 30.

Ліки для схуднення:

  • препарати, що містять орлістат гальмують перетравлення жиру і, отже, його всмоктування з кишечника. Невсмоктаний жир (або те, що залишилось від бактеріальної флори товстої кишки) виводиться з калом, що є джерелом певного дискомфорту (стілець більш жирний, ніж зазвичай, пахне важче і газоподібніше). Середня втрата ваги, досягнута за допомогою орлістату, є помірною, приблизно на три кг більше, ніж можна досягти лише за допомогою дієти та фізичних вправ. Побічні ефекти препарату включають появу жирного стільця і ​​частий стілець. Оскільки орлістат пригнічує засвоєння жиророзчинних вітамінів (A, D, E, K), рекомендується приймати вітаміни одночасно.

Якщо прийом ліків не супроводжується зміною способу життя, більша частина зайвих кілограмів, втрачених при відході від ліків, на жаль, повернеться. Також можливо, що ліки працюють недостатньо ефективно або корисний ефект може бути втрачений через шість місяців використання.

Хірургічний розчин

WEBSick дієти та поради щодо здорового життя

У випадку, якщо вам не вдалося позбутися зайвої ваги жодним із згаданих дотепер способів, і це надзвичайно, виникне хірургічне рішення. Операцію слід розглянути, якщо:

  1. індекс маси тіла 40 або вище 40,
  2. індекс маси тіла становить від 35 до 40, але пов’язаний із серйозними проблемами зі здоров’ям, пов’язаними з вагою (наприклад, діабет або високий кров’яний тиск).

Шлункове шунтування змінює анатомію травної системи, обмежуючи тим самим кількість поживних речовин, які можна споживати або перетравлювати. Під час шунтування хірург від'єднує верхню частину шлунка від нижньої, а потім вводить тонкий кишечник, зазвичай прикріплений до нижньої частини шлунка. Нижня частина шлунка прикріплена до нижньої частини тонкої кишки. Тобто їжа і рідина переносяться з стравоходу в невеликий мішечок, що утворюється з верхньої частини шлунка, а потім у тонкий кишечник. У той же час травна рідина, що утворюється в колишній нижній частині шлунка, яка вже не виконує функції, але потребує дренування, може виводитися у напрямку до тонкої кишки. Перевага цієї процедури полягає в тому, що вона залишає можливість можливої ​​подальшої реставрації при збереженні колишньої нижньої частини шлунка.

При правильному виконанні ця операція призводить до різкої втрати ваги (за перші два роки ви можете втратити від 50 до 60 відсотків ваги своєї тіла), оскільки верхній пакет, який функціонує як шлунок, швидко заповнюється, щоб ви могли їжте потроху.

Пацієнти, які також дотримуються дієтичних обмежень і регулярно займаються спортом, точно не відновлять втрачену вагу. Незалежно від того, хірургічне втручання може мати багато ускладнень. Швидка втрата ваги може призвести до жовчнокам’яної хвороби. Також називається шунтування шлунка. Демпінг-синдром може виникнути внаслідок швидкого потрапляння шлункового вмісту в тонку кишку та потрапляння нижнього шлункового соку в кишечник (при цьому їжа не може знизити його кислотність). Симптоми синдрому: нудота, блювота, діарея, запаморочення та пітливість.

Рекомендація до статті

Спокій важливий, але також можуть знадобитися ліки.

Якщо вчасно не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

Ми маємо безліч даних про захворювання, пов’язані з надмірною вагою і особливо з ожирінням. Він добре відомий своїм значним.

Хоча генетичні ефекти також беруть участь у розвитку маси тіла, причиною надмірної ваги є те, що споживані калорії більше, ніж споживані калорії. Якщо.

Сором і депресія поширені серед людей з ожирінням, хоча ожиріння також можна вважати хронічним фізичним станом, цього не повинно бути.

Угорське наукове товариство з ожиріння висловилося проти стигматизації ожиріння, яке також хоче закликати громадськість та.

До 2025 року ожирінням можуть страждати всі країни світу, тому 4 березня 2020 року світові наукові організації з питань ожиріння.

Можна навести низку аргументів, які б стверджували, що надмірна вага шкодить здоров’ю. Завдяки великій кількості статей та досліджень.

Спочатку було всебічно вивчено, які саме флавоноїдні сполуки були найбільш корисними для схуднення: на основі результатів.

Чи може бути здоровим лише той, хто худий або навіть худий? Чи ожиріння скорочує життя? Все більше досліджень спростовують ці погляди, і.