Анорексія є проблемою навіть для деяких людей із зайвою вагою. Апетит може мати різні причини. Якщо апетит короткочасний, зазвичай немає нічого серйозного, що загрожувало б здоров’ю людини. Ви повинні знати, якщо це довготривала справа, коли втрата апетиту є симптомом деяких захворювань.

чашку несолодкого

Причини анорексії

Слід подумати про можливі причини апетиту. Деякі з них менш важкі, інші можуть бути пов’язані з низкою захворювань. У будь-якому випадку варто розглянути можливість відвідування лікаря. Ми могли б розділити причини на фізичні та психічні.

Фізичні причини анорексії

    Підвищена температура через хворобу Інфекційне захворювання Пухлина Хвороби травної системи Серцево-судинні захворювання Харчова алергія Целіакія Побічна дія ліків або велике споживання наркотиків Печінкова недостатність Хвороби нирок

Психологічні причини анорексії

    Виснаження Стрес Депресія Порушення нервової системи (хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона) Алкоголізм Анорексія та булімія

Анорексія дуже поширена у дітей, вагітних жінок та людей похилого віку.

Звернення до анорексії з менш серйозних причин

Важливо налаштувати свій раціон на здоровий і збалансований, щоб ви отримували достатню кількість вітамінів і мінералів. Також слід намагатися їсти в менших кількостях і частіше. Встигайте їсти, переживайте кожен укус краще. Не рекомендується пити рідину під час їжі.

Різні харчові добавки та препарати також можуть підвищувати апетит і підтримувати метаболізм. З природних можливостей здатність стимулювати апетит імбиру, апельсина, грейпфрута, яблука, часнику та різних трав також є чудовими помічниками.

Найкращі чаї для підтримки апетиту

Чай Бенедикт

Бенедикта з медичної точки зору називають Блаженним Розторопшею або остропами. Цвіте з червня по вересень. Листя збирають з червня по серпень, сушать у тіні. Його не можна застосовувати під час вагітності!

Підготовка:

1 чайну ложку бен літра окропу залийте 1⁄2 медичної пляшки, настоюйте протягом 5 хвилин і злийте.
Випивайте чашку несолодкого чаю перед їжею.

Хмелевий чай

Цвіте хміль з липня по вересень. Плоди збирають з серпня по вересень. Шишки сушать.
Хмілевий чай містить гарячі речовини, сприяє апетиту та заспокоює нервовий та роздратований шлунок. Це також допомагає при безсонні, неспокої та нервовій гіперчутливості.

Підготовка:

Залийте 2-3 чайні ложки шишок хмелю ¼ літра теплої води, настоюйте протягом 5 годин і процідіть.
Випивайте чашку несолодкого чаю двічі на день перед їжею.

Чай з коріандру

Цей чай містить ефірні олії, які знімають судоми, усувають метеоризм і сприяють травленню. Якщо у вас розлад шлунку, використовуйте коріандр якомога частіше під час приготування їжі.
Насіння коріандру - це однорічна трава, яка цвіте в червні та липні. Збираємо плоди з липня по серпень, які потім сушимо і зберігаємо в добре закритій ємності.

Підготовка:

Залийте 1 склянку подрібненого коріандру склянкою окропу і настоюйте 5 хвилин. Потім процідити.
Випийте чашку несолодкого чаю після їжі.

Чай з расиком-імбиром

Своєю пікантною гостротою імбир (імбир) підвищує апетит і благотворно впливає на шлунок. Імбир - тропічна рослина, яку вирощують в Індії, Африці, Китаї та інших тропічних районах.
Раска - одна з найдавніших лікарських трав. Цвіте з травня по червень. Плоди дворічних рослин збирають у липні та серпні. У народній медицині застосовується для підтримки діяльності органів травлення, крім того, щоб полегшити спазми.

Підготовка:

Спочатку змішайте 15 г насіння малини, подрібнені коріння імбиру, 30 г солодки і 5 г анісу.
Залити 1 столову ложку висушеної суміші ½ літрами окропу. Настоювати 10 хвилин і процідити.
Випийте чашку чаю після їжі.

Чай з корицею

Ви можете приготувати чай з корицею при проблемах зі шлунком, анорексії та втомі. Корицю отримують з дерева, що називається корицею, яке вирощується в різних тропічних районах.

Підготовка:

Залийте ічку -1 чайною ложкою корицевої кори ¼ літрами окропу. Настоювати 10 хвилин і процідити.
За потреби випийте чашку несолодкого чаю.

Тривала або повторна нудота може сигналізувати про серйозну проблему, яку повинен виключити лікар. У цьому випадку бажано проконсультуватися з лікарем.