Деякі жінки дуже легко завагітніють, але все більше жінок мають проблеми із завагітнінням, хоча і не мають проблем зі здоров’ям. Ви можете самі впливати на деякі речі, такі як: найкращий час та оптимальна кількість коханих, здорове харчування та здоровий спосіб життя. Скільки у вас шансів завагітніти? Таким чином, це залежить від кількох аспектів, таких як регулярні статеві зносини, здорове харчування, здоровий спосіб життя, регулярні фізичні вправи тощо. Для отримання більш цікавої інформації дивіться статті: Коли дитина не приходить і 12 міфів та фактів про безпліддя.

здорове харчування

Для пар, які регулярно проводять статевий акт, вони в середньому завагітніють:
Хочете знати, коли у вас овуляція і коли у вас є шанс завагітніти? Просто введіть дату останнього періоду та тривалість періоду.

Якщо ви намагаєтеся завагітніти, ви можете збільшити свої шанси, дотримуючись наступних порад:

Регулярні фізичні вправи

Заняття спортом не тільки покращують ваш фізичний стан, але також допомагають зменшити стрес, мають розслаблюючий ефект і сприяють повноцінному сну. Почніть займатися, перш ніж завагітніти - це допоможе вам!

Загальний медичний огляд

Зверніться до свого лікаря, щоб перевірити, чи добре ви у фізичному стані.

Моніторинг часу овуляції

Це можна дізнатись за допомогою місячного календаря, оскільки овуляція зазвичай відбувається за 14 днів до менструації. Крім того, також шляхом вимірювання температури тіла або за допомогою тесту на овуляцію.

Уникайте куріння

Куріння не тільки шкодить здоров’ю в цілому, але і може негативно вплинути на вироблення сперми у партнера.

Збалансоване харчування

Їжте достатньо вітаміну В12, який міститься в м’ясі, рибі, яйцях і молоці. Ще більш важливим є використання фолієвої кислоти як харчової добавки.

Ви страждаєте безпліддям і плануєте штучне запліднення?

На жаль, кількість пар, які мають проблеми з вагітністю, щороку збільшується. Іноді допомагає змінити спосіб життя (уникати стресів), скорегувати дієту, кинути палити і вживати алкоголь. У деяких випадках безплідні пари повинні проходити лікування безпліддя з використанням методів допоміжної репродукції. За статистикою кожна десята дитина - від штучного запліднення. Ми визначаємо безпліддя як неможливість завагітніти після одного року регулярного незахищеного статевого акту. Жінкам старше 32 років рекомендується основний огляд пари після півроку регулярних незахищених статевих контактів.