На цьому етапі особистість вашої дитини починає розвиватися, і ви можете почати встановлювати рутину, але дізнайтеся, що робити, якщо ви відчуваєте низький стан.

5-тижнева

5 тиждень: як ти почуваєшся?

Ви пройшли перший етап місяця, і догляд за дитиною може стати для вас трохи простішим, оскільки ви набуваєте впевненості та встановлюєте режим дня. Якщо ви все ще боретесь або відчуваєте пригнічення, вам можуть допомогти наступні поради:

  • Відпочинь. Попросіть свого партнера або друга поспостерігати за дитиною деякий час, поки ви робите щось, що вам подобається.
  • Прогуляйтеся по парку. Вправи на вулиці, як доведено, піднімають настрій, і це те, що ви можете робити разом із дитиною.
  • Час від часу збирайтеся з друзями.
  • Поговоріть зі своїм партнером, іншими матерями або медичним працівником про те, що ви почуваєте.
  • Відпочивайте, коли зможете.
  • Дотримуйтесь здорового харчування.

Деякі вчені вважають, що існують продукти, що підвищують настрій, багаті вітаміном В6, селеном та омега-3, які можуть допомогти вам почуватись краще. Ці поживні речовини містяться в таких продуктах, як жирна риба, бобові та йогурт.

Післяпологова депресія

Це абсолютно нормально для вас почувати себе чутливим або пригніченим після пологів, але якщо ви відчуваєте нервозність, депресію чи пригніченість, і стратегії не допомогли, зверніться до свого лікаря або медичного працівника. У вас може бути післяпологова депресія. Це досить поширений стан, і важливо, щоб ви якомога швидше звернулись за допомогою, щоб поставити діагноз, отримати консультацію та пропозицію щодо лікування.

Дитина 5 тижнів: розвиток дитини

Коли вашій дитині виповниться п’ять тижнів, вона може почати впізнавати вас і ваш голос. Ви також можете менше спати і довше не спати.

Дитина 5 тижнів: особистість, що розвивається

Коли ваша дитина стане уважнішим до людей та місць, його особистість почне проявлятися. Ви зможете виявити їх уподобання; Наприклад, малюк може показати, що йому не подобається, коли його тримає невідома людина. У цьому віці може початися смоктання великого або великого пальця. Не хвилюйтеся з цього приводу. Багато немовлят роблять це для розваги.

Якщо швидкість розвитку вашої дитини точно не відповідає викладеним тут етапам, вам не доведеться турбуватися. Це просто керівництво, ваша дитина буде взаємодіяти, коли він буде готовий, і він відчує, що хоче.

Знати всю інформацію, пов'язану з ростом вашій дитині до 6 місяців