ваші

Перш ніж починати приймати будь-яку форму заліза, важливо визначити причину та ступінь дефіциту заліза.

Часто проходить багато часу, перш ніж діагностувати дефіцит заліза, оскільки про симптоми пацієнт зазвичай повідомляє комусь іншому. Однак, якщо їх не вчасно лікувати, дефіцит стане дедалі серйознішим, що вимагатиме більш серйозного лікування. Які етапи заміни залізат д-р. Zsuzsanna Szélessy, відповів головний лікар гематолога центру тромбозів.

Практично немає людей, які час від часу не відчувають, що важко вставати вранці, "натягувати ліжко" або що вони воліють додатково поспати вдень, бо "отримають їхні очі застрягли ”. Також можливо, що людина страждає від періодичних головних болів або, можливо, не може виконати 100% своєї роботи через розлад концентрації уваги. Ці скарги трапляються майже у всіх, але зазвичай зникають за відносно короткий час. Якщо ні, варто запідозрити дефіцит заліза, оскільки це часто є причиною неприємних скарг.

Крок нульовий: пошук основних причин

Перш ніж починати приймати будь-яку форму заліза, важливо визначити причину та ступінь дефіциту заліза. Існують природні умови, коли організм потребує більше заліза з самого початку - наприклад, вагітність, змагальні види спорту, сильні фізичні навантаження, підлітковий вік, під час яких потрібно додаткове споживання заліза. У цьому випадку зазвичай досить змінити дієту. На жаль, також можливо, що якесь захворювання або патологічний процес стоїть за виснаженими запасами заліза. Сюди входять кровотечі, кишкові захворювання з порушенням всмоктування, рак, побічні ефекти ліків, рясні менструації, інтенсивні фізичні вправи, неправильне харчування

Перший крок: розробка правильної дієти

Якщо при заборі крові діагностовано дефіцит заліза, буде визначено ступінь, яким слід застосовувати лікування. У найлегшому випадку (коли анемії ще немає, є лише дефіцит заліза), насамперед необхідно розробити багату залізом дієту. Найкращим джерелом заліза є тваринний білок (м’ясо), оскільки він містить залізо у зв’язку гему, і це є перевагою в поглинанні. Звичайно, в рослинах також є багато корисного заліза, оскільки зелені овочі, салати, а також квасоля, горох, сочевиця та овес - все це чудові джерела заліза. Крім того, варто зазначити, що вітамін С, фолієва кислота підтримуються, тоді як магній, їжа з високим вмістом клітковини, кава, чай зменшують засвоєння заліза. Якщо ви вегетаріанець, бажано звернутися за допомогою до дієтолога, щоб скласти свій раціон, щоб нічого не пропустити.!

Другий крок: дієтичні добавки

Другий етап прийому заліза - це вживання дієтичних добавок. Їх можна придбати без рецепта в аптеках, аптеках, органічних магазинах тощо. Зазвичай вони не містять такої великої кількості заліза, як рецептурні препарати. Їх можуть безкарно приймати дорослі, але не діти через потенційне перенасичення. Важливо приймати його разом з вітаміном С та фолієвою кислотою, якщо це можливо (або вибрати продукт, що містить їх усі), і залиште мінімум 2 години між цими двома, якщо ви приймаєте магній, кальцій і, можливо, ліки.!

Третій крок: ліки, що відпускаються за рецептом

Якщо дефіцит заліза вищий, може знадобитися підготовка за рецептом. Для цього важливо, щоб ваш лікар знав про ваші лабораторні результати та інші захворювання, оскільки дозу та тривалість лікування можна визначити лише з урахуванням цього. Зазвичай через кілька тижнів, можливо, через 1-2 місяці, показник крові нормалізується. Можливо, вам доведеться приймати залізний продукт до 4-6 місяців, щоб поповнити виснажені запаси заліза. Звичайно, навіть після лікування необхідно дотримуватися багатої залізом дієти, каже д-р. Zsuzsanna Szélessy.

Четвертий крок: внутрішньовенне заміщення заліза

Якщо дефіцит заліза є серйозним, а засвоєння заліза ускладнено через різні захворювання, або напр. Якщо термін вагітності близький, потрібна негайна операція, тоді необхідне внутрішньовенне введення заліза, яке можна застосовувати лише під наглядом лікаря. У цьому випадку необхідно приділити особливу увагу визначенню правильної дози, щоб уникнути перенасичення, яке може призвести до дуже серйозних симптомів! Тому венозне заміщення заліза має суворі показання, а умови для ін’єкцій суворо регламентовані.