Важливість схуднення для хворих на цукровий діабет
У Латинській Америці приблизно 20 мільйонів людей страждають на діабет, з них 90% страждають на діабет типу 2. Однією з основних станів, пов'язаних з діабетом, є ожиріння та надмірна вага; За даними Панамериканської організації охорони здоров’я, в Латинській Америці налічується приблизно 53 мільйони людей з ожирінням.
Мало тем накопичило стільки оманливої та потенційно небезпечної інформації. Помилково вважають, що втрата ваги є рішенням для поліпшення контролю глюкози.
Незважаючи на той факт, що більше половини чоловіків та жінок страждають ожирінням на початку або початку діабету, він, у багатьох інших випадках, діагностується у осіб, які не страждають ожирінням. Подібним чином у багатьох людей, що страждають ожирінням, ніколи не може розвинутися діабет 2 типу.
Оскільки хвороба прогресує через дефіцит інсуліну або резистентність, занадто пізно для схуднення значно покращити рівень глюкози в крові.
Набір ваги є поширеним побічним ефектом у людей, які приймають інсулін. Коли людина отримує інсулін, глюкоза може надходити в клітини, а рівень глюкози в крові зменшується. Це бажана терапевтична мета. Однак, якщо кількість споживаних калорій перевищує необхідне для підтримки адекватної ваги, а також є мінімальний рівень фізичної активності, клітини отримуватимуть більше глюкози, ніж потрібно. Глюкоза, яка не потрібна клітинам, накопичується у вигляді жирів.
У будь-якому випадку, контролювати свою вагу не тільки можливо, але це важлива і суттєва частина плану лікування діабету.
Втрата ваги може допомогти покращити рівень глюкози в крові, кров’яний тиск та рівень холестерину. Переваги схуднення були визнані та підтверджені дослідженнями, особливо у пацієнтів з діабетом типу 2. У Мексиці, згідно з Національним дослідженням охорони здоров’я та харчування, загальна поширеність надмірної ваги та ожиріння становить 71,28% (48,6 млн. Осіб), це означає, що 7 з 10 мексиканців страждають від надмірної ваги або ожиріння, а двоє з кожних трьох хворих на цукровий діабет мають надлишкову вагу або ожиріння.
Найбільш складною зміною способу життя людей, які страждають на діабет 2 типу, є збалансоване харчування та регулярні фізичні навантаження як найважливіша частина лікування захворювання.
Схуднення на кілька кілограмів за допомогою фізичних вправ та збалансованого харчування може допомогти контролювати діабет. Дослідження показали, що навіть помірна втрата ваги (5 відсотків маси тіла) може поліпшити дію інсуліну та знизити рівень цукру натще.
Постановка цілей зниження ваги, крок за кроком
Що стосується дієти, важливо тісно співпрацювати з лікарем або дієтологом, щоб визначити найкращий та найбільш відповідний план харчування відповідно до потреб кожного пацієнта, особливо для тих, хто живе з діабетом 2 типу.
Медичні працівники повинні направляти пацієнтів, щоб дізнатись, скільки жиру, білків та вуглеводів слід вживати щодня, щоб тримати діабет під контролем.6 Дієта хворих на цукровий діабет може бути різноманітною та смачною - цукрові замінники та продукти для хворих на цукровий діабет є хорошими варіантами розширити можливості харчування.
Рухайся
Заняття будь-якими вправами корисно не тільки для досягнення цілей щодо схуднення, але це також один із найкращих способів зниження рівня цукру в крові.
У клітинній стінці кожного м’яза є спеціальні рецептори, такі як ворота, які дозволяють глюкозі проходити з кровотоку в м’яз. Ці "двері" не відчиняються, якщо їх не "відімкне" інсулін. Заняття спортом мають схожий ефект з інсуліном і змушують його краще працювати в організмі. У періоди фізичної активності "двері легко відкриваються", дозволяючи все більшій кількості глюкози надходити в м'язи для виробництва енергії, знижуючи рівень цукру в крові.
Важливо зазначити, що схуднення на початку захворювання, коли інсулінорезистентність найбільш присутня, дає більше шансів на покращення рівня глюкози в крові; але в міру розвитку хвороби дефіцит інсуліну стає все більш поширеним, і може бути занадто пізно, щоб схуднення було дійсно корисним.
Хворі на діабет повинні поговорити зі своїм лікарем, щоб обговорити найкращу дієту та програму фізичних вправ, а також дізнатись про нові способи лікування, які допоможуть їм схуднути та досягти цілей щодо артеріального тиску та артеріального тиску. В даний час доступні нові підходи для зменшення цих проблем. Зараз доступні новий клас препаратів від діабету, які називаються інгібіторами ко-транспортера натрію-глюкози типу 2 (SGLT2). Цей новий тип лікування пов’язаний як із зниженням систолічного артеріального тиску, так і зі зменшенням ваги.
Коли глюкоза фільтрується з крові до нирок, вона реабсорбується і повертається в кров. Важливим транспортером, відповідальним за цю реабсорбцію, є транспортер натрію-глюкози типу 2 (SGLT2), який сприяє втраті глюкози через сечу при її інгібуванні.
Канагліфлозин належить до цього класу лікування. Згідно з надійними клінічними дослідженнями, в яких взяли участь понад 10 000 пацієнтів по всьому світу, канагліфлозин пропонує покращений глікемічний контроль, одночасно знижуючи масу тіла та систолічний артеріальний тиск.
Кожен пацієнт різний, поговоріть зі своїм лікарем про найкращі варіанти лікування діабету.