Від важкої атлетики до гоночних, професійні спортсмени вибирають рослинне харчування.
Від бігу на довгі дистанції та баскетболу до фігурного катання та важкої атлетики, більше ніж декілька спортсменів-веганів доводять, що м’ясо не є необхідним для змагань. Ось 19 професійних спортсменів зі світовим ім’ям, дієта яких така повністю рослинна.
19 спортсменів-веганів, які обирають рослинну дієту
1. Джеймс Уілкс
Боєць з ММА (ММА англійською мовою, змішані бойові мистецтва) прийняв
веганський спосіб життя після травми в 2011 році. Уілкс зіграв у веганському документальному фільмі Джеймса Кемерона у 2018 році під назвою "Змінювачі гри".
Фільм, знятий режисером "Оскара" Луїсом Психойосом, супроводжує колишнього бійця UFC, коли той оговтується від травми. Також досліджується помилкова думка, що м’ясо необхідне для зміцнення та нарощування м’язів.
2. Дотсі Бауш
Професійна велосипедистка Дотсі Бауш, яка також виступає у програмі "Changer Charge", прийняла веганську дієту в 2009 році. Незважаючи на те, що вона відмовилася від м'яса та молочних продуктів, щоб підкріпити свою пропаганду тварин, зміна раціону, можливо, допомогла підвищити її результативність. Бауш претендував на срібну медаль на Олімпійських іграх 2012 року.
Спортсмен презентує подкаст Switch4Good з одним із головних героїв відомої серії Baywatch, а також дієтологом Олександрою Пол. В інтерв’ю Forks Over Knives Бауш пояснив походження подкасту: «Суспільство помилково вважає, що молоко іншого виду потрібно, щоб рости і зміцнюватися, і деякі з нас, спортсменів, які знають, наскільки це повідомлення неправильне, ми хочемо повідомити людей про небезпеку молочних продуктів "оголошено.
3. Льюїс Гамільтон
Шестиразовий веганський чемпіон Формули-1 Льюїс Гамільтон - стійкий захисник прав тварин. Британський пілот залишив м’ясо та молочні продукти в 2017 році після перегляду документального фільму «Що здоров’я».
Ось як він написав у вересні 2017 року в додатку Snapchat: «Я подивлюсь« Яке здоров’я », я маю на меті стати веганом, люди». Він додав, що його інтерес до рослинної дієти стосується не лише його здоров'я, "жорстокість до тварин, глобальне потепління та наше власне здоров'я", - уточнив він.
4. Тіа Бланко
Веганська серферка Тіа Бланко накопичує велику колекцію перемог. У 2016 році вона стала першим серфером, який виграв дві поспіль золоті медалі в 2015 і 2016 роках, що не траплялося з 1996 року.
Пуерториканська спортсменка відсвяткувала свій веганський ювілей в Instagram: «офіційно 7 років буду веганом, і я люблю такий спосіб життя, навіть більше, ніж раніше».
5. Скотт Юрек
Веганський бігун є доказом того, що вам не потрібно споживати продукти тваринного походження, щоб бути найкращим.
У книзі Юрек розповідає, що жоден м’ясний спортсмен, який прийняв веганську дієту, надзвичайно покращив своє здоров’я: „багато людей вважають, що вам потрібно вживати продукти тваринного походження, щоб набрати багато або достатньо м’язової маси для силових видів спорту, і, безперечно, неодноразово доведено, що це неправдиво ».
6. Міган Дюамель
Канадська фігуристка Міган Дюамель є володаркою трьох олімпійських медалей.
Саме в 2008 році, прочитавши книгу Худа сука, він прийняв веганський спосіб життя.
Дюамель заявила, що спостерігала підвищення рівня енергії, а також демонструвала сяючу шкіру після відходу від м’ясних та молочних продуктів: «Це просто здоровіше. Вегани споживають більше клітковини, фруктів та овочів, тому вони мають більше вітамінів і мінералів в організмі. Вегани також не вживають насичених жирів, а білки надходять із чистих джерел, не містять антибіотиків та хімічних речовин ", - написав він у власному блозі Lutz of green.
7. Фіона Оукс
Фіона Оукс - світовий рекордсмен у марафонському бігу та зірка спортивного документального фільму 2018 року "Бігаючи заради добра". Фільм слідкує за місією Оукса щодо встановлення нового світового рекорду в драг-рейсингу, незважаючи на втрату колінної чашечки від хвороби у віці 17 років.
Бігун став веганом у віці 6 років: «Я не знав про користь веганства для здоров'я, про позитивний вплив на планету та несправедливість незаслуженого розподілу ресурсів іншим людям під час годування тварин своїми злаками. Я просто не хотів брати участь у збитках цих прекрасних істот ", - сказав він в епізоді Switch4Good.
8. Багатий рулет
Цей веганський ультрамаратонець, автор та ведучий подкасту Rich Roll, є власною електростанцією на заводі. Журнал Men’s Health у 2018 році назвав його «Найвідповіднішим веганом світу».
“Існує велика помилкова думка, що вегетаріанство займе багато часу або що це буде дорожче, ніж традиційне харчування. Це не мій досвід ", - сказав він для видання.
9. Кайрі Ірвінг
Зірка професіонала НБА стверджує, що веганська дієта змушує його почуватися сильнішим як гравець.
В інтерв'ю телевізійній програмі NBA Countdown він сказав: "Я більше зосереджувався на рослинній дієті, тримаючись подалі від тварин і всього цього", він зазначив: "Мені довелося піти від усього цього". «Таким чином моя енергія піднімається. Я неймовірно відчуваю своє тіло ».
10. Колін Керпернік
Активіст Колін Капернік регулярно виступає проти расової несправедливості. Професійний футболіст потрапив у заголовки новин після того, як став на коліна, протестуючи проти жорстокості поліції під час гімну Сполучених Штатів.
Капернік встановив зв'язок між стражданнями людей і тварин. Кілька років тому він став веганом, зрозумівши, що не витримує жодної форми гноблення, будь то людина чи нелюди.
11. Кендрік Фарріс
Олімпійський важкоатлет Кендрік Фарріс доводить, що для досягнення успіху не потрібно їсти м’ясо. Фарріс був єдиним спортсменом з важкої атлетики, який представляв США на літніх Олімпійських іграх 2016. Раніше він брав участь у Олімпійських іграх у Лондоні 2012 та Літніх Олімпійських іграх 2008 у Пекіні.
Веган з 2014 року, він розповів журналу Men’s Fitness, що його рослинна дієта зробила його сильнішим, схудла та покращила концентрацію. Тепер моє тіло відновлюється набагато швидше. Мені стає легше. Мій розум набагато ясніший », розкрито.
12. Морган Мітчелл
Австралійський спринтер дотримується рослинного харчування, ставши олімпійцем у віці 21 року в 2016 році.
Уродженець Мельбурна став веганом у 2014 році після перегляду документального фільму про жорстоке поводження з тваринами. Спортсменка, яка також брала участь у документальному фільмі "Змінювачі ігор", зазначила, що після внесення змін помітила багато покращень свого здоров'я, наприклад, насолоджуючись кращою енергією: "Я відновлююся набагато швидше, ніж раніше. Легше знизити вагу, і я взагалі не хворів! "
13. Деррік Морган
Професійний гравець спортивної ліги НФЛ Деррік Морган покинув м'ясо та молочні продукти в 2017 році, вивчивши, як він може покращити час відновлення: "Я шукав конкурентну різницю щодо відновлення та способів зменшити запалення загалом", - сказав Морган для Score.
Захисник навіть надихнув свою жінку на зміну, шеф-кухаря Черіті Морган, чия кухня зараз овочева; У свою чергу, пара допомогла футбольній команді amSeba Johnsonericano, штату "Теннессі Титани", перейти до веганства, змусивши багатьох гравців перестати вживати м'ясо та молочні продукти.
14. Себа Джонсон
Олімпійська лижниця Себа Джонсон руйнує бар'єри. Вона була першою чорношкірою лижницею, яка виступала на Олімпійських іграх, а також була наймолодшою учасницею гірських лиж на зимових Олімпійських іграх 1988 року в Калгарі, Канада, брала участь у віці 14 років.
Веган від народження, Джонсон виріс у сім'ї, де продукти тваринного походження не вживали: "Вирощування без молочних продуктів було для мене найбільш природним явищем", - сказала вона, зазначивши, що "страшні муки, страх і страждання" виявляються "кожен раз, коли облизувати морозиво ".
15. Патрік Бабумян
Колишній культурист у відставці Патрік Бабумян є завзятим прихильником веганської дієти.
Після багатьох років вегетаріанства Бабумян став веганом у 2011 році: "Я залишився з думкою, що якщо мені доведеться вбивати тварин, яких я їв своїми руками, я не можу цього робити, тому що я був занадто співчутливим", - сказав він в одному з інтерв'ю.
16. Алекс Морган
Зірка американського футболу серед жінок Алекс Морган перебирає поле завдяки своїй рослинній дієті.
Вона повідомила агентству Reuters, що стала веганкою, "оскільки вважала, що нечесно мати собаку (яку вона обожнює), і при цьому постійно їсти м'ясо".
17. Хізер Мітс
Триразова золота призерка Олімпійських ігор та професійний футболіст Хізер Міттс перейшла у веганство 3 роки тому. Зміни він розпочав після перегляду документального фільму «Що здоров’я».
Покинувши м’ясо-молочні продукти, вона сказала, що помітила значні покращення якості життя: «Чим більше я дізнавалася про веганство, тим більше переконувалась, що вести правильний спосіб життя. Шкодую лише, що я раніше цього не робив ", - написав він в Instagram.
18. ДеАндре Джордан
Зірка НБА та золотий олімпійський призер ДеАндре Джордан настільки вірить у веганство, що вклав гроші в завод м'ясної компанії Beyond Meat. Минулого року фахівець взяв участь у промоції "Сендвіч-сніданку за ковбасою" (веганський англійський бутерброд з булочками, яйцем та сиром) у Dunkin Donuts на Манхеттені.
Під час своєї появи Джордан взяв аккаунт Dunkin Donuts в Instagram і написав: «Моє тіло дивовижне. Я ніколи не був здоровішим. Я навернув багатьох своїх рідних та друзів, і вони потроху роблять крок ».
19. Джавале Макгі
Професійний баскетболіст Джавале Макгі пішов веганом, щоб схуднути та зменшити навантаження на ноги.
Ви почуваєтесь справді добре, легше. І у вас набагато більше енергії протягом дня ", - сказав він. Він додав: “Я просто пережив це, і це спрацювало для мене. Зміни є, але насправді це не так сильно, коли ти перестаєш думати про все, що ти не зможеш їсти ».
Переклад Ана Белен Гарсія Невадо
Нам потрібна ваша підтримка
AnimaNaturalis існує тому, що тисячі мільйон тварин страждати в людських руках. Тому що цим тваринам потрібні рішення. Тому що вони заслуговують, щоб хтось висловився за них. Тому що тваринам потрібні зміни. Тому що в AnimaNaturalis ми хочемо будувати справедливіший світ для всіх.
пожертви пунктуальні та періодичні наші партнери вони є основним джерелом наших коштів.