Ми знову тут! Вибачте за відсутність, але наступного тижня ми їдемо до Німеччини, і перед тим, як поїхати, нам потрібно зробити тисячу справ. З цього тижня ми сподіваємось, що все нормалізується або, принаймні, ми не настільки загублені. ?
Паштети завжди дуже вдалі, і ми їх любимо, бо їх легко приготувати, і вони оооочень смачні. Вони ідеально підходять для сніданку, закуски або бутербродів. У нас в блозі є кілька рецептів, але вони містять багато жиру, але цей рецепт ідеальний, і це мій улюблений паштет.
Ми не приймаємо сою весь час, але ми також не уникаємо її, бувають випадки, коли ми можемо приймати її один-два рази на тиждень, а інші, можливо, раз на місяць. Ми намагаємось якомога більше, щоб вони були якомога натуральнішими продуктами та не надто обробленими. Важливо також використовувати сою, яка не є трансгенною, і якщо ви можете собі це дозволити, ще краще, якщо вона є органічною.
Мені подобається приймати цей паштет з хлібом без глютену, подібним до того, який ви можете побачити на фотографії, або з тонкими скибочками кабачків, це може звучати дивно, але це смачно і дуже корисно, спробуйте, і ви мені скажете, хоча це подає будь-який інший сирий овоч. ?
ПРОДУКТ, ЩО ВИКОРИСТОВУЄТЬСЯ ЦЕЙ РЕЦЕПТ (ПІДТРИМАНЕ ПОСИЛАННЯ):
Веганський паштет з низьким вмістом жиру
3,8 з 5 оцінок
Цей веганський паштет з низьким вмістом жиру - мій улюблений паштет на сьогоднішній день. Він готовий менш ніж за 5 хвилин! Я люблю мати це на сирих скибочках кабачків.
- Автор: Танець печей
- підготовка: 5 хв
- Всього: 5 хв
Інгредієнти
- 1 морква
- 225 г твердого тофу (1/2 фунта)
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 1 чайна ложка солодкої паприки
- 4 столові ложки харчових або пивних дріжджів
- 2 столові ложки соєвого соусу або тамарі
- 2 столові ложки лимонного соку
- 2 столові ложки тахіні (за бажанням)
Інструкції
- Помийте моркву, подрібніть її, покладіть у кухонний комбайн або блендер і збивайте кілька секунд. Якщо морква органічна, її не потрібно очищати від шкірки, якщо ні, ідеал - це зробити.
- Додайте тофу і збивайте ще раз, поки не утвориться паста.
- Додайте решту інгредієнтів і збивайте, поки всі інгредієнти добре не інтегруються. Якщо він занадто щільний, додайте трохи води.
- Зберігайте паштет у холодильнику.
ЗРОБИЛИ ЦЕ РЕЦЕПТ?
Будь ласка, залиште коментар до цього допису або поділіться фотографією з тегом #danzadefogones в Instagram або у вашій улюбленій соціальній мережі, ми любимо чути від вас!