Дієтичне лікування, яке проводиться для складання вегетаріанських дієт, у всіх його варіантах має основну мету - забезпечити пацієнта збалансованим харчуванням за калоріями та поживними речовинами загалом. Метою складання вегетаріанського плану дієти, який не містить м’яса або будь-якого виду тваринної їжі, є охорона здоров’я.

Як може вам допомогти дієтолог?

У багатьох випадках перехід до неадекватної вегетаріанської дієти може спричинити дефіцит поживних речовин, що вплине на стан здоров’я. З цих причин при підготовці вегетаріанської або веганської дієти враховується кожна поживна речовина, щоб вона була повноцінною, достатньою, гармонійною та адекватною. Всі ці фактори будуть ключовими при оцінці результатів, дотриманні дієти та здоров’я пацієнта.

Вегетаріанське харчування - наш метод

1 - Інтерв'ю/оцінка: Коли пацієнт відвідує першу консультацію, обстеження їжі проводиться або в наших клініках, розташованих у Мадриді, або через Інтернет. Визначаються хороші та погані харчові звички, хороші звички включатимуться в щоденне меню, а шкідливі звички усуваються шляхом включення нових корисних звичок.

Крім того, на цій першій консультації склад тіла буде оцінюватися за допомогою біоімпедансу (шкала показує нам відсоток жиру та м’язової маси). Після цього проводиться антропометричне дослідження. Це дослідження - те, що зазвичай не роблять під час дієтичних консультацій, але дуже корисно слідкувати за розвитком лікування. Йдеться про вимірювання шкірних складок (жиру, який знаходиться під шкірою), який точно визначатиме дані про склад вашого тіла, розділений на чотири відділи (відсоток жиру, відсоток м’язів, вага кісток та залишкова вага). Це вимірювання допоможе нам порівняти дані про покращення, які можна отримати за допомогою веганської або вегетаріанської дієти. З усіма даними, отриманими під час першого контакту, визначається мета, якій слід слідувати.

2 - Персоналізований дизайн дієти: Персоналізована дієта розроблена та доставлена ​​по електронній пошті, і всі сумніви будуть обговорюватися через постійний контакт.

3 - Подальші дії/Відгуки: Поправки проводяться кожні 15 днів на початку, а потім кожні 3 тижні.

У них щоразу будуть проводитися всі вимірювання, щоб мати змогу візуалізувати результати та оцінити поліпшення, які відбуваються із зазначеною дієтою, щодо поставленої мети.

дієта

Відгуки

«Без сумніву, найкраще рішення у моєму житті ... Протягом свого життя я робив безліч загальних дієт, які не були для мене корисними. Тож Родріго склав мені дієту, яка підходила б мені. Дуже весела та різноманітна дієта (я не був голодним протягом усього лікування).

Завдяки їхній допомозі, поряд із фізичною працею, я сильно втрачав вагу тиждень за тижнем. Кожного разу я почувався набагато мотивованішим. Я хотів би підкреслити здатність Родріго мотивувати своїх пацієнтів. За час лікування я втрачала в середньому 2 кілограми на місяць. (Загалом 40 кг менше ніж за 24 місяці)… »

Рауль

«… Хоча я ніколи не був худенькою людиною, мені подобалося міцного здоров’я та життєвих сил; Саме через відсутність цих двох я поїхав до Родріго. Мої вимоги: відсутність необхідності приймати коктейлі, замінники, таблетки і так, продукти, які я десь міг знайти і від яких я не відчував себе ізольованим.

Після першого візиту проблема полягала не стільки в тому, що він їв, скільки в Як він це зробив; "У мене було стрес у стані"; Через мою роботу (постійні поїздки/поїздки та близько 14:00 виїзду з дому на день), відсутність режиму викликала у мене значний розлад.

Таким чином, після справжнього декларування звичаїв та намірів та прихильності до нових здійснення, виклик розпочався; за три тижні він уже зміг змінити втрачені звички.

Протягом запропонованого терміну - 6 місяців; Мені вдалося втратити більше 10% жиру і 21,5% своєї ваги; Я знову був собою; Яка велика радість!.

Минуло більше півтора року, і результати зберігаються; Родріго, безумовно, перевиховував мене ... «

Летиція (34 роки)

«… Я прибув на консультацію до Родріго з вагою 69 кг і давав мені майже 40 доз інсуліну на день між швидким і повільним, після оцінки першої консультації Родріго дав мені безпеку, і я розглядаю можливість складання індивідуальних дієт як для себе, так і для себе при цукровому діабеті, звичайно, це потрібно було додати до занять спортом. Перші п’ятнадцять днів я схудла на 1,5 кг і знизила дозу, ніколи не голодувала і їла дуже здорово, і весь мій раціон, передбачений за 7 місяців лікування, базувався на здорових продуктах.

Це означало, що сьогодні я досяг своєї мети - 56 200 кг, загалом втрачених 13 кг, з правильною м’язовою масою плюс усіма необхідними рівнями, і найголовніше, що я знизив загалом 29 доз, які він в даний час мені доставляв, варіюючи звичайно залежно від прийому їжі.

Завдяки Родріго, його подальшим спостереженням, персоналізованим дієтам та відданості, а також заохоченню, мені вдалося бути в правильній вазі як для себе, так і для боротьби зі своєю хворобою, виявляючи себе набагато активнішим і щасливішим ...

Дебора (40 років)

Вегетаріанська дієта, вегетаріанська ово-лакто дієта та веганська дієта

Таким чином, я можу допомогти вам у випадку, якщо ви його шукаєте повноцінна вегетаріанська дієта тому що ви хочете припинити споживання яловичини, курки, риби, індички, свинини чи будь-якого іншого виду м’яса. А ви також можете запросити мої послуги як Дієтолог-дієтолог для вегетаріанців у випадку, якщо ви вирішите розпочати відмову від деяких продуктів тваринного походження, таких як яйця або сир.

Якщо ви хочете обійтися без усіх видів м’яса та риби, а також будь-якого іншого виду їжі тваринного походження, вам знадобиться адекватна веганська дієта.

І чи для всіх видів вегетаріанські дієти або веганські дієти, роль а Дієтолог-дієтолог Це важливо, тому що саме людина буде направляти вас, щоб ви могли виконати свої харчові побажання, не шкодячи своїм харчування ані ваше правильне метаболічне функціонування.

Тут йдеться не про те, чи ви перестаєте їсти м'ясо або продукти тваринного походження. Бажання споживати є особистим і невід'ємним правом, і кожен може скористатися ним, як хоче. Питання в тому, як це зробити, як почати вегетаріанські дієти, якими правильними кроками та стратегією слід керуватися, щоб у нашому тілі все працювало чудово і безпечно.

Бо справа не лише в тому, щоб вирішити, що ми більше не будемо споживати м’ясо і більше нічого не робити. . Тому роль Дієтолог-дієтолог спеціалізований є ключовим фактором, щоб уникнути насильства від наслідків зміни дієти чи нестачі необхідних поживних речовин та навести гармонійний міст до вегетаріанської або веганської звички.

Складіть збалансований план харчування

Сьогодні у всьому світі тенденція полягає у наймі послуг а Дієтолог-дієтолог скласти збалансований і впорядкований план харчування, який дозволяє вам приймати своє вегетаріанська дієта або ти веганська дієта найкращим чином і за схемою, сумісною з хорошим здоров'ям.

Роль а Дієтолог-дієтолог Дуже важливо, щоб ви завжди підтримували здорову дієту, починаючи з такого типу дієти, щоб ви могли розраховувати на детальний контроль експерта і не ризикувати будь-якими типами ризику.

Дієтолог-дієтолог спеціаліст скаже вам як схуднути за допомогою вегетаріанської дієти, що включає веганська дієта, як почати вегетаріанську дієту, яка найкраща веганська дієта і багато іншого, щоб ви могли досягти своїх дієтичних цілей на основі збалансованого харчування.

І щоб протягом цього процесу ви могли якнайкраще досягти своєї головної мети - змінити звички в їжі, уникаючи проблем зі здоров’ям.