На думку астрологів, наш знак зодіаку впливає не тільки на нашу долю, форму, особистість - так навіть на те, як найлегше схуднути. Прочитайте наші персоналізовані поради!

допомогою

Лев

Ви любите балувати себе, тому для вас це серйозний виклик - відмовитися від солодощів. Оскільки самоконтроль зазвичай закінчується відмовою і позбавленням від першої кондитерської, краще заздалегідь підготуватися і вгамувати тягу до солодощів чимось, що теж не так страшно для вашої дієти.

Компромісом може стати, наприклад, мигдальна сирна кулька з полуничним соусом.

Вам це важливо можна все спланувати заздалегідь, розгадай це, організуй, бо тоді ти можеш дотримуватися свого раціону. Якщо щось змінить ваші плани, тоді вся дієта може бути легко завалена.

Якщо у вас немає часу на приготування їжі чи отримання їжі, ви, як рятувальний пояс, завжди готові замовити щось через Інтернет, наприклад, грядку з вишневим салатом, щоб зберегти програму.

Терези

Ваги справді знають, як насолоджуватися життям і отримувати все найкраще.

Якщо Терези - це ваш знак зодіаку, то точно ви звертаєте увагу на себе, але ти також дотримуєшся дієти, гідної примадонни, і хоча ти харчуєшся здорово, ти бажаєш лише делікатеси, такі як філе тріски на мисі, смажене в хорошій трубочці.

Скорпіон

Дієта - мертва ідея у вашому попелі, тому що якщо ви голодні і втомлені, ніхто не справляється добре - ні ви, ні ваше оточення. Ключ для вас полягає в русі і в тому, щоб зробити його придатним легка, але багата клітковиною і білком їжа їсти.

Як щодо піци «Маргарита», виготовленої, наприклад, з борошна грубого помелу?