великий

  • Facebook
  • Twitter
  • Електронна пошта
  • Pinterest
  • Linkedin
  • WhatsApp

ВЕЛИКО ЛЮДИ НЕ ЗНАЮТЬ СВОГО ТІЛА ТА ЇЇ ОСНОВНИХ ФУНКЦІЙ І ПОТРЕБ. ВСІ ПРОБЛЕМИ ПЕРШІ З НЕВІДОМОСТІ, а потім - з байдужості. ВСЕ ВПЛИВАЄ НА ВСЕ В НАШОМ ТІЛІ ТА НАД ВСЕСВІТОМ. Великий палець дійсно пов'язаний з шийним відділом хребта.

Напевно кожен з нас будував у дитинстві вежу з кубиків. Кладемо один кубик на інший. І, наприклад, третій ми трохи відхилили вправо. Було цілком ясно, що нам доведеться трохи нахилити кубики над ним, бо інакше вежа впаде на нас. Неважливо, чи будемо ми занадто сильно нахиляти четверту знизу і будувати ще одну пряму, чи будемо трохи нахиляти три поспіль. У будь-якому випадку, зрозуміло, що нам потрібно відновити БАЛАНС, якщо ми не хочемо, щоб вежа зруйнувалась.

А тепер давайте розглянемо наше тіло, а також вежу з кубиками. Кожен куб людського тіла є членом винахідливого біомеханічного робота. Фізичне тіло насправді є складною вежею з кубів. Можливо, ми могли б порівняти його з дуже вишуканим краном.

Наприклад, наші ніжки виступають якорем для цього крана. Нам потрібні всі пальці ніг, щоб вони працювали, вони є нашою опорою. Нам також потрібно мати правильно встановлену та вертикальну п’яткову кістку, оскільки це ще одна важлива опора нашого кріплення.

Все, що знаходиться над нашими ногами, - це саме тіло цього уявного журавля. Кісточки, передні ноги, коліна, стегна, таз, хребет і голова утворюють головну щоглу крана. Його руки - це плечі. А тепер уявіть, що на цьому крані натягнуті сталеві канати. Вони біжать у якихось щільних люверсах, щоб утримати їх на місці. Крім того, для них підготовлені канавки, куди б вони не входили, і все функціонально пов’язано за допомогою цих кабелів. Наприклад, коли необхідно підняти руку вгору, мотузка, яка ведеться верхівкою руки, вкорочується і піднімається. Якщо ми хочемо, щоб рука рухалася вправо, мотузка, що веде вправо, вкорочується, а рука рухається вправо. Металева структура світіння образно представляє наші кістки. Мотузки представляють наші м’язи, а кріпильні очі - зв’язки, які утримують рухові структури там, де вони мають бути.

Що відбувається, коли перестає працювати правий палець ноги? Або що трапиться, коли кріплення крана зламається з правого боку? Вся система починає атакувати справа. Те, що відскочило від нього і затримало, буде прослизати. Тож усе над ним починає нахилятися вправо. Встановлення основної колони (права нога) змінюється. І оскільки цей стовп пов'язаний з лівим стовпом (лівою ногою) через суглоб, його установка також змінюється, і положення всього їх сполучного члена (таза) зміщується. Ця сполучна ланка починає нахилятись косо вправо вниз. То як щодо основної частини крана над цим? Ціле нападає на дорожній рух і, як правило, руйнується. А як щодо мотузок, тобто наших м’язів і сухожиль? Вони будуть встановлені по-різному і додатково скручені. Порушене кріплення було праворуч і одночасно спереду, тому цей дисбаланс передаватиметься не лише з точки зору боків, але і з точки зору літака. "Кубики" крана будуть нахилені вправо, а також вперед. Тому всі мотузки будуть відхилені від своїх пазів, через які вони мали спочатку проходити. Коли він натягне їх на них, щоб вони виконували свою функцію, вони натискатимуть на люверси, які вони раніше вільно пропускали. При такому використанні кран дуже швидко ламається або виходить з ладу.

Однак наше тіло - це розумна «біомаса» порівняно з краном. Він має величезну кількість живих «кубиків», які він може переставити, і безліч мотузок, які він може залучити або послабити. Він також усвідомлює себе, своє становище та свої завдання.

Це означає, що якщо з будь-якої причини великий палець правого тіла нашого тіла вийде з ладу і погано нас підтримує, ми не впадемо праворуч. Тіло залучає все, що в його розпорядженні, щоб забезпечити найголовніше, що нам від нього потрібно - вертикальну поставу. Це головна мета, на якій вона буде зосереджена. Це буде тримати нашу голову прямо. Людині потрібна вертикальна постава, щоб мати можливість добре орієнтуватися в просторі. Для того, щоб воно існувало. Еволюція знає свої речі.

Таким чином, наш організм допоможе собі. На своєму зірваному "крані" він залучає безліч мотузок, яким спочатку передбачалося дозволити тримати основну частину вертикально. Там, де «кран» падає вперед, це працює дуже багато. Він зачіпає мотузки, навіть якщо вони збочили з правильних шляхів, і знову випрямляє основну частину. Налаштовує криву розпаду вправо з протилежною кривою вправо. Щоб компенсувати нефункціональне кріплення, він має весь хребет аж до зв’язку з черепом, тому використовує їх. Вона перемогла, виконала свою роль. Тіло відрегулювало свої «кубики», система вертикальна, голова виглядає прямо. Але є маленький гачок. Ніщо не є таким, як було спочатку. Багато мотузок надмірно натягнуті, і багато з них вільно звисають. Багато з них вирізані з канавок і шліфують залізний матеріал крана, а також їх самих. Багато з них також натягують люверси, які спочатку були ідеально розміщені, і тримаються до останньої сили, щоб їх мотузки не тягнули. Наше тіло є чудодійним і досконалим. У здоровому тілі немає нічого поганого, нічого не стирається, нічого не болить. Однак, якщо ми «зіпсуємо» його своїм незнанням та байдужістю до нього, це повинно почати відбудовуватися. І це вже болить ...

У цьому є й інша сторона. Все це дуже небезпечно для нашого уявного крана. Наприклад, багато будівельних залізних блоків основної частини (хребців та міжхребцевих дисків) завантажені нерівномірно. У здоровому тілі вони навантажуються рівномірно з обох сторін. Однак після реконструкції справа йде інакше. Одні більш зайняті вправо, інші вліво. Багато з них завантажуються асиметрично і навіть обертаються. Це поступово руйнує наші міжхребцеві диски.

Наше тіло - це ідеальне біомеханічне диво. У цілому він може і повинен все компенсувати. Однак це часто супроводжується шкодою здоров’ю. Якби він міг розмовляти, нам би, мабуть, було дуже соромно за багатьох.

Хороша новина полягає в тому, що коли я прокидаюся і розумію, що наше тіло є дивом і служить нам, не бурчачи до останньої хвилини, ми можемо виправити багато проблем. Як це зробити?

  1. Давайте займатися якомога комплексніше. Зупинимось на кожній деталі, на кожній частині нашого тіла. Давайте поставимо пальці ніг і рук на місце. Давайте залучимо наші сідничні, черевні або спинні м’язи. Ми думаємо про кожну клітину нашого тіла. Кожен важливий. Давайте налаштуємо наш "кран" на повну функцію. Неважливо, практикуємо ми за східною чи західною технікою. В основному ми рухаємось. Він повернеться до нас із ідеальним здоров’ям. Все можливо.
  2. Ми починаємо милуватися своїм тілом і щодня дякувати йому. На все, що він може, і наскільки він розумний. Сприймаймо це як єдине, значуще ціле. І давайте не будемо боятися, коли масажист або терапевт скаже нам, що для того, щоб зупинити біль у горлі, потрібно робити масаж або вправляти пальці ніг, бо порушується кріплення на ногах, а потім розтягуються «троси» на шиї .

Ми живемо в той час, коли інформації не бракує. Гірше, однак, той факт, що ми також знаємо, але нам надто комфортно чи уважно ставимося до власного тіла. Для нашого життя не важливо, скільки ми знаємо, а скільки ми вносимо у життя. Ми марні, якщо знаємо, що правильно пити свіжі фруктові та овочеві соки щодня. Але якщо ми не почнемо їх робити і пити, нічого не зміниться. І так є з усім. Навіть відео з вправами не допоможуть нам, якщо ми їх переглянемо. Тільки практика килимка та щоденні роздуми про вдячність проти тіла вилікують нашу хворе спино або іншу проблему.

Цьому вирішальному кроку, впровадженню інформації на практиці, часто передує реальне та глибоке усвідомлення. Також AHA, я нарешті зрозумів це. Щось клацає в потрібному місці в нас, і ми починаємо бачити це зовсім по-іншому. Ми зрозуміємо.

Не недооцінюйте і не ігноруйте попереджувальні болі та сигнали вашого тіла. Завітайте до нас, і ми знайдемо відповідні масажі, терапії для усунення стресу та емоційних навантажень, порадимо вам про зміну дієти та запропонуємо відповідну вправу.