Детоксикація - що ми насправді говоримо? Автор: WEBBeteg - Тюнде Іріні-Барта, сертифікований дієтолог Весна - це період фізичного та психічного оновлення та очищення, для багатьох людей - піст.

препаратів

Багато людей приймають різні очисні процедури, модні дієти. Їх мета - вивести зі свого організму накопичені відходи та токсини, зробити їх підтягнутими, енергійнішими або скинути кілька кілограмів.

2. Який завжди може прийти

Але якими речовинами насправді є ці токсини? Чи потрібно взагалі проводити детоксикацію нашого організму? Коли мова заходить про слово детоксикація, звичайні люди думають про лікування, яке допомагає виводити відходи, які вважаються шкідливими, але слово детоксикація є неправильним.

У медичних колах поняття детоксикації означає виведення небезпечних для життя або токсичних речовин, що потрапили в організм, що вимагає умов та медичного нагляду для детоксикації наркотиків.

  • Заходи щодо попередження аскарид
  • 10 порад щодо детоксикації для початківців та досвідчених - HáziPatika

Найчастіше наркотики, наркотики, алкоголь та побутова хімія викликають отруєння. Ці сполуки неможливо вивести з нашого організму за допомогою будь-якого методу «детоксикації», вони можуть спричинити серйозний стан, що загрожує життю, тому вам слід якомога швидше звернутися до лікаря. Реклама Про "дезінтоксикаційні" методи лікування, що застосовуються в альтернативній медицині. Очисні процедури, "дезінтоксикаційні" методи, що застосовуються в альтернативній медицині, не довели свою ефективність, тому вони не мають науково доведеного ефекту, підтвердженого відтворюваними результатами.

Це штучно винайдена і створена концепція, яка користується перевагою своєї популярності, не хитається, тому що після такого лікування люди зазвичай отримують бадьорість, почуваються краще, вважають, що зробили щось для свого здоров’я, можуть втратити кілька кілограмів із втратою рідини.

Це благополуччя скоріше духовного походження, вони психічно від’єднані від стресових буденних справ, вони зосереджуються на собі та на собі.

Про "дезінтоксикаційні" методи лікування, що застосовуються в альтернативній медицині

З точки зору прийому їжі, справи вже не такі приємні, тому що якщо раптом ви почнете сувору дієту, у вас може розвинутися сильне почуття голоду, запаморочення, нудота, уповільнення кровообігу та збільшення пульсу.

Процедури дезінтоксикації зазвичай впливають лише на травну систему, тому замість того, щоб зупинятися на такій різкій дієті, доцільніше переосмислити всю дієту. Завдяки здоровій, багатій клітковиною, помірній дієті, правильному споживанню рідини та регулярним фізичним вправам ми можемо уникнути дезінтоксикації, подібної до лікування. Виведення з організму продуктів життєдіяльності Людський організм - ідеальний шедевр, що містить два органи, які перетворюють шкідливі або непридатні речовини в їжі та рідинах для детоксикації ліків, виведення їх з організму, і як завершальний етап у метаболічних процесах ці метаболіти залишають нашу сечу. кал для детоксикації наркотиків за допомогою потовиділення.

Увійти

Один з наших органів - це печінка, а другий - дві нирки. Якщо вони будуть працювати здоровими, вони будуть робити свою роботу по максимуму. З їжею ми не можемо додати стільки добавок, консервантів, підсилювачів смаку тощо. Прикладом є підсолоджувач: щоб мати побічний ефект детоксикаційних препаратів, слід вживати щодня максимально допустимий щоденний прийом, тобто більше однієї таблетки аспартаму. Погодьтесь, ми споживаємо стільки для детоксикації наркотиків, що створює навантаження на нашу травну систему, природного чи штучного походження.

Товари в категорії ПРОДУКТИ ЗАХИСТУ ПЕЧІНКИ

Акцент робиться на регулярності. У тих, хто вживає алкоголь або регулярно вживає ліки, печінка піддається підвищеній роботі, що призводить до різних проблем з органами.

Чи можемо ми підтримати роботу наших відбіркових органів? Підтримуючи здорове функціонування наших двох органів виділення, ми досягаємо не лише кількох днів голодування.

Детоксикація - що ми насправді говоримо?

Наша печінка відповідає, серед іншого, за розщеплення жиру та детоксикацію різних хімічних речовин, таких як ліки та добавки. Це буде простіше і ефективніше, якщо ваш раціон містить менше жиру та кращий склад, а також менше спецій.

Печінка також відповідальна за розщеплення алкоголю, тому, якщо ми не вживаємо алкоголь, ми можемо уникнути пошкодження ним цього органу. Нирки працюють безперебійно, коли в наш організм надходить потрібна кількість рідини.

Якщо ми п’ємо мало, фільтрат, що виділяється з крові, стає щільнішим, містить у собі вищу концентрацію шкідливих метаболітів і застоюється в сечовому міхурі ще більше часу, перш ніж він спорожниться. Ми можемо підтримати здорове функціонування наших двох детоксикаційних органів насамперед збалансованим харчуванням, але трав’яні чаї, засновані на традиціях народної медицини, можуть також добре впливати на печінку та нирки, такі як молоко звіробою та кропиви.

Попросіть свого лікаря про думку, перш ніж споживати їх як ліки. Чи може здоровій людині потрібне очисне лікування? У здорової людини немає необхідності проходити очищувальний курс для детоксикації ліків.

Якщо дієта збалансована, звертає увагу на те, що ви споживаєте, забезпечує організм потрібною кількістю та якістю поживних речовин, мінералів, вітамінів та рідин, тоді ваше тіло чудово проведе детоксикацію.

Тим, хто регулярно вживає алкоголь, жирну, гостру їжу, дійсно варто дотримуватися дієти - враховуючи основи здорового харчування, яке в будь-якому випадку рекомендується.

Для того, щоб наша кишкова система залишалася здоровою для детоксикації ліків, важливо споживати потрібну кількість клітковини для детоксикації ліків. Неперетравлювані волокна в овочах, фруктах та цільних зернах здатні зв’язувати необхідні для нашого організму поживні речовини. Таким чином, кількість відходів збільшується, в той же час видалення глистів для всієї родини зменшується під час транзиту, тобто поки відходи знаходяться в товстій кишці і прямій кишці.

1. Заборонені речі: забудь їх!

Окрім правильного харчування, ми також можемо підтримати функціонування травної системи регулярними фізичними вправами, оскільки фізичні навантаження збільшують перистальтику кишечника.

Ви вже це читали? Чому важливо звертати особливу увагу на споживання рідини при високому споживанні клітковини?

Чистячі процедури можуть бути небезпечними! Людям похилого віку з хронічними захворюваннями, такими як високий кров'яний тиск, діабет, вагітним жінкам із серцевою недостатністю, годуючим матерям та дітям ні в якому разі не рекомендується проводити очисні процедури. Різкий дефіцит поживних речовин може навіть викликати у пацієнта сильне нездужання. Що ми дійсно можемо зробити, щоб залишатися здоровими?

Здоровий спосіб життя замість очищення Навесні на ринках зростає вибір свіжих і домашніх овочів та фруктів, довші дні та більше часу, проведеного активно на повітрі. Завдяки сонячному світлу та фруктам та овочам, багатим на вітаміни та мінерали для детоксикації ліків, наш організм бадьорить, наша стійкість зміцнюється, і ми можемо почувати себе енергійнішими, здоровішими, уникати неприємних та очищувальних дієт зі збалансованою дієтою та фізичними навантаженнями.