Ви набрали близько десяти кілограмів і вже відчуваєте надзвичайну втому. Можливо, вам буде приємно, що, наприклад, через тиждень після пологів, я був дев'ять фунтів внизу. Навіть якщо налаштування характеру займає деякий час, це головним чином залежить від того, скільки часу та енергії у вас залишилося
14. січня 2008 о 13:03 Мартіна Бієла
Ви з нетерпінням чекаєте прибуття дитини, яка зараз важить близько 2500 грам і має розмір близько 50 сантиметрів. Вас переслідує постійна задишка, а ніжки у дитини, мабуть, уже досить болючі і регулярно жалять вас у ребрах. Повідомляється про часте сечовипускання, коли плід повільно опускається з живота. Окрім класичних щомісячних іспитів, ви також здаєте тести на наявність стрептококів у вашому організмі, вони, як правило, негативні, тому не хвилюйтеся. Навіть якщо вони позитивні, сьогодні вже існує цілий ряд ефективних препаратів.
У цей період я часто купався, це розслабляє мою спину і розум. Купання колись було строго заборонено під час вагітності, але, згідно з останніми дослідженнями, це настійно рекомендується. Кажуть, що це навіть більше підходить, ніж душ. Звичайно, ретельно чистіть ванну, але вода ні в якому разі не повинна бути гарячою. Оптимальна тривалість вашого розслаблюючого перебування у ванні повинна становити десь від десяти до двадцяти хвилин, тому будьте обережні, щоб не переборщити. Також зверніть увагу на температуру у ванній, тіло не повинно перегріватися будь-якою ціною.
Що стосується водіння, я не хотів набагато більше ризикувати. Тільки за крайньої необхідності. З одного боку, я досить слабкий водій, з іншого боку, інші водії часом дуже нещадні, а тому - розгублені, розфокусовані і зайняті абсолютно різними речами - я не хотів зайво загрожувати ні собі, ні дитині. Загалом, слід подбати про безпечну подорож, щоб уникнути зайвих ризиків впливу. Натомість починайте сидіти на задніх сидіннях вагона протягом тих кількох тижнів і, якщо це можливо, надайте перевагу поїзду під час подорожі на транспортному засобі.
Також подумайте, які ліки ви дозволите своєму організму під час пологів. В останню хвилину може не бути часу чи зусиль. Якщо ви заздалегідь знаєте, що збираєтеся на кесарів розтин, це, звичайно, більш-менш вирішено, справа в руках лікарів. Вас попередньо замовляють на конкретну дату, і готується детальний план вашого народження. Загалом для себе я рекомендую довіряти лікарям, вони мають практику та необхідну освіту. Під час пологів мені, як і майже кожній жінці в нашій країні у Словаччині, давали окситоцин, щоб прискорити сутички, що абсолютно нешкідливо для дитини, згідно з наявною літературою. Мені також запропонували епідуральну аналгезію, яку я із задоволенням прийняв. По правді кажучи, я нарешті не міг її дочекатися. Пологи тривали дванадцять годин, і я мав п'ятиминутні інтервали між окремими сутичками з самого початку.
Що стосується положення дитини в утробі матері, то ідеальним положенням, звичайно, є голова, коли особливих проблем не повинно виникати під час мимовільних пологів. Однак дитину можна також покласти поперечно, з тазовим кінцем або навіть з ногою. Друг у нас у місті народив дитину, яку врятували сідницями та впоралися. Вони говорили їй до останнього моменту, з умовою, що їй доводиться сильно натискати, щоб не задихнутися. Оскільки у неї нічого не залишилося, вона зібрала всі сили і її малеча народилася абсолютно здоровою.
Якщо я можу порадити, підтримувати якнайкращі стосунки з вашим партнером, він вам знадобиться найближчими тижнями, навіть місяцями. Це радить, але. Реальність часом буває дещо іншою. Спочатку внутрішньоутробна нервозність, потім біль, спричинений дискомфортом у тілі, стрес навколо дитини та постійне виснаження, спричинене недосипанням. Тож будьте готові бути найкрасивішим і водночас найскладнішим періодом ваших стосунків. Для багатьох новонароджений є повним життєвим випробуванням, і маленька дитина у стосунках зазвичай спричиняє різноманітні ускладнення - від незначних сварок на порядку денному до серйозних партнерських криз. Тож спробуйте побудувати свої стосунки на міцному, міцному фундаменті перед пологами, щоб ніщо не здивувало вас або навіть повністю дискваліфікувало.