Тут ще стільки коментарів. Я уявляю обидва за три речі: розминка після виконання розминочних вправ, які ви не можете робити на них (еліпс краще для цього. Або якщо ви хочете аеробні, ви можете отримати правильний пульс за допомогою обох. Третє: можливо, якщо хтось хоче рухатися самостійно (еліпс я вважаю для цього кращим.) АЛЕ якщо ви хочете сформувати, ви можете зробити і те, і інше, але не найкращий спосіб сформувати.

ellipse

Або я це нелогічно описав?:)

Я прошию тут, якщо хочу, щоб мене зв’язали:)))

Але я не знаю, який для вас досвід, але я не думаю, що ці (я ніколи їх не використовував, лише на пробному рівні) рухаються рукою? Що полегшує вам роботу з ногами? Я робив багато таких машин, коли дивився на щось інше, я бачив, що стопа майже вийшла з обертів. Я не кажу, що ви не можете формувати його, але канган не може просто досягти піку. Думка?:)