Наше сучасне суспільство просто вірить, що «складніші» завжди є більш досконалими, оскільки багато разів найпростіші рішення є найефективнішими. Також добре відомим основним принципом здорового харчування є те, що ми споживаємо свою їжу в максимально природній формі з якомога меншою обробкою. Зимою, звичайно, нам важче, якщо ми хочемо їсти свідомо, особливо якщо все-таки з екологічно свідомим мисленням ми також благословенні і хочемо уникати їжі з далеких країн або, можливо, а вегетаріанська або веганська кухня ми надаємо перевагу. Нам навесні буде легше, але обов’язково попередньо встановіть очищувальну процедуру!
Весняне прибирання потрібно не тільки для квартири, але і для людського організму. Зазвичай взимку ми менше рухаємось, а також змінюється склад і кількість їжі, яку ми їмо. Випорожнення накопичених відходів, детоксикація організму робить весняну реконструкцію та регенерацію внутрішніх органів більш ефективною і перехід до звичаїв та зміни обставин нового сезону. У всьому цьому дуже прості вправи можуть стати серйозною підмогою, і ми також можемо використовувати деякі доступні трави.
Коли ви востаннє глибоко вдихнули на свіжому повітрі? Якщо хтось сильно зітхає, коли бачить поведінку свого начальника чи своєї родини, це не враховується. 🙂 При восьми або десяти глибоких вдихах загальний вміст повітря в наших легенях може обмінюватися. Це також сприяє надходженню рідин у організмі, що лежить в основі решти.
Не випадково наше об'єднання організовує це навесні курси трав'яних знань: тоді людський організм найбільше потребує допомоги рослин. Фахівці з використання трав, включаючи лікарів та фармацевтів, серед багатьох інших тем представлять прості елементи весняного очисного лікування, які можна здійснити за допомогою місцевих трав.
Вищевказану дихальну вправу добре доповнено цибуля вживання сухої шкірки цибулі, виготовленої із зовнішньої шкірки. Цей чай не смакує цибулю! Сприяє очищенню легенів і дихальних шляхів.
Добре всім відомі кульбаба - кульбаба - у народній медицині традиційно був великим організатором організму навесні. Він відновлює печінку, очищає нирки, приводить в порядок травну систему. Заварюйте чай з вашої квітки щодня протягом місяця.
Чай з кульбаб можна чергувати з кропивою є. Також рекомендується вживати його періодично протягом 6 тижнів. Окрім добре відомого ефекту очищення крові, він також розгалужує та зміцнює організм своїми мінералами. Інші його цілющі ефекти зараз не детально описані, але це також унікальна трава з точки зору очищаючого лікування.
Щоб наново відкрити дари природи, нам потрібні лише трохи досвіду, зацікавленого ставлення. Окрім поширення знань, я також працюю над зближенням однодумців у нашій асоціації, які можуть допомогти одне одному легше знайти свій більш свідомий спосіб життя. Якщо ми хочемо замінити деякі наші закріплені звички, ми можемо швидко виявити, скільки корисних трав та кухонних інгредієнтів може запропонувати наше середовище, замість того, щоб купувати чай у фільтрі та штучну їжу.