• Наша продукція
  • Алергія
  • Діабет
  • Дієта
  • Реформа продуктів харчування
  • Готуйте розумно, добре! - Дрібна кухонна техніка

. тому що ти є тим, що ти їси!

Тепло для тіла та душі!

Худнути швидко, легко, звичайно!

  • Увійти
  • Магазин здоров’я Terra Herba
  • Наша продукція
  • F.A.Q
  • Інформація про покупку
  • Торговельні посередники
  • Ідеї ​​подарунків на Різдво
    • Ідеї ​​подарунків для чоловіків
    • Ідеї ​​подарунків для дітей
    • Ідеї ​​подарунків для жінок
  • Готуйте розумно, добре! - Дрібна кухонна техніка
  • НАШІ ПРОДУКТИ
  • Що ми рекомендуємо?
    • Зміцнення очей, поліпшення зору
    • Лікування дефіциту заліза, лікування анемії
    • Бактерицидні та фунгіцидні засоби
    • Проти шкірних захворювань
    • Лікування кандиди
    • Лікування укусів та ран
    • Препарати для зміцнення кісток
    • Лікування депресії, звичайно
    • Препарати проти проблем з травленням
    • Лікування головного болю звичайно
    • Звичайно, проти чоловічих проблем
    • Догляд за зубами та порожниною рота
    • Лікування болю у вухах, поліпшення слуху
    • Препарати шлункової сили
    • Догляд за волоссям, шкірою, нігтями
    • Препарати для підвищення імунітету
    • М’язова лихоманка, проти м’язових болів природним шляхом
    • Проти спільних скарг
    • Полегшення респіраторних скарг
    • Захист печінки та жовчі
    • Детоксикація, лужність
    • Проти целюліту, звичайно, проти варикозу
    • Препарати від застуди
    • Звичайно, проти скарг жінок
    • Нервова система, заспокійливі засоби
    • Лікування алергії на пилок звичайно
    • Зволоження шкіри
    • Проти серцево-судинних проблем
    • Молочні виділення
    • Лікування проблем артеріального тиску
    • Протектори для нирок
    • Варикозна вена
  • Літні вироби
  • Підсилювачі природного потягу
  • Лікування алергії
  • Лікування діабету
    • Солодкі та солоні ласощі для діабетиків
    • Підсолоджувачі
    • Чаї для діабетиків
    • Препарати для зниження рівня глюкози в крові
    • Прилади для вимірювання глюкози в крові
  • Дієтичні продукти
    • Креми для схуднення, пластирі для схуднення, засоби для схуднення
    • Дієтична реформа продуктів
    • Дієтичні добавки
    • Дієтичні напої
    • Дієтичні чаї
  • Косметичні засоби
    • Засоби для зміцнення шкіри, волосся та нігтів
    • Догляд за зубами та порожниною рота
    • Лікувальні олії, креми та бальзами
    • Масажні олії та креми
    • Натуральна косметика
    • Саунні та ефірні олії
  • Продукти охорони здоров'я
    • Харчові добавки
    • Трав'яні чаї та чаї для задоволення
    • Зменшення запалення, звичайно
    • Препарати для підвищення імунітету
    • Заспокійливі вироби
    • Квіткові есенції
    • Вітаміни, вітаміновмісні препарати
  • Реформа продуктів харчування
    • Сухофрукти, сухофрукти
    • Насіння для пророщування
    • Продукти без цукру
    • Підсолоджувачі, заміна цукру
    • Солодощі
    • Борошно
    • Спеції, оцет
    • Безглютенові продукти
    • Напої, сиропи
    • Кава, какао
    • Продукти без лактози
    • Варення, мед
    • Насіння, пластівці
    • Масла, жири
    • Макарони
  • Медичні вироби
  • Лікувальні води
    • Інші лікувальні води
    • Лужні води

Весняна детоксикація

детоксикація

Індивідуальне весняне освіження, детоксикація Весна - це не тільки оновлення в природі, але і час для нашого організму прокинутися від зимового сну. Ми можемо допомогти вам прокинутися за допомогою легкої, свіжої їжі, зелені, вітамінів, мінералів та весняної детоксикації (очищення, видалення шлаків).

Думки розділені щодо того, скільки повинен тривати курс детоксикації, як правило, від 2 до 4 тижнів, але експерти повинні вирішити самі. Чому? Оскільки “вміст токсину” в нашому організмі може залежати від віку, наших харчових звичок, споживання рідини, стану нирок, печінки та кишечника, а також від того, як часто і коли ми проводимо очисні процедури.
Приємно знати, що не кожен метод рекомендований для всіх, тому ми підготували нашу програму весняної дезактивації, щоб її справді налаштували. Ти зацікавлений? Читайте далі.

Чому весняна детоксикація корисна?

Протягом року, можливо, ви захочете приймати ніжніший день на тиждень, що стосується вашого харчування, це полегшить ваше тіло, і 2 процедури детоксикації на рік також будуть простішими та простішими. Восени та навесні варто проводити дезінтоксикаційну процедуру, з якої весна є, мабуть, найбільш відомою, тож, можливо, саме цьому ми надаємо більше значення.

Детоксикація - це спроба усунути токсини, що накопичилися в нашому тілі (кишечник, судини, легені, печінка, нирки тощо), різними методами. Детоксикація означає не спеціальну дієту або споживання дієтичних добавок протягом 2-3-4 тижнів, а набагато складніший процес.

Наша печінка та нирки допомагають у детоксикації, це два наші основні детоксикаційні органи, тому нам потрібно підтримувати їх у дезінтоксикаційному лікуванні. Ми рекомендуємо спочатку очистити кишечник, потім можуть прийти нирки та печінка:), потім ми можемо підзарядитися вітамінами та мінералами. На додаток до харчування, ефективність детоксикації під час весняного очисного курсу може допомогти декілька факторів.

Очищувачі кишечника

Оболонка насіння подорожника, кишковий скраб Cotifibra (містить волокна та пектин), гель з мікрофібри Hummel (також пробіотик), діатомова земля, пластівці льону, таблетки Normogast (лляне насіння і подорожник).

ű

Ми можемо допомогти ще більше?

1.рух на свіжому повітрі
2.чиста питна вода
3. Догляд за шкірою, звичайно
4. сауна
5. біоінгредієнти на кухні та догляд за красою
6. Щадні засоби для лікування хвороб
7. масаж
8.релаксація, медитація
9. ароматерапія

Тому що ми детоксикуємо?

Під час детоксикації ми також закликаємо до сили трав, у вигляді чаїв, цілющих продуктів і напоїв, дієтичних добавок.

Класифікація дезінтоксикаційних трав на основі їх дії

Засоби для очищення нирок, діуретики

  • Кропива, листя берези, ялівець, кульбаба, золотушка, сочевиця, кукурудзяні вуса, польовий хрін, квітка бузини.

Протектори для печінки

  • Звіробій, золотушка, колючий іглу, масло насіння обліпихи, бенедиктин, деревій, корінь кульбаби.

Очищувачі крові

  • Кропива, квітка бузини, корінь естрагону, корінь кульбаби, аскарида, колючий іглу, терен, листя берези.

День завжди повинен починатися з чашки трав'яного чаю, хто прокидається з кавою або міцним чорним чаєм, ми також рекомендуємо ранковий трав'яний чай, і тоді може з'явитися звичайний кофеїновий будильник. Трав’яні чаї для сніданків слід зарезервувати не лише для весняних та осінніх методів детоксикації, їх можна вживати кожен день у році.


Снідайте трав’яними чаями щодня в році

  • М’ята перцева, м’ята м’ята, нанамента, м’ята м’ятна, квітка бузини, лист малини, лист ожини, лист полуниці, чебрець, ройбуш, зелений чай.

Снідають трав'яні чаї для детоксикації

На першому етапі вирішіть провести курс очищення протягом 1-2-3 або 4 тижнів і відповідно сплануйте свої ранки. На початку детоксикації ми починаємо ранок чашкою м’ятної або бузинової чаю, тоді може наступити очищаюча нирки кропива, а через кілька днів шовковиця, що захищає печінку.

Приклад 2-тижневого курсу: 1-4. день вранці чай з м'яти перцевої або бузини, 5-9. денний чай із кропиви, 10.-14. день вранці чай з розторопші. Детоксикацію слід персоналізувати протягом решти дня.

Індивідуальні:

Якщо ви любите чаї та ніжніші методи

Якщо ви робите чай з кропиви протягом мінімум 2 тижнів, це вже є прекрасним детоксикантом і поповнює запаси заліза у вашому організмі. Ми рекомендуємо золоту тростину для підтримки нирок і печінки, очищаючи квітки бузини, терну та малини. Їжте овочеві та фруктові соки, особливо зелені, пориньте у чарівний світ смузі, і саме час скуштувати чудеса сирої кухні:) ми рекомендуємо всі вони зроблені з органічних інгредієнтів! Ми рекомендуємо органічний зелений коктейль з пирію «Доктор Штейнбергер». Для очищення кишечника використовуйте діатомову землю або лушпиння подорожника.

Якщо ви віддаєте перевагу капсулам і таблеткам

Протягом дня пийте підщелачувальну чайну суміш (люцерна, пирій, шкірка квасолі, кульбаба), хороший дієтичний детокс, капсула пирію та препарати з водоростей. Їжте багато сирих овочів під час лікування детоксикації. Капсули артишоку допомагають при виділенні жовчі, тому якщо ви вживаєте багато жирної їжі під час очищення, це допоможе вам засвоїти жири ефективніше. Розпад білків підтримується ананасовою капсулою. Ми рекомендуємо діатомову землю для очищення кишечника та капсули huminiqum для підтримки печінки

Якщо ти коктейль, ти щасливий

На сніданок випийте чашку трав’яного чаю, як описано вище, а потім спробуйте чай мате або порошок макачіно замість кави. Потім приготуйте більшу порцію смузі, який можна їсти протягом усього ранку та на обід. Ананас, буряк, пирій і люцерна мають очищувальну дію. У тижні детоксикації віддайте перевагу зеленим рослинам. Окрім свіжих овочів та фруктів, у смузі можна також приготувати живу сушку (порошки водоростей, мака, порошок пирію, чай матча тощо).

У перший тиждень детоксикації, вранці, випийте порцію шкірки подорожника, змішану з соком. Подорожник - рослина, що містить слиз, насіннєва оболонка якої зв’язує багато рідини, легко виводить токсини з кишечника, зв’язує їх і запобігає їх всмоктуванню. Ефективно допомагає дефекації. Обов’язково вживайте потрібну кількість рідини, це дуже важливо при споживанні подорожника.
Якщо ваш кишечник чистий, підтримайте нирки, з’ївши склянку кропиви протягом дня або змішавши свіжу кропиву у своєму смузі. Печінку підтримує чорна редька, корінь кульбаби, але ви також можете змішати її листя, обліпиховий сік і курячу нитку. Заправте овочеві смузі куркумою.

Якщо поєднувати це з дієтою

Пара тижнів детоксикації вже споживається сама по собі, але якщо ви хочете досягти ще більш ефективного схуднення, вибирайте в якості ранкового чаю квітку бузини, пропустіть каву, замість того, щоб їсти 2-3 чашки зеленого чаю або дієтичної добавки, що містить зелений чай протягом дня. Поліфеноли в зеленому чаї є чудовими спалювачами жиру. Ваші ранкові та обідні страви містять ананаси (фрукти чи дієтичні добавки), ананас допомагає швидше та ефективніше засвоювати білки. Ви можете пропустити перекус і покласти вечерю трохи раніше, напр. між 6-7 вечором Приймаючи їжу поза домом, звертайте увагу на високий рівень споживання клітковини і закликайте трави, що зменшують голод, такі як диявольський язик або кактус опунції. Ми пропонуємо вам 5-денне лікування соком Dr. Steinberger, воно одночасно споживає та детоксикує.
Капусту люцерни, брокколі або купіть готові паростки люцерни, паростки брокколі і з’їдайте їх по 1-2 столові ложки на день. Ви можете змішувати його в салати або класти в бутерброди. Люцерна та брокколі є хорошими підщелачуючими та детоксикуючими рослинами. Брокколі поповнює ваші запаси мінералів та вітамінів.

Якщо у вас високий кров'яний тиск і ви хочете захистити своє серце

Якщо у вас високий кров'яний тиск і/або серце трохи слабше, не перестарайтеся з вживанням рідини, оскільки нирки та кровообіг не потребують цього навантаження. Не вибирайте дезінтоксикаційний засіб, який вимагає великого споживання рідини.
Тим, хто страждає від високого кров’яного тиску, ми рекомендуємо лікувати чай з кропиви, ви можете обрати золоту тростину як захист печінки, вміст флавоноїдів у якій зміцнює стінки судин. Якщо ви до цього часу вживали мало червоних/синіх фруктів, пора включити ці дієти з високим вмістом флавоноїдів. Пийте гранатовий сік під час детоксикації. Для вас найголовніше - це очищення та зміцнення судин. Хорошими очисними травами є часник і цибуля-шалот. Підсилювач серця - це ошпарене тіло, зроблене з кінчика пагона, що цвіте.

Якщо у вас діабетик

Якщо ви страждаєте на цукровий діабет, вам потрібно більше уваги приділяти збалансованому харчуванню, ніж іншим, тому ми рекомендуємо щадніший детокс. Листя кропиви та малини також є хорошими очисними травами для діабетиків.

Якщо вам менше 20 років

Більш різкі, тривалі голодування та очисні процедури не рекомендуються в дитячому віці, але ви можете почати знайомитися з ефективними детоксикаційними травами у віці 12-14 років. На сніданок корисна чашка чаю з кропиви та квіток бузини. Під час курсу детоксикації (1 тижневий чай з кропиви, по 1-2 склянки на день) багато вправляйтеся і ще більше уваги приділяйте догляду за шкірою. У цьому випадку розвиток вугрів може посилитися, і в цьому випадку ефективно мити обличчя малиновим листом або ромашковим чаєм, листя малини має хороший в’яжучий ефект і разом з ромашкою зменшує запалення. Якщо є можливість, не використовуйте крем для обличчя на ніч, важливо, щоб пори не забивалися.

Спробуйте включити у своє повсякденне життя 2-3 дл свіжовичавленого овочевого або фруктового соку:) Якщо ви любите каву, але переживаєте, що ви п'єте занадто багато кофеїну, спробуйте замінити його мате та зеленим чаєм. Вони також містять кофеїн, лише в менших кількостях. Освіжаючий чай з чебрецю та ройбосу.

Якщо у вас алергія на пилок

Ви можете вибрати будь-який засіб для детоксикації, але поєднуйте його з невеликим весняним підвищенням імунітету. Для цього ми рекомендуємо чай із подошви подорожника, олію чорного кмину або таблетки амброзії. Пшенична трава, ячмінна трава, паростки та водорості - хороші підсилювачі імунітету та детоксиканти, вибирайте серед них.

Якщо у вас болить суглоб

Для вас дуже важливий режим очищення, оскільки артрит викликаний великою кількістю накопичених токсинів, особливо сечової кислоти. Вибирайте як чай протягом дня листя ожини, листя малини або польового хрону, що все є великою підмогою, але ви повинні самі випробувати, яка з цих трав є для вас найбільш ефективною. Заправте їжу куркумою і з’їжте деяку дієтичну добавку, яка містить куркуму, ви можете їсти це після очищення. Для детоксикації вибирайте ліки від чаю з кропиви або капсули люцерни, таблетки.

У нашому веб-магазині ми зібрали для вас 1 букет для вашого весняного курсу прибирання: http://www.boresegeszsegbolt.hu/mire_jo_107/meregtelenites_111 .

Якщо вам сподобалась наша стаття, підпишіться на нас на facebook і поверніться сюди, до нашого блогу, адже незабаром продовження продовження: Що робити проти весняної втоми?

Джерело зображення: lifebookaz.blogspot.com, metreset.com, blog.scratchmenot.com, whatsupusana.com, dradrianmd.com, detoxDiets.regular, energytimes.com, medicaldaily.com, frontshop.co.za, foodandspirit.com, fyi .uwex.edu, newhealthhadvisor.com.

Наші джерела: дядько Джурі, Марія Требен, Рюдігер Дальке, Шандор Кмет, Джеймс А. Дюк, Марія Сабо.