Ожиріння в компаніях зростає за останні два десятиліття, 72,5% дорослих людей старше 20 років страждають ожирінням.

компаніях

Беручи це до уваги, існує велика ймовірність того, що хтось у вашій організації має зайву вагу. Експерти попередили, що ожиріння та проблеми, пов’язані з вагою, можуть призвести до банкрутства охорони здоров’я та соціальної допомоги, спричинивши втрату мільйонів песо.

Однак витрати не обмежуються лише фінансовими ресурсами закладів охорони здоров’я, компанії також платять ціну.

Ожиріння має великий вплив на економіку компаній, наприклад, збільшення прогулів, спричинених тривалими захворюваннями, або втрата однакової продуктивності. За даними Національного інституту досконалості в галузі охорони здоров’я та догляду, людина, що страждає ожирінням, переживає в середньому чотири дні хвороби на рік.

За підрахунками, компанія, в якій працює 1000 людей, може втрачати близько 3 мільйонів песо на рік через проблеми зі здоров'ям, пов'язані з ожирінням. Тому надзвичайно важливо, щоб організації почали вживати заходів для мінімізації цієї проблеми, оскільки працівники проводять більшу частину свого часу на роботі.

Офісна робота додає сантиметрів талії

Одне з питань, про яке останнім часом багато говорять, - це "робота на столі", де персонал тривалий час сидить на робочому місці.

Усі останні дослідження показують, що ведення сидячого способу життя збільшує ризик хронічних захворювань, високого рівня холестерину, гіпертонії, діабету, серед іншого, поширення.

Згідно з дослідженням з Великобританії, після п'ятигодинного сидіння обхват талії робітників збільшився на 2 см і за кожну додаткову годину сидіння на день ризик серцевих захворювань збільшився на 0,2%.

Обхват талії є загальним показником ожиріння, поряд з вимірюванням індексу маси тіла (ІМТ) людини.

Якщо розміри талії перевищують 94 см для чоловіків та 80 см для жінок, вони ризикують мати проблеми зі здоров’ям.

Хоча вимірювання вище 102 см для чоловіків та 88 см для жінок означають, що існує високий ризик ускладнень для здоров'я.

Окрім сидячої роботи, є й інші фактори, що викликають ожиріння, такі як зменшення фізичних навантажень, тобто відсутність фізичних вправ.

Вирішення проблеми ожиріння на роботі

ВООЗ рекомендує 150 хвилин інтенсивного помірного аеробного фізичного навантаження на тиждень, це, як очікується, зменшить ризик серцевих проблем приблизно на 30%, ризик діабету на 27% та ризик раку молочної залози та товстої кишки на 21% 25%.

Також підкреслюється роль фізичних вправ у лікуванні проблем психічного здоров’я шляхом зменшення стресу, тривоги та депресії. Крім того, вважається, що затримують наслідки хвороби Альцгеймера та інших форм деменції.

Ініціативи боротьби з ожирінням на виробництві включають членство в спортзалі, яке субсидує компанія. Однак реальні та тривалі зміни повинні бути введені через культуру праці.

Здоров’я та оздоровлення повинні бути інтегровані у бізнес, включаючи такі заходи, як пропонування варіантів здорового харчування та просування способів пересування та розтягування протягом робочого дня, наприклад, шляхом стратегічного розташування принтерів та контейнерів подалі від парт.

Важливим є також хороший зв’язок, оскільки регулярне спілкування, яке стосується ожиріння, а також навчання персоналу з питань здоров’я та фізичної форми допоможуть підтримати та заохотити до фізичних вправ.

Прості кроки, які можуть допомогти зменшити ожиріння на роботі

Ось кілька простих кроків, які ви можете зробити, щоб зменшити ожиріння на роботі:

  • Запропонуйте своїм співробітникам забрати сніданок з-за столу, знайдіть інше місце, де можна поїсти, змусить їх трохи погуляти.
  • Впроваджуйте недорогі схеми членства у спортзалі та підтримуйте заняття фізичними вправами за допомогою таких ініціатив, як гнучкі робочі механізми.
  • Повідомте персоналу теми охорони здоров’я та здоров’я. Сюди входить переконання працівників у знанні пропонованих переваг для здоров’я та навчання їх як підтримувати фізичну форму, а також надання інформації про здоровий спосіб життя.
  • Створіть більш здорове робоче середовище. Ви можете зробити це різними способами, включаючи лідерство на власному прикладі та підтримку благодійних завдань, покращення підготовленості вашого персоналу та сприяння роботі в команді.
  • Об’єднайте проблеми з втратою ваги, вони є хорошим способом підтримати їх мотивацію. Проведення щотижневих оглядів із визнанням за хорошу роботу може допомогти підбурити персонал.

Не закінчуйте платити велику ціну. Існує багато способів вирішення проблем ожиріння персоналу.

Переваги цього включають зменшення відсутності при захворюваннях, пов’язаних з вагою, таких як кістково-м’язові проблеми, хронічні захворювання, такі як діабет, серцеві захворювання, різні типи раку, та психологічні проблеми, такі як депресія та тривога.

Усі ці проблеми можуть вплинути на продуктивність вашої робочої групи. Справа в тому, що компанії, які не визнають, як ожиріння може вплинути на економіку їх організації, можуть мати економічні наслідки.

Gympass Corporate - це корпоративна вигода, в якій співробітники мають доступ до тисяч спортзалів, сплачуючи єдине членство. Дізнайтеся, як ця програма, що запрошує до фізичних навантажень, може допомогти покращити умови вашої компанії.