Печінка - це найбільший твердий орган нашого організму. Однак на його функцію може негативно впливати неправильне харчування або інші фактори способу життя, такі як вживання алкоголю, ацетамінофен, безрецептурні знеболюючі препарати та тисячі токсинів у нашому середовищі.

трава

Печінка відповідає за фільтрацію крові від токсинів і перетворення відходів у сечовину через метаболічні функції, яка виводиться з сечею. Він виробляє жовч, яка допомагає перетравлювати жири та вуглеводи.

Куркума - одна з найбільш досліджуваних трав, яка особливо корисна для роботи печінки.

Він також фільтрує токсини з крові та синтезує глюатіон, найважливіший антиоксидант, який також допомагає повторно використовувати інші використовувані антиоксиданти. Більше того, він допомагає збалансувати рівень цукру в крові і відіграє вирішальну роль у синтезі та транспорті холестерину.

Стан нашої печінки визначає стан здоров’я. Порушення роботи печінки може навіть призвести до того, що хтось діабетик. До гострих порушень функції печінки належать гепатити А, В і С, які вважаються інфекційними, поширюються вірусами, А через переважно оральну інфекцію, В і С через статевий контакт або кров. Вірус Е також інфікує перорально, переважно у свиней, а також у людей. На додаток до вірусу В або С, перебіг захворювання може бути особливо важким.

Зазвичай цироз печінки розвивається після надмірного вживання алкоголю або зараження вірусом В і С. Однак останньою великою хвилею захворювань печінки є неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП).
На щастя, печінка може залишатися надзвичайно здоровою або заживати за належних умов, незалежно від того, наскільки вона пошкоджена, оскільки вона може зцілити себе.

Трави, корисні для роботи печінки

Чим важче проблема печінки, тим більше рекомендується вживати ці трави. Для підтримання здоров’я печінки слід враховувати регулярне використання двох препаратів.

1, звіробій (осел): Це найбільш рекомендована трава для живлення печінки та захисту її від повсякденних токсинів. Силімарин, що випускається у вигляді капсули або екстракту, є активною речовиною насіння.

Звіробій - квітуча рослина з сімейства маргаритових, корінна в Європі, Північній Африці та на Близькому Сході. Клінічно доведено, що він покращує роботу печінки та виліковує пошкодження печінки. Він випускається у вигляді стандартних 80% таблеток сильмарину та екстракту в дозі 100-1000 мг.

Для людей з проблемами печінки рекомендована кількість становить 300 мг тричі на день. Незалежно від того, чи використовується для оздоровлення або захисту печінки, звіробій можна приймати скільки завгодно довго. Найкраще - це ошпарене, яке можна зробити вдома з насіння звіробою.

2, кульбаба: ще одна трава, яка допомагає у безпечній роботі печінки, іноді змішується із звіробоєм у капсулах, що є ідеальним поєднанням. Інші воліють екстракти та чай з кульбаби. Дивні коріння з маленькими жовтими квітками, на які багато хто скаржиться, з’являючись на галявині, насправді є кульбабами.
Окрім того, що рослина є найважливішим джерелом вітамінів, вона також сповнена залізом, калієм та цинком. Найважливіша його функція - стимулювати вироблення жовчі, сприяючи виробленню розведеної прозорої жовчі.

3, корінь лопуха: з нього легко робити чаї, очищувач крові, популярний в аюрведичній медицині.
Він стимулює відтік жовчі, допомагаючи клітинам печінки регенерувати. Невеликі шматочки кореня лопуха ідеально підходять для приготування ошпарювань. Дайте кореню набрякнути під час замочування.

4, артишок (цинарин): ця трава також допомагає у виробленні та відтоку жовчі. Це допомагає запобігти утворенню каменів у жовчному міхурі. В якості розчину використовують висушене листя або поєднання висушеного листя і квітів.

5, куркума (куркумін): Це найвідоміша та найбільш (клінічно) перевірена трава на запалення. Оскільки більшість захворювань печінки є запальними, доцільно застосовувати будь-яке лікування печінки.
Капсули доступні в готовому вигляді, але для максимального засвоєння купуйте ті, які також містять піперин, активний інгредієнт чорного перцю, який допомагає витягувати поживні речовини з їжі.

Інші рекомендують спорожнити капсулу і розмішати оливкову олію, а потім скласти її. Традиційно його змішують з підігрітим жиром, таким як молоко або кокосова олія, щоб збільшити корисність куркуми для організму. Багата на вуглеводи печінка, дієта, багата на короткі та середні ланцюгові олії (кокосове масло) та ферментовані білки (наприклад, сири, кефір, йогурт).