Стандарт Вільямса став дуже популярним в Інтернеті. Ця пані чудово виглядає у свої 70 років! Струнка, чітка, енергійна і щаслива! Норма розкрила свій секрет молодості душі та тіла.
Норма змінила все її життя.
Вона залишила похмуру Великобританію, а тепер живе в теплій Італії і навіть має власний прокатний цех. Її чоловік на 10 років старший, натхненний дружиною і намагається підтримувати фізичну форму. Норма відвідує спортзал з 20 років, вона також стежить за своїм харчуванням і контролює свою вагу. Місіс Вільямс не сидить на жорсткій дієті, вона навіть може дозволити собі щось борошно вранці, і навіть іноді у неї шкідливі звички.
Бізнес-леді впевнена, що жінка не повинна бути надто бідною, вона повинна просто доглядати за своїм тілом. На сніданок він може дозволити собі два капучино та випічку. Потім з’їжте банан, апельсин або інші сезонні фрукти.
Обід повинен бути білковим з овочами: морквою, брокколі, квасолею, грибами в соєвому соусі, оливковою олією, насінням, журавлиною або шматочками горіхів.
Улюблена їжа цієї жінки - це цільнозернові спагетті з овочами та оливковою олією.
На обід - печиво, шоколад або салат з грецьким йогуртом, медом і горіхами.
І те, що Норма посилається на нас? Займіться любов’ю, іноді дозволяйте собі щось більше і насолоджуйтесь життям!
Не забудьте розмістити LIKE на нашій сторінці у Facebook, якщо ви хочете щодня бачити нові статті
- Ви б повірили, що Кейт Мосс 40 років
- Ось так виглядає суперечлива дитяча модель через роки. Ви б її знали
- Ця дівчина важила неймовірних 298 кг за свої 24 роки. Подивіться, як вона виглядає після
- Ви не впізнаєте цю жінку після трансформації, вона втратила половину ваги і виглядає фантастично!
- ТОП 7 найкращих електричних скутерів