Як проходило дослідження?
Результати цього дослідження, представленого на засіданні вчених Американської асоціації серця в США, базувалися на порівнянні смерті 1305 дорослих колишніх курців зі смертю 2803 курців, причому 65% обох груп мали середнє значення вік 54 роки.
Потім 1305 колишніх курців були розділені на ще три групи - ті, хто нічого не набрав, ті, хто набрав до 2 кілограмів, і ті, хто набрав більше 2 кілограмів. І результат?
- 362 не набрали фунт після куріння і мали на 39% нижчий ризик смерті, ніж курці
- 458 набрав до 2 кілограмів і мав на 49% нижчий ризик смертності порівняно з курцями
- 485 набрав більше 2 кілограмів і мав на 26% нижчий ризик смертності порівняно з курцями
Припиніть палити раз і назавжди
Куріння - це небезпечна шкідлива звичка, яка, на жаль, і сьогодні вражає багатьох людей, незважаючи на те, що вона пов’язана з кількома видами раку, включаючи рак легенів (сьома за частотою смерть у світі), нирок, сечового міхура, підшлункової залози, не кажучи вже про захворювання порожнини рота. Куріння всмоктує в організм багато отруйних речовин і отрут, і доведено, що люди вкорочують своє життя курінням. Якщо ви вирішили кинути цю шкідливу звичку, ось кілька корисних порад:
Це досить просто: 10 порад, як кинути палити >>
І якщо ви все ще вагаєтесь і не знаєте, чому варто відмовлятися від сигарет, ось ось 10 причин для роздумів:
- Втрата ваги РИСОВА ДІЄТА - після її завершення ВИ ОТРИМАЄТЕ
- Ви боїтеся, що ваші діти нашкодять собі під час карантину. Сварки між братами і сестрами також мають сенс;
- Чи боїтесь ви кортикоїдів, що потрібно знати про правду про атопію
- Ви хотіли б читати англійські книги, але ви боїтеся їх труднощів. Надихайте, як це зробити!
- Ви боїтесь харчового отруєння у спекотні дні, таким чином їжа завжди залишатиметься свіжою та безпечною!