- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
caute, я хотів би запитати, чи зараз хтось діє на дієтах чи просто після цього. Я почав у понеділок, і мені потрібні соратники: D Цікаво, чи збережу це, і чи справді я так погано . У мене є програма S на 9 тижнів, тому вона повинна бути до 15 кг .
@ matka0309 Я програма М на третій тиждень (і останній). 4 кг вниз навіть при м’якому обмані. Як ти тримаєшся?
@modry_kon привіт, я в кінці першого тижня, і поки що навіть ... я зупинявся під час візиту та барбекю . я зв'язав у четвер, і це було всього кілограм ... я хочу поїхати завтра, через тиждень знову з початку, тому мені цікаво.
@ matka0309 супер 🙂 не хвилюйся, це точно зрушить 🙂 повага до цього мангалу, я чинив опір свіжому кислому пирогу від куми. Для мене це повільно закінчується, я трохи переживаю, як це буде далі.
Я не втрачав ні грама за місяць продієтиксу. Даремно витрачені гроші.
@ lea9343 це насправді? і якою була ваша програма? У мене 9 тижнів - 4 рази на день . поки що у мене перша фаза позаду - три тижні, і у мене 5 кг вниз . Я думав, що це буде більше, але все-таки добре . інакше я б, напевно, не змушував себе.
@ matka0309 9 тиждень у мене була програма, я протримався "лише" місяць, тому що не втратив ні 1 см, ні 1 грам, а живіт був як вагітна. Я в кетозі з 3 днів і нічого не втратив. Після дієти я набрав 6 кг і не можу зупинити набір ваги 😭😭😭😭😭😭😭😭. Мені шкода, що я дотримувався цієї дієти, я щойно довів нацистський метабізм.