Нарешті вчені підрахували, скільки енергії споживають найпопулярніші інтимні заняття та пози. Міф зруйнований?

схуднути

Здавна існує думка, що статевий акт прирівнюється до напружених кардіотренувань. Припущення, яке спочатку здається трохи наївним, зрозуміло, звичайно, оскільки ви не хочете позбуватися своїх кілограмів, навіть насолоджуючись вправами.

Але чи справді варто пітніти в ліжку, а не на записі? Що ж, нам не потрібно гадати далі, адже група вчених підрахувала, скільки калорій можна спалити за допомогою наших улюблених секс-поз. Виявилося, що секс - це чудове спалювач жиру, але для більш серйозних результатів недостатньо його знати, ви повинні бути наполегливими.

Поцілунки

Це, здається, не найінтенсивніша суєта, хоча із запеклим поцілунковим боєм кожні півгодини 230 калорій ми можемо спалити його. Відмінним заняттям для прелюдії також може стати сильна розминка для диких занять любов’ю.

Рукоділля

Я маю на увазі не вишивку бабусі, а статеве збудження статевих органів. Хоча ви можете подумати, що одне з найбільш виснажливих занять у ліжку - саме це 100 калорій опіки, плюс щогодини. Але варто м’язовий спазм в руці?

Оральний секс

Півгодини може бути достатньо, щоб задовольнити свого партнера ротовою порожниною, плюс він чи вона Від 60 калорій, і ваш партнер може позбутися хорошої дози напруги. Безпрограшний.

Місіонерська позиція

З вічною класикою, тобто проникаючою спереду, також короткий пробіг 60 калорій призводить до спалення. Цю кількість, звичайно, можна збільшувати з часом та якістю вчинку.

Поза собаки

Якщо ви вибрали позицію виключно для спалювання калорій, ви навіть не могли б знайти кращу, ніж собака, тобто підхід спиною. Нитка 110 калорій опік, це правда, що секс благотворно вплине на придатність активнішої, оподатковуючої сторони, а не на більш пасивної, що отримує.

Катання

Не як їзда, коли партнеру вгорі, безумовно, доводиться ретельно обробляти стегна, сідниці та тулуб для максимального задоволення. Однак вкладена робота також окупається, адже галопом потрібно півгодини 110 калорій означає мінус.

Ну, ми не говоримо, що кілограми, які ви наберете під час канікул, нічого не вартуватимуть лише для занять любов’ю, але одне можна сказати точно: як додатковий «спорт», заснований на цифрах, безумовно, варто скоротити на звичайні статеві тренування.