Можливо, ви приймаєте голод за зневоднення
Це може здатися безглуздим, але іноді стає особливо важко розрізнити, коли наше тіло надсилає сигнали голоду чи спраги.
Нормально, що у людей з ожирінням, які ігнорують справжні потреби власного організму, ігноруючи відчуття голоду та ситості, виникають проблеми з правильною ідентифікацією, коли організм просить води чи їжі.
Якщо до цього додати, що механізм спраги настільки слабкий, що 37 відсотків людей часто приймають його за голод, ми маємо відповідну комбінацію, щоб їсти більше часом, коли наше тіло не потребує споживання калорій.
Стиль розсилки
Я прочитав і приймаю умови використання, а також політику захисту даних
- До кістки історія про анорексію - Ревіста Естіло Гондурас
- Що станеться, якщо ви почнете випивати склянку кокосової води на день протягом двох тижнів
- Пийте просту воду, з лимоном або апельсином, але пийте багато води, ми пояснюємо, як і коли
- Можна їсти манну кашу, якщо у вас діабет Здоровий спосіб життя
- Ви хочете схуднути Пийте воду