Так, зрозуміло, що дітям потрібно вчитися манерам і поводитися за столом, але справді - ми не можемо від 3-річної дитини вечеряти, як французький дворянин.

хочете

Всі діти схильні автоматично хапати їжу руками, гратись з нею, перевіряти її консистенцію, масу, з якої вона виходить, смакувати повільно. Це практично позитивний процес пізнання твердої дієти.

Недавні дослідження підтверджують, що діти не повинні кричати, граючись з їжею, а дозволяти їм. Чому?

Не займайтеся цим!

Напевно, немає такого батька у світі, який у певний час розвитку дітей не застерігав би своїх дітей не возитися з їжею, не гратись з нею, не сидіти і не харчуватися належним чином.

Звичайно, діти вчаться за допомогою своїх почуттів і повинні пізнавати світ на дотик, запах, смак, тому цілком природно, що вони наймають нові види їжі, які намагаються пізнати за допомогою цих почуттів.

Позитивно, якщо ми дозволимо їм готувати їжу з нами - вони все ще можуть пізнати багато властивостей фруктів та овочів і в той же час мати щось здорове, щоб «поїсти».

Якщо ми дозволимо йому грати, це те, що він їсть

Дослідження дослідників з університету Де Монфор у Лестері, опубліковане в журналі Appetite, показало, що діти, які граються з їжею, та їх батьки частіше заважають їсти її.

Діти, яким дозволено грати з листям шпинату або розчавити банан, набагато частіше позитивно ставляться до цих здорових продуктів і бажання їх вживати.

Тестування тактильної їжі, здається, є каталізатором здорового харчування дітей.

Важлива сенсорна гра

Дослідження підтвердило, що діти, яким було дозволено грати з фруктами та овочами - шпинатом, огірками, бананами, помідорами, набагато позитивніше ставляться до цього виду їжі, ніж діти, батьки яких категорично забороняли їм ловити та грати з фруктами та овочами.

Цей вид сенсорної гри, яку ми любимо називати їжею, засовуванням пальців у їжу тощо, дуже важливий для дітей, він допомагає їм подолати будь-який опір і вони наближаються до їжі, до якої вони не бажають.

Примус нікуди не веде

Крім того, протягом усього експерименту жодного разу не було моменту, коли дітей змушували їсти здорову їжу - фрукти чи овочі.

Тим не менше, якщо вони могли торкатися і гратись із цією їжею, вони самі знаходили дорогу до них, вони почали шукати їх самі - цілком природно.

В рамках дослідження вони перевірили такі овочі та фрукти та стосунки дітей до них: брокколі, морква, шпинат, банани, редька, зелена квасоля, апельсини, лимони, огірки, помідори та чорниця.

Спочатку вони повинні знати

Вчені кажуть, що дітям надзвичайно важливо, якщо ми хочемо, щоб вони споживали якусь їжу - щоб вони мали змогу з нею познайомитись - достатньо з точки зору чуттєвого сприйняття, а також часу.

Можливо, ви помічали, що ваша дитина відмовляється щось їсти тижнями чи місяцями, особливо якщо це нова їжа для неї.

Після того часу, коли він має можливість познайомитися з нею, він раптом починає її їсти. Ви вражені, і для дитини це звичайно - інший рівень "розвитку їжі".