Тільки так можна розтопити жир.
У тунці багато білка, але мало калорій і жиру. Тому це відмінна дієтична їжа: вона насичує, але не набирає вагу.
фото: Getty Images
Бодібілдери також із задоволенням споживають його, оскільки він допомагає нарощувати м’язи завдяки високому вмісту білка.
Для ефекту танення жиру вибирайте банку, яка зберігається у воді, а не в олії.
Коментарі
Наше тіло і душа
Гороскоп на 20 січня: тепер життя багатьох людей змінюється
Новорічний виклик: через 1 місяць все зайве зникне з вас, якщо дотримуватися цього
Перукарі радять: Тому не лягайте з мокрим волоссям
Два місяці я регулярно їв селеру. Мій лікар не сказав ані слова, побачивши зміни
Новорічний жировик! Їжте це протягом 30 днів, і ви гарантовано не залишите надлишку
Важливе медичне попередження! Не робіть ЦЕ, якщо вам холодно
За 3 тижні я схудла понад 10 кілограмів завдяки цьому коктейлю, що спалює жир
Дослідники довели, що дотепер ми все ще перебуваємо у свідомості після нашої смерті
- Виявляється, вам потрібно їсти це на сніданок, якщо ви хочете схуднути
- Ви хочете швидко схуднути Ході Памела їсть жир, вона стала кістлявою! Ріпост
- Якщо ви хочете схуднути на животі, вам потрібно випити цю бананову суміш
- Скільки калорій в яйці і скільки в ньому білка Це те, що вам потрібно знати, якщо ви хочете схуднути -
- Як швидко схуднути; Здоров'я