їсти

Тільки так можна розтопити жир.

У тунці багато білка, але мало калорій і жиру. Тому це відмінна дієтична їжа: вона насичує, але не набирає вагу.

фото: Getty Images

Бодібілдери також із задоволенням споживають його, оскільки він допомагає нарощувати м’язи завдяки високому вмісту білка.

Для ефекту танення жиру вибирайте банку, яка зберігається у воді, а не в олії.

Коментарі

Наше тіло і душа

Гороскоп на 20 січня: тепер життя багатьох людей змінюється

Новорічний виклик: через 1 місяць все зайве зникне з вас, якщо дотримуватися цього

Перукарі радять: Тому не лягайте з мокрим волоссям

Два місяці я регулярно їв селеру. Мій лікар не сказав ані слова, побачивши зміни

Новорічний жировик! Їжте це протягом 30 днів, і ви гарантовано не залишите надлишку

Важливе медичне попередження! Не робіть ЦЕ, якщо вам холодно

За 3 тижні я схудла понад 10 кілограмів завдяки цьому коктейлю, що спалює жир

Дослідники довели, що дотепер ми все ще перебуваємо у свідомості після нашої смерті