Ви можете насолоджуватися новорічною ніччю без алкоголю
Можливо, кожному не годиться наливати алкоголь рік за роком. Наприклад, один повинен піти на роботу наступного ранку, інший не хоче бути поганим прикладом для дітей, які святкують новорічну ніч вдома з родиною. Як боротися з алкогольною спокусою, яка чекає вас зліва направо? Ось кілька порад, як протистояти алкогольним пасткам.
Хто не п’є, той вирод?
У наш час людина, яка не хоче пити як слід зі своїми друзями, на жаль, приречена на глузування і опиняється на межі соціального інтересу. Іншими словами, він просто "дивний". Це стосується будь-якої події, наприклад, вечірки, зустрічі в класі, вечірки або просто сидіння з друзями. Однак це в сто разів, особливо це стосується новорічної ночі. Незважаючи на це, існує декілька способів успішно уникнути алкоголю, не "сильно рвучи".
Навчіться говорити НІ або вставати
Щоб мати можливість відкинути те, що нам не подобається чи не влаштовує, потрібна частина сміливості. Якщо ви сильна особистість, напевно, у вас є повна основа напористої поведінки. Ось як можна сказати НІ. Це особливо складно у новорічну ніч. Отже, другий варіант може бути приводом для того, щоб не пити цього року. Вони приймуть старі звичні трюки, такі як:
- Я хворий і приймаю ліки (наприклад, антибіотики), і я не можу їх зупинити.
- Я тут на машині і повернусь додому сьогодні.
- Доводиться йти на роботу майже вранці.
- Нещодавно я долаю жовтяницю або мононуклеоз, тому суворо забороняю алкоголь від лікаря.
Це може здатися легковажним, так нехай буде. Але чи пробували ви коли-небудь відмовитись від алкоголю на вечірці? Якщо так, то більшість компаній, мабуть, дійсно вважали, що ви вже згадали. Однак пити просто не хочеться. Але в той же час ви не хочете зіпсувати задоволення. Тому невеликий привід може допомогти вам елегантно врятувати таку ситуацію.
Також можна пити без алкоголю
Є й інші способи уникнути алкоголю. Подумайте про багато безалкогольних напоїв, приготуйте каву та чай. Якщо ви хороший актор, ви можете придбати смородиновий сік і видати його за вино або налити такий сік прямо в підготовлену пляшку вина (будьте обережні, щоб хтось не хотів його скуштувати). Ще одна хитрість - купити безалкогольне пиво і налити його в пляшку звичайного пива. Потім зустрічайте новий рік з дитячим шампанським опівночі.
Готуйте більше їжі
Краще купуйте більше, ніж менше їжі - не більше сорому, ніж коли випічка проводиться посеред вечора. Крім того, якщо повністю не можна уникнути алкоголю, велика кількість їжі замаскує побічні ефекти вживання алкоголю. Оскільки святкування новорічної ночі тривалий, необхідно подумати про їжу, яка вас справді насичує. Наприклад, для здорових людей ви можете дозволити собі готувати порізи. Це пов’язано з тим, що жир надійно зв’язує алкоголь із собою, а шлунку та печінці залишається менше роботи.
Якщо у вашій компанії є людина із захворюваннями печінки, подумайте і про неї. Не загортайте в нього курку, підготуйте для неї миску з сиром тощо.
Святкуйте в меншій кількості
Не є правилом, що чим більше учасників, тим краща партія. П'ятдесят людей у родинному будинку вже нагадують раніше створений клуб. У такій кількості важко не тільки виправити новорічну ніч, але і закінчити її. Тоді більша кількість людей на такій вечірці призводить до того, що святкування перетворюється на алкогольну гонку.
Підготуйте програму
Вживання алкоголю часто достатньо для того, щоб учасники могли розслабитися, виконуючи таким чином альтернативну роль розваги. Ось чому різні змагання або настільні ігри ідеально підходять для розваги - найбільше задоволення ви відчуєте за допомогою Twister (ви кладете руки і ноги на певні місця, намальовані на ігровій дошці, наприклад, на стіл, і намагаєтесь не падати) або з успішною у всьому світі грою «Діяльність» (створення слів або фраз). пантоміма, малюванням або усно).
Як швидко протверезіти або боротися з мавпою
Вживання алкоголю може здатися дуже веселим. Але рани, як правило, нестерпні. І скільки разів ви обіцяли більше ніколи не чіпати алкоголь? Ми маємо для вас поради щодо кількох ефективних "визволителів". Ефективні трюки включають:
- дуже міцна кава,
- Розчиніть більше кубиків цукру в склянці води і випийте,
- велика порція м’ясного бульйону,
- додаткова доза вітаміну С,
- мариновані огірки або кінцівки, вони врівноважують кислотність у вашому шлунку, і вам буде добре після них,
- чашка зеленого чаю, що прискорює регенерацію,
- ромашковий або м’ятний чай заспокоїть живіт і зніме головний біль,
- якщо ви хочете ще більше «підсолодити» новорічну мавпу, спробуйте суміш змішаного сирого яйця з оцтом і сіллю, доповнену пряним кетчупом; ця суміш точно поставить вас на ноги.
Людям із захворюваннями печінки заборонено багато продуктів харчування та напоїв. Алкоголь, безумовно, є одним із найбільш заборонених. Однак, дивлячись на друзів з мавпою наступного ранку після новорічної ночі, вони можуть привітати себе за те, що вони не пили. Як одні з небагатьох, вони мають саме ту "чисту голову".
Джерело:
Лекції IV. внутрішня клініка гастроентерології та гепатології 1-го медичного факультету Карлового університету та Загальної лікарні в Празі.
www.samuraj.cz
Консультація лікаря
Питання: Хороший день. Я прочитав окремі публікації і, якщо я правильно розумію, заражаюсь.
Відповідь: Перша частина запитання сформульована правильно, якщо у вас склалася така ситуація.
Перевірте себе
Який ризик
жовтяниця типу С?