• Головна сторінка
  • Мода
  • Спосіб життя
  • Відпочинок
  • Сім'я
  • Вдома
  • Інтернет-консалтинг
  • Підписатися на новини

Спробуйте рисову дієту самостійно!

Зараз я покажу вам метод, який допоміг сотням тисяч людей схуднути. Його велич полягає в простоті, я можу лише рекомендувати його всім, з’ясувати, про що йдеться!

кілограмів

Існує безліч дієт, але не всі вони ефективні. Ця дієта вважається найефективнішою і найпростішою. Не потрібно складати кілька меню, не потрібно рахувати калорії. Вранці ми готуємо свою порцію того дня і споживаємо її протягом дня. Під час рисової дієти також очищається кишковий тракт, що покращує травлення.

Як користуватися рисовою дієтою

Налийте кухоль рису (для вимірювання використовується кружка 2,5 дл) і залийте 6 дл води, варіть. Приправте чилі та зеленою петрушкою за смаком. Розділіть рис щонайменше на 3 порції, але нормально зробити 6 менших порцій. Це добова доза, протягом трьох днів ми не споживаємо жодної іншої їжі, а лише варений рис, приправлений за бажанням. Щоранку готуйте свіжий рис і споживайте його протягом дня.

Протягом дня випивайте 2 дл свіжовичавленого яблучного соку і 2 дл свіжовичавленого бурякового або томатного соку. Крім того, важливо споживати не менше 2 літрів води, щоб токсини могли виводитися з нашого організму!

Протягом трьох днів ми повинні дотримуватися цієї дієти, якщо ми не перекусимо, 3 фунти легко зісковзнуть. Той, хто бореться із зайвою вагою, може приймати рисову дієту щомісяця.