Перспективи ще більш позитивні для регулярних фізичних вправ у цих видах спорту, коли мова йде про серцеві захворювання. Якщо ми граємо в теніс, у нас на 56 відсотків менше шансів померти від серцевих захворювань. Також було встановлено, що плавання та аеробіка зменшують шанси передчасної смерті на 30 відсотків, тоді як їзда на велосипеді зменшує шанси на 15 відсотків.
“Багато видів спорту мають значні ефекти для здоров’я, на які варто звернути увагу. Тільки з цієї причини варто заохотити якомога більше людей спробувати, яка діяльність їм найближча », - йдеться в заяві університету.
Дослідження розглядало дані 80 000 дорослих за період понад 30 років - їх середній вік за цей період становив близько 52 років) у Шотландії. Дослідження проводилось між 1994 і 2008 роками. Метою аналізу було скласти карту взаємозв'язків між довголіттям та спортом, і декілька чітких причинно-наслідкових зв'язків не виявлено, зв'язок незаперечна.
- 1 за відсутності 10 - Ви маєте зайву вагу Сідайте біля мене, я щось кажу
- Родимка або меланома Якщо ви пережили таке, зверніться до лікаря! Керівництво з охорони здоров’я
- 10 1 Серйозне захворювання через надмірну вагу - ви можете схуднути, якщо захворіли
- Мама сказала йому не робити! Аніко Молнар - BlikkRüzs
- Бананове тісто для млинців або рецепт бананового пирога з 5 інгредієнтів