Дев'ять років. Майже 10 наступного року у нас буде велика вечірка, оскільки 29 квітня 2011 року я вирішив створити щоденник про те, як біг змінив моє життя до того часу. Навіть у своїх найсміливіших мріях я не думав, що це лише початок, і ми будемо тут через 9 років. Тут, в одній з найбільших в Європі конюшнях, де сотні бігунів працюють для більш здорового, щасливого життя. Ви зі мною в ностальгічному турі?

З тих пір моє віросповідання не змінилося. Кожен план тренувань, кожна робота, з цього часу в моїй голові лунає це речення: я хочу спонукати вас бігти, а якщо ви ще не можете бігти, не гіркуйте, а йдіть! Почніть рухатися і не здавайтесь! Швидше за все, ви в набагато кращій формі, ніж там, де я починав ... Але з чого я почав?

відсутності

Осінь 2009.
124 кіло. Це все я. Я читаю запущений блог від початку до кінця, не знаю, як я сюди потрапив, але застряг у ньому. Я читаю кожен пост, кожен коментар. 124 фунти, з дивана, ноутбук на колінах, телевізор у фоновому режимі, я просто слухаю. Пульт дистанційного керування зручний на животі. Я сиджу на дивані, щоб, коли я підкидаю пульт дистанційного керування телевізором заввишки 30-40 дюймів, він падав, робив хвилі, а потім залишався на животі. Гарна гра, дурні діти. Я читав запущений блог. Історія Зсоли, бас, цей хлопець був товщіший за мене і зумів схуднути. Мені соромно і я ненавиджу себе. Протягом багатьох років практично не було моїх фотографій. Я забороняю всім фотографуватися, я покриваюся сімейними фотографіями, фотографія мого кота у Facebook - це моя фотографія профілю. Можливо, мені доведеться бігти, але я б не знав 10 метрів, і це так нудно, я завжди ненавидів тренування, але було б добре знову витратити гроші на щось, мені потрібно розгорнутись на роботі, я повинен відчувати живий, я повинен відчувати, чому я повинен працювати, якщо нічого іншого, я пристрастився до споживчого товариства за непотрібне лайно. Багато їжі та непотрібних речей. Тут є якийсь пристрій чилі-віллі? Ван. Чіп, iPod, спеціальні кросівки. Франк знає. Давайте витратимо трохи грошей, а тоді щось буде.

Різдво 2009.
Мій прийомний батько помирає. У віці 54 років Серце. Його брат помер півроку тому. Було 56. Серце. Я перевищую 120 кг. У віці 31 року. Залишилось 20-25 років? Менше того, що я прожив до цього часу? Доктор Хаус по телевізору: “Нема товстих стариків”. Твоя мама! Рідко бачили знайомі на похоронах тата - востаннє його бачили футбольним підлітком. Коли мама знайомить їх із "Він Герґо", вони все ще недовірливо дивляться, не вірячи своїм очам. Жахливе почуття. Бас. Хто був хлопець, який біг? Зсола. Клацніть.

Січень 2010 р
У нас є взуття, у нас є Garmin FR-305, у нас є чіпси, у нас є зимові бігові шорти. Потрібно якось починати. Спробуємо запустити паркан. 50м. Це не йде. Бас. Будемо гуляти. Це йде. (У період з січня по червень 2010 року я пройшов 337 км, здебільшого пішки, іноді в кінці, іноді ретельно бігаючи. Влітку я вже мав «тренування», де я робив пробіжки 14 км на 800 м, ходьба 200 м, зовсім не _no_ciki_, якщо ви увійти. Дійсно.)

Січень 2011 р
Мені 113 кг, я спостерігаю за перегонами. Vivicitta. Що це? Коли і де? Закриття автобуса на швидкості 12 км та 7:30. Добрий Бог. 12 км при темпі 7,30. Мені більше 8.30, я також проходжу 2-3 км, неможливо так швидко бігати ... Клацаю, плани тренувань. 10-тижневий план тренувань Movispart Sarolta для Vivicitta. Чи можете ви досягти успіху? Я вважаю, що це неможливо, але я підписуюсь, це не може бути проблемою. Я проходжу 10-тижневий план тренувань, за останні два тижні я вже маю 10-кілометрове тренування із швидкістю 7’11 ”і 7,6 км із 6’45”. Я трохи заспокоююсь, але боюся автобуса, що закривається.

10 квітня 2011 р. Vivicitta
Маючи 111 фунтів і час 1: 11’30 ”, мені вдається пройти через змагання в космічному темпі 6’26”. Ніхто не знає, я йду один, мій рух не сталевий, але я щасливий:

Настрій такий захоплюючий, що я того дня вирішую, що як тільки зможу продовжувати, я просто хочу переходити від перегону до перегону, просто бігати і бігати. 26 квітня хороша тренування та багато ентузіазму виродяться до такої міри, що я запитаю у своєму блозі, скільки було б газу, якби мене призначили на вересневий півмарафон. Відповідає Саша. Я Саша. Стільки про "плавно". Саза спілкується зі мною і вона така впевнена, що не пояснює, не запитує, заявляє. Ви жартуєте, ви жартуєте? Мене вже зареєстрували через 12 хвилин 🙂

29 квітня 2011 р.
Клацаю вночі. Я поміняв усі свої фотографії профілю на моє найгрубіше зображення у 124 тис., Я починаю блог. Дотепер я ховався від старих однокласників та знайомих, але у мене вже починають з’являтися сліди мого нового способу життя, я вже можу взяти це на себе і навіть починаю пишатися тим, з чого почав. Я фотографую, фотографую себе. Завжди крайнощі.

24-26 червня 2011 р Ультрабалатон
Мені 106 фунтів. Я подаю заявку на пошук команди, опублікований у запущеному блозі в останню хвилину, у мене лише велике обличчя віртуально, але насправді я біжу лише один у Дунакесі, і я не хочу, щоб мене хтось бачив або лаяв за повільність. Я впевнена в тому, де слід поспішати з іншими. Я боюся товаришів по команді, боюся суджень, боюся, що буду повільнішим за них і не почуватимусь добре. Що я отримую замість цього? З самого першого моменту підтримка, любов та обережність у блозі, особисто, будь-якими способами. Кожен момент UB - це команда, спільність - спільні зусилля. З назви мого блогу, всі трахають усіх, люди, які навіть не знали один одного за кілька тижнів, тепер пишаються тим, що стали "Блядами". Неймовірно. Я став безповоротно бігуном на UB.

У період після UB я вкладаю однаково всі свої тренування, блог бурчить, я все більш відоме обличчя блогера. У клубі бігу Nike великі з першого дня вітають вас як знайомих та тисячолітніх друзів. ДаМартіан, Бітліс, Саса, Азілінья, Саньос неймовірні завдяки своїй відкритості та дружбі, які вони отримують, я відчуваю, що нічого йому не служив. Ходжу на перегони, страждаю від міражу:

Наступного дня ми біжимо до Тати з "Трах", де ДаМартіан вже з нами. ДаМартіан не тільки бігає з нами, він також бігає зі мною як «розминка» на своїх нігтях Tata. Я біжу так далеко, що на фініші біжу з імпульсом 194:

Потім я дедалі більше відвідую клуб бігу, на заходах Nike Run, маю багато нових друзів. У Run Normafa біля мене сидять дві дівчинки, вони не знають одна одну, але коли хтось називає їх Набряклим ебарем, вони кричать: "Господи, ти набряклий лох?" Неймовірно. Для розваги я запитую DaMartian, чи не міг би я мати власну футболку DK, щоб її розпізнали вболівальники 🙂 з цього почався проект з футболки. Я готуюсь до вересневого півмарафону все літо, втрата ваги припиняється, але мені вдається опуститися нижче 100 кг у п’ятницю перед півмарафоном.

4 вересня 2011 р. Півмарафон Nike
У напівмарафоні я не можу закінчити те, що всередині, через сильну спеку, що б я не міг пробігти на тренуванні, тест навантаження, зроблений пару тижнів тому, показав, що мій кров'яний тиск був дуже високим під час вправ через мій надмірна вага. Доктор сказав, що не бігай гаряче… Я біжу півмарафон у своїй анаеробній зоні. 2: 05’24 ”. Я міг би бути розчарований своїм часом, але якщо подумати про це півроку тому, я все ще боявся темпу 12 км 7'30 ”, і я не міг пробігти 5 км відразу, і зараз я все одно проштовхнув півмарафон на темп менше 6 хвилин. Як і більшість бігунів-початківців, я вважаю, що мої очікування від себе нереальні, я ставлю планку занадто високо, я занадто нетерплячий. У таких випадках завжди є комусь це виправити, запропонувати, тримати на землі. У неділю я зрозумів, що нам вдалося зібрати міні-спільноту, у нас була своя команда Тріо, і ми пробігли загалом вісім у футболках DK у півмарафоні. Народилася громада - від огрядного домашнього та трудоголіка-інформатика до центральної фігури в діючій громаді. Дякую, що були поруч із мною!

9 вересня 2011 р.
Ми сидимо з АД та Сашею в ресторані в центрі міста і запрошуємо мене до автора в Бігучому блозі, світ обертається разом зі мною. Я не знаю, як я потрапив сюди, це як сон.

Я Гергелі Моос. DK 99,7 кг. Звідси підемо далі разом!

29 квітня 2020 р.

Я - Гергелі Моос, співзасновник та тренер компанії Plandurance.