Для багатьох з нас догляд за своєю фігурою відбувається майже щодня. Не їжте цього, не їжте там, багато пийте, займіться спортом, їжі немає після 22:00. Поклавши руку на серце, скільки з нас коли-небудь пробували таку дієту? Тож давайте розглянемо найсмішніші, найсмішніші чи найдивніші? Можливо, ви ще не чули про них!

чули

1. Дієта дитячого харчування

Дитяче харчування, в перекладі, дитяче харчування буквально є хітом. Для матерів з дітьми в цьому віці, в яких також споживається дитяче харчування, це, можливо, досить вигідно та економічно. Очевидно, ви їх досі не споживали спеціально, а скоріше, щоб заощадити час або гроші. При такому виді дієти ви не будете їсти тверду їжу, а лише кашу. Найкраще робити це вдома, тоді ви змішуєте те, що вам подобається. Меню також можна налаштувати, наприклад, на один твердий прийом їжі на день. Перевага полягає в тому, що він не солить, а сіль, як кажуть, є причиною затримки води в організмі.

2. Суп

Суть цієї дієти полягає у вживанні відповідно лише рідкої їжі. бульйони та інші супи. Тож найкращим є м’ясний або овочевий бульйон, ви також можете додати шматочки овочів і вареників. Краще задовольнити вас вершковими овочами, які ви зможете приготувати дуже легко. Ви змішуєте змішані овочі і можете скуштувати їх з нежирним молоком або соєвим або кокосовим молоком. Варіант у цьому випадку - традиційні вершки з брокколі, гороху або цвітної капусти або капучино з грибами. Додайте в супи, які вас добре засвоюють, такі речі, як імбир або чилі.

3. Шоколадна дієта

Ця дієта, безумовно, є мрією всіх нас. Їжте шоколад цілий день або, принаймні, коли прийде смак і схуднути. Чудова ідея. У випадку з цією дієтою, ви, ймовірно, матимете шоколадну кришку перед тим, як закінчити її. Дозволено їсти лише шоколад, без начинок і ароматизаторів. Просто шоколад і ніякої іншої їжі.

Позитивом цієї дієти є смачний гарячий шоколад. Вона навіть є другом і меншим гріхом, навіть у випадку скорочувальної дієти. Однак лише як урізноманітнення раціону. Або вам хочеться їсти його з ранку до ночі?

Ми точно не рекомендуємо ці дієти. Насправді ми, як правило, не дуже любимо дієти:. Пийте багато, їжте меншими порціями 5 разів на день, обмежте солодощі, солодкі лимонади та жирну смажену їжу. Замість солодкого скоріше фруктів і включіть у свій раціон багато овочів. Звичайно, вправи - найкращий друг. Ти це знаєш.