Пов’язані питання:

Відповідь Маргітнен на це: До речі, я писав це лише як стримуючий фактор, тому що ти можеш раптово сильно схуднути, але це вже не здоров’я, і ніхто не повинен жадати цього. Margitnéni Правда, то через 1 день все це повернеться.

впливають

Я застряг у вашому питанні, і думаю, що можу допомогти. Я спортсмен та дієтолог, закінчив ТФ як фізичний вихователь та професійний тренер. Якщо він містить, він зламаний.

На практиці це означає, що існує два типи днів, один білковий день, а другий ваговий день. Максимальне споживання вуглеводів у білковий день становить 20 г.

Новини на hoxa.hu

Після перерви наступна фаза починається знову з трьох білкових днів. Щоранку слід досліджувати сечу, і доречний блідо-фіолетовий колір стрічки. Кожен пункт має важливе значення, оскільки за допомогою цього методу споживання ми фактично обдурюємо механізм зберігання самозахисту нашого організму, який включається через кілька днів у разі голодування і практично зупиняє втрату ваги - розчаровує людину - а потім здається і позіхає навіть важче.

Тому, наприклад, рівень вуглеводів слід підвищувати, якщо стрічка буде занадто темно-фіолетовою, оскільки це свідчить про наявність більшої маси кетонових тіл через розщеплення жиру з більшим вмістом жиру, але захисний механізм організму може бути активований і ви.

Пост тут заборонений. SZigoruan призначає щоденне харчування через споживання жиру в організмі при підвищеному рівні залежно від маси тіла може бути втрачено за 6 тижнів.

Таким чином, печінка звертається до жирових запасів і не хоче поповнювати відсутні енергію розщепленням білка. Забороняється вимірювати масу тіла як щоденну цікавість, схуднути можна за 6 тижнів, це дуже добре показує, що організм фактично споживає свої жирові запаси кількісно, ​​а не постійно.

Для моїх пацієнтів весь курс починається з повного аналізу крові та гормонального тесту на ТТГ та кортизол.

Виходячи з цього, визначається, який прийом вітамінів, мінералів або мікроелементів необхідний під час схуднення. Зокрема, наявні захворювання або аномалії, якщо такі є.

Наприклад, у діабетиків процедура зовсім інша, але перевага методу полягає в тому, що 2. Він має не менш сприятливий ефект при лікуванні ХТ або гострих запальних проблем ясен, які можна простежити від високого індексу ІМТ до збільшення жиру в організмі. відсоток. Хороша втрата ваги!