Ці 5 речей впливають на те, як швидко ви можете скинути зайві кілограми

Ви частково маєте рацію, але проблема набагато складніша. Шкода, що вони завжди хочуть порадити іншим, які, можливо, ніколи не ходили в такому взутті і не можуть відчути проблему. Я, як заклопотана людина, кажу, що їжа є формою компенсації.

схуднути

Кожен шукає в цьому якусь компенсацію за речі, переживання, яких не вистачає в їхньому житті. І невідомо, що можна зробити з цими недоліками.

У той же час кожному потрібні щастя та радості. Якщо ви не можете знайти нічого іншого, ви їсте Через деякий час важко знайти мотивацію для схуднення.

Якщо ти вже одружений, маєш дитину, маєш хорошу роботу і маєш усе, так чи інакше, навіщо худнути? Тому що це зробило б ваше життя кращим чи більшим?

Не впевнено, що речі, яких ти зараз з якихось причин втрачаєш, потрапили б тобі на коліна, якби ти був на півкілограма легший. Для мене єдиною перевагою схуднення було б те, що я міг би одягатися приємніше і дешевше, але це саме по собі мене якось не мотивує.

Я знаю, що потрібно, щоб моє життя не оберталося навколо їжі, але ці цілі недосяжні. Я знаю, що потрібно для того, щоб моє життя не оберталося навколо їжі, але ці цілі недосяжні "Вам потрібно худнути не заради інших, а заради себе, щоб вам стало краще, а якщо вам стало краще - ваше життя не краще?

Поставте у своєму житті цілі, які є реалістичними, у вас буде відчуття успіху. Я люблю їсти, люблю готувати, але ти можеш втратити моїх дітей під час менструації Мені це подобається більше, і я хочу виховувати їх і бути з ними довгий час.

А для цього потрібно здоров’я, а надмірна вага, на жаль, не є другом здоров’я. Це сумно, але це так.

І я повинен визнати, що я успадкував генетичні фактори, які не можна їсти безкарно.