Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму.
Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути!
Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.
Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Не дуже довірливий екстер’єр топінамбура охоплює багатий на поживні речовини інтер’єр.
Рослина, яка нагадує картоплю або імбир, ідеально вписується в раціон. На смак він найбільше нагадує картоплю, але трохи характерніший, насиченіший і має менший вміст крохмалю. Звідки береться топінамбур?
Топінамбур можна втратити через низьку годівлю в латинській Helianthus tuberosus - як соняшник, він походить з Америки. Багаторічна рослина, бульба довжиною від шести до дев'яти сантиметрів зимує в землі, стебла прямі, розгалужені у верхній третині, заввишки до двох-трьох метрів.
8 ПОРАД З БЕЗПЕЧНОГО ВАГИ БЕЗ ПІТКУВАННЯ! 😍🥬 - власний досвід -
Цікаво, що він не рідко асоціюється з гусячою печінкою, омарами, але може траплятися навіть у суфле. Жироспалюючий, чудовий бульба, що прикрашає шкіру, хоча і схожий на картоплю, топінамбур не набирає вагу, але допомагає схуднути.
Вуглевод в ньому знаходиться у формі інуліну, який дає достатньо енергії, але не раптово підвищує рівень цукру в крові - завдяки цьому рослина може ідеально інтегруватися в діабетичну систему.
Завдяки надзвичайно високому вмісту клітковини топінамбура, він допомагає обміну речовин і зниженню ваги при достатньому споживанні рідини.
Але саме тому вам слід поступово включати його у свій раціон, якщо ви хочете запобігти збільшенню газоутворення. Містить цінні вітаміни та мінерали, такі як покращуючий шкіру бета-каротин - провітамін вітаміну А - вітамін С, більше вітамінів групи В, калій, кальцій, цинк та фосфор.
Нарешті, важливо згадати, що, проходячи через шлунково-кишковий тракт, він підтримує ріст корисних кишкових бактерій, тим самим запобігаючи проблемам з травленням, зміцнюючи імунну систему та покращуючи можливість схуднення через низьке харчування.