Він не може розсердитися, живе без свинини та рису. І все ж Люсія Бармошова сповнена енергії і по праву пишається своїм плоским животом. Як він це робить?
Ви щодня приносите шокуючі новини про небезпечну їжу. Ви пильніші в магазині?
Я намагаюся купувати м’ясо лише в сертифікованій м’ясній крамниці, на продуктах стежу за датами споживання та країною походження. Я читаю упаковку і покладаюсь на бренди, які знаю.
Але ви хочете вирощувати овочі.
Я з нетерпінням чекаю, що коли у нас буде будинок із садом, я забезпечу всю родину своїми овочами та фруктами.
Якого ви не покладете в рот через харчові скандали?
Я звертаю увагу на продукти, на які нам вкажуть експерти, але навіть якщо стався польський м’ясний скандал, це не означає, що у мене його більше ніколи не буде.
Ви довіряєте ресторанам чи готуєте?
Я готую вдома, хоча мені це не завжди подобається, але мені подобається знати, що я їжу. Немає нічого кращого, ніж поїсти зручно, а потім трохи відпочити на дивані. Але за кордоном я із задоволенням скуштую місцеву кухню в ресторанах та на вулиці.
Чого не повинно не бути у вашому меню?
Я прихильник того, що якщо людина здорова, вона повинна їсти все. Звичайно, в міру. Я справді не уявляю, як опустити свинину з меню, наприклад. Іноді непогано "грішити". Адже тіло потрібно змащувати. У мене буде і бекон, і ковбаса, тістечка.
Охороняйте невеликими порціями?
Я багато їжу, і люди, які їдять зі мною, дивуються, куди це мені дістається. Окрім м’яса, я також вживаю багато риби та овочів. Кількість овочів у моїй тарілці дорівнює кількості рису та м’яса. Правда в тому, що мені не потрібно щодня їсти солодощі чи картоплю. Але я обожнюю рис, навіть рибу.
Ви вже пробували рис або інший засіб для очищення?
Ні, я не пробую своє тіло. Я знаю дівчат, які спричинили проблеми з харчуванням, у них почали падати місячні, дзвонить печінка та нирки. Коли я був із тілом, я лише спробував голковколювання і схуд на кілька кілограмів.
Ваша сестра (Квета Горватхова, прим. Редактора) боролася з кілограмами та сигаретною залежністю ... Ви успадкували щасливіші гени?
Не думаю, що я міг дотримуватися дієти. Коли ви пригощаєтесь усім, вас не застане потреба вийти з холодильника і всі солодощі, наздогнати.
Ви компенсуєте кількість їжі фізичними вправами?
Взимку вони радують мене і одночасно зміцнюють фігуру на лижах, влітку плавання та піші прогулянки. І цілий рік моє кохання танцює, я насолоджуюся цим, і це заряджає енергією. Я навіть не можу це пояснити, словом, це для мене дивовижно і має додаткову цінність - це чудово формує персонажа.
Одного разу вам було соромно виступати, ви вже танцювали до вищої впевненості в собі?
Танці живота здаються мені трохи інтимнішими. Ми порівняно велика група сучасних танців, і я відчуваю, що зникну, тому мені не так соромно. Це весело, багато варіацій відомих хітів від Spice Girls чи Backstreet Boys у нас веселі, ми багато сміємося.
Ви просто хочете танцювати або змусити себе носити?
В'ялий трицепс і поникла попка привели мене до спортзалу. Результат прийшов швидко, хоча я не коригував дієту. Хоча тренер очікував, що я це зроблю.
Якою частиною свого тіла ви пишаєтесь?
На животі. Незважаючи на те, що я не роблю «живота», схоже, щодня я над цим напружено працюю.
Що б ви змінили для себе, якби мали чудо-паличку?
Яка жінка не хотіла б мати такі ноги, як Адріана Скленаржикова? Але не потрібно витрачати час на роздуми про свої недоліки, ви не вирішуєте кожен кілограм. Навіть кремезна може бути сексуальною, якщо вона впевнена в собі і насолоджується життям. Ця чарівна іскра - це більше, ніж ідеальне тіло.
Я беру у мене енергію
З популярними тенденціями здорового харчування він не перестарається, він підкоряється здоровому глузду і своєму тілу. "Що таке здорове харчування сьогодні? Біо їжа? Життя без м’яса? »- запитує ведучий, який справді все споживає і має набагато надійніше джерело енергії, ніж здорове харчування. "В основному мене заряджають дрібницями - я люблю сміятися, танцювати, подорожувати та зустрічати нових людей. Більше того, нездорова їжа позбавляє мене енергії від зарозумілих, егоїстичних людей без смирення ".