Ви почуєте почуття, коли поставите нову мету, наприклад, «Я скину п’ять фунтів. Я вивчу англійську. Я кину палити ”. Але чи не завжди це так легко здійснити, як ви собі уявляли? Тому ми звернулись до особистого тренера Дарина Пеняшкова, що відкрило нам чудовий спосіб досягнення того, як досягти поставлених цілей і таємних мрій.
Існує різниця між баченням і метою?
У кожному з нас є щось у собі, що ми хочемо змінити, здійснити, досягти на своєму життєвому шляху. Це бачення та уявлення про те, як має виглядати наше життя. Однак люди часто не усвідомлюють, що між баченням і ціллю існує суттєва різниця, що змушує не всіх виконувати свої бачення, оскільки вони не перетворюються на чітку мету. Бачення рухає нас вперед через бажання, воно спрямовує нас до того, що ми хочемо, але не має відчутного результату. Ми отримуємо це, якщо зможемо перетворити бачення на конкретну мету, яка може бути реалізована, має свої кроки і особливо термін.
Чому нам не вдається здійснити свої мрії?
Скільки разів ти щось мріяв, планував у своїй голові щасливе майбутнє і раптом бум. Нічого з цього не сталося, і ви були розчаровані. Це був прекрасний план зі щасливим кінцем, тож де сталася помилка? Кажуть, що ми можемо робити все, про що можемо мріяти. Це правда, але лише в тому випадку, якщо ви вийдете зі зручної зони сновидінь і почнете працювати по-справжньому над своєю мрією.
Як діяти для досягнення поставлених цілей?
Зробіть своє бачення реалістичною метою, яка повинна відповідати наступним критеріям:
- він повинен бути достатньо сильним, щоб мотивувати вас і витягувати з зони комфорту, ви можете рости і вчитися новим,
- досяжно, щоб не обмежувати вас з часом і не створювати у вас зайвого стресу,
- вимірним і з певним терміном, щоб його можна було оцінити, і ви мали чітку мету доти,
- визначте деталі, яких ви хочете і яких потрібно досягти.
Зрештою, якою порадою ви б поділились з нашими читачами?
Якщо ви дотримуєтесь процедури, про яку я згадав вище, ставимо мету, якої ви справді бажаєте, ви знаходитесь на найкращому шляху для досягнення всього, чого хочете. Все, що вам потрібно зробити, це вирішити, крокувати вперед, а не просто залишатися мріючими.