Мій досвід - TREBA POCKAT. В іншому випадку він надмірно різкий і без тривалого ефекту. Загострений - вимушений, слабшаючий. наприклад, це може закінчитися частим грипом. або повернутися до більшої ваги. Приблизно через 3 місяці після закінчення грудного вигодовування (дієти було 2,5 роки, а потім - переваги безперервного сну протягом ночі), моя вага почала знижуватися. Порівняно швидко, без втоми тощо, з повним комфортом. Довгостроково, без ефекту йо-йо. Про повену ваги для вагітності. Для мене це головним чином питання гормонів, і я б влаштував себе відповідно. І одне - грудне вигодовування ДУЖЕ ТЕРМІНОВЕ для організму. Це так, дізнайтеся про кожну матір одразу після закінчення школи - стільки додаткової енергії.
@zenaajmama чітко, що ви можете сказати свою думку. Це нормально, ми радимо нам легше і красивіше життя
@kasandra_g привіт Касандре, не турбуйся і неси його, ти повинен трохи його розслабити, тоді вам вдасться схуднути.
Я хочу схуднути цього року.
У мене були діти після 1,5 років і я набрав по 20 кілограмів, це було дуже давно.
Я також годувала дітей грудьми 3 роки, а народжувала у 33 і 35 років.
Я почав більше займатися спортом і скоригував свій раціон, менше картоплі, хліба, солодкого.
І я поставив його до 59 фунтів.
Якщо у вас є проблеми, які ви повинні бути солодким або досить, я запитаю вас, якщо це надувається.
У вас може бути цвіль у кишечнику, і вона роздувається, і ви все ще просите щось солодке.
Їй потрібно було б навести порядок у кишечнику, взяти хороші пробіотики та таблетки для спалювання жиру тощо. Трохи фізичних вправ.
Якщо вам цікаво, я можу порадити вам, зв’яжіться зі мною
О, от і знаєш що. Я пішов із цим шляхом: ти підбадьорив мене і водночас заспокоїв. Я отримав в основному все, крім солодощів . ну, і третій день поспіль у мене було 40 хвилин на біговій доріжці. трохи поспавши в обід. ввечері (вже зараз) я був справді засмучений, але поки що я якось витримав це, поки вона знову не заснула після купання і я не пішов з нею. Тож, мій дорогий, я затримаюсь і трохи схудну. а якщо ні, то, можливо, коли я закінчу.
@zuzana_ci Я бачу це так само. Думаю, гормони безумовно роблять свою справу. Я, мабуть, теж це бачу, тому, коли я перестану годувати грудьми, це буде легко.