Ви робите щось не так! Скажу тобі що!
М'язи важчі
Ви на дієті, але не худнете? Ви робите щось не так, і я скажу вам, чому ваша дієта не вдалася! Щоб досягти бажаного, потрібно знати, що працює у вашому організмі, що, коли, навіщо потрібно вашому тілу, щоб досягти того, чого ви хочете набрати у вазі, схуднути, втратити жир тощо.
- Ми дієтуємо, постимося, пробуємо дієти, потіємо в тренажерному залі, бігаємо і все одно не можемо схуднути.
- Схуднути можна за допомогою сну
- Фаркас Кітті Незабаром настане пляжний сезон.
- 5 помилок, через які дотепер вам не вдалося схуднути за пляжний сезон - під блогом Remedy
- Чому ви не можете схуднути?
- Мета-аналіз спалювання жиру
- Найпростіший спосіб закінчити це одним словом і знизати плечима буде: наполегливість!
Без цієї інформації вам даремно дадуть дієту, якщо ви годуєтеся їжею, яка вам не призначена, ви можете стати невпевненим, корисна вона чи ні, можна їсти її чи ні.
Не бійтеся, що, якщо ви їсте, ви наберете вагу, тому що ви не можете схуднути з цим, ви можете помилитися!
Чим менше ви їсте зараз, не про ЯКІСТЬ, а про кількість, тим більше ваш організм уповільнює, метаболізм травлення, вживання поживних речовин, спалювання жиру тощо, що потрібно для базового функціонування.
Все, що ви приймаєте, буде використовуватися лише частиною вашого тіла, зберігаючи більшу частину ще НАШІ жалюгідніші часи!
Це можна зрозуміти на простому прикладі: якщо, наприклад, хтось часто мокне у жінок, особливо під час менструації, багато людей п’ють недостатньо, бо бояться, що вони ще більше змокнуть.
Якщо, навпаки, ви багато п'єте, організм думає, навіщо мені його зберігати, я все одно отримую достатню кількість рідини, і це гарно спорожнює надлишки.
Ваш браузер не підтримує JavaScript, будь ласка, увімкніть його в налаштуваннях браузера!
Звичайно, це не так просто, особливо якщо в цьому є гормональні фактори, але якось спробуйте уявити це саме так! Не будьте щасливі, бо це не означає ура, я можу з’їсти все, насправді, МОЖА, бо якщо я з’їм багато жиру, цукру, то моє тіло нічого не буде зберігати!
Основна ситуація полягає в тому, що ваше тіло має енергетичний баланс. Каструля на одній стороні шкали покладає енергію, необхідну для функціонування організму. З іншого боку, кількість споживаної енергії надходить із вуглеводів, жирів, білків у раціоні.
Якщо ці два знаходяться в рівновазі, тобто, ви приймаєте з їжею рівно стільки, скільки використовує ваше тіло, тоді зображення вашого тіла не змінюється, але це не так просто, але ми не повинні заглиблюватися. Якщо доставлений не може втратити БІЛЬШЕ, ніж споживання, він почне худнути, або якщо поглинена енергія більше, ніж якщо вона проходить через певний період, вона ожиріє.
Якщо ви виявили в собі жирові прокладки нового походження, це означає, що за останній час цей баланс вийшов з рівноваги. Це абсолютно не залежить від того, скільки ви фунтів! Ви можете бути см заввишки, і це 52 фунти, якщо жирові подушечки з’являються те саме! Що ти можеш зробити?
Чому ви не можете схуднути?
Атакуйте на декількох рівнях! Ви зменшили споживання енергії, вживаючи менше їжі!
Я вже писав, що це радикальне скорочення періоду уповільнення або зупинки, якщо у вас є перевага. Якщо ви їсте ДОБРУ ЯКІСТЬ все більше і більше разів, ваше тіло має її перетравити, тобто вам пропонується використовувати більше енергії для базового функціонування, тобто ви ставите більше на один бік ваги - юпітер для схуднення, чи не зрозуміло це? Ви збільшуєте споживання енергії, чим більше рухаєтесь, а це означає, що ви починаєте займатися спортом! Двоє вищезазначених разом! На жаль, немає гарантії, що ви не зможете схуднути, коли, як довго!
Параметри рахунку
Навіть якщо схуднути неможливо, ви зрідка відчуватимете це! Ви можете говорити про неефективність вашої організації через кілька місяців, але вам все одно потрібно з’ясувати причину. Можливо, ви вибрали неправильний метод. Можливо, у фоновому режимі існує проблема зі здоров’ям, переважна більшість яких не може схуднути, це не так, хоча багато людей це приховують. Можливо, кілька невеликих, але більш важливих факторів не враховували.
Ми справді успадковуємо тип фігури від наших предків!
- Поради щодо схуднення У ці дні я провів невелике дослідження в Інтернеті, щоб з’ясувати, які найпоширеніші питання про схуднення, дієти та деякі з них я отримував до цього часу на своєму веб-сайті чи в онлайн-програмах.
- Поширені запитання про схуднення Остання дієта
- Схуднути за допомогою гарячого какао
- Метаболічна втрата ваги
- Періодичне голодування: на що звертати увагу, якщо ви хочете схуднути за допомогою спорту таким чином? | Про біг для жінок
- Одне блюдо шведської зі свининою 9.
- Ви на дієті, але не худнете? Ви робите щось не так! Скажу тобі що! | Пікова дівчина
Він визначає багато речей, кістки, форму тіла, швидкість метаболізму тощо. Іншими словами, ця річ не така вже й порочна, ми можемо пізнати себе трохи більше уваги, занять, уваги, розумного мислення, і відтоді ми можемо формувати себе так, як хочемо.!